Սպիտակեցրեք ատամները ընդամենը 2 բաղադրիչի օգնությամբ
ԼԱՅՖ
Ստոմատոլոգները կոչ են անում հաճախ ուտել սև շոկոլադ, ելակ և խմել կանաչ թեյ։ Սա լավագույն հավաքածուն է նախաճաշի համար, եթե դուք ցանկանում եք ունենալ սպիտակ ատամներ։ Պարզվում է, տվյալ մթերքները կարող են ազատել գիշերվա ընթացքում առաջացած ատամնափառից։
Շոկոլադի մեջ կա տեոբրոմին՝ միացություն, որն ամրացնում է էմալը։ Իսկ ծածկույթի ամրության դեպքում ներկվելու ռիսկը նվազում է։
Կաթնային շոկոլադն այդպես չի ազդում։ Այն, հակառակը, սադրում է տհաճ հոտ՝ կաթի ու շաքարի պատճառով:
Սպիտակեցրեք ատամները ելակի ու կանաչ թեյի օգնությամբ
Կանաչ թեյը հարուստ է տանիններով։ Դրանք թույլ չեն տալիս բակտերիաներին կպչել ատամներին։ Այսինքն՝ պահպանվում է գույնը և շնչառության թարմությունը։ Գումարած՝ թեյը հարուստ է պոլիֆենոլով, որը հավաքում է բակտերիաներն ու թթուները։ Այն բարձրացնում է ֆտորի խտությունը բերանի խոռոչում։
Ելակը պարունակում է խնձորաթթու, որը մաքրում է ատամները։ Թվարկված մթերքներից բացի, Կացի կարծիքով, օգտակար է նաև պանիրը։ Այն բարձրացնում է pH-ի մակարդակը բերանում՝ միջավայրը դարձնելով պակաս թթվային։ Հատկապես, թթվությունն է էմալի քայքայման պատճառը։ Ի դեպ՝ պանիրում պարունակվող կալցիումը ամրացնում է ատամի հյուսվածքները։
Կյանքից հեռացել է «Բանակում» սերիալից հայտնի Գոռ Հարությունյանի եղբայրը
Վիճաբանել ու հայհոյել են․ նոր մանրամասներ՝ զինծառայողի սպանության դեպքից
Թուրք և ռուս պաշտոնյանները քննարկել են հայ-ադրբեջանական կարգավորման գործընթացը
Հայտնաբերվել է մեծ քանակի զենք-զինամթերք
Պետական անտարբերություն՝ առաջին խմբի հաշմանդամություն ունեցող ծնողին զրկել են կենսաթոշակից . Տեսանյութ
ՊՆ-ն հաստատեց․ հայտնաբերվել է զինծառայողի մարմին
Նիկոլ Փաշինյանը հանդիպում է ունեցել Լեհաստանի նախագահի հետ
Գեղարքունիքի մարզում հայտնաբերվել է 19-ամյա զինվորի մարմինը մարտական դիրքում․ կասկածյալը հայտնաբերվել է. 
Ո՞վ ասաց, որ իրենք մնան, պատերազմ չի լինելու. քաղաքացիները՝ Երաշխավորված խաղաղություն կոնցեպտի մասին
110 միլիոն՝ իշխանությանը, 10 000 դրամ՝ թոշակառուներին. ո՞ւր է գնում պետբյուջեն. Էդմոն Մարուքյան
Փոքրիկ խմբակի ստերը․ Դավիթ Ղազինյան
Նարեկ Կարապետյանի հանդիպումը երիտասարդների հետ․ ներկայացվել է նաև քաղաքական IA բոտը
Մեր ծրագրում եղել և շարունակում է մնալ ներառված․ «Նվազագույն կենսաթոշակը դառնալու է 100000 դրամ, իսկ թե ինչպես, կիմանաք, երբ ներկայացնենք մեր ծրագիրը». Նաիրի Սարգսյան
Բռնցքամարտիկ Անուշ Գրիգորյանը առաջին մեդալը ապահովեց Ստրանջայի մրցաշարում
Ինչպիսին է ավտոճանապարհների վիճակն այս պահի դրությամբ․ տեղ-տեղ առկա է մերկասառույց
Су-30 СМ կործանիչ ինքնաթիռ է կործանվել
Կրոնական ազատությունը վտանգի տակ․ Հայաստան, Արցախ և միջազգային պատասխանատվություն․ Սամվել Կարապետյան
Գեղարքունիքի մարզի զորամասերից մեկում զինվոր է մահացել. նախնական վարկածով սպանել են
Իրան-ԱՄՆ բանակցությունները ընդմիջվել են
Սուրեն Պապիկյանի գյուղում բարեգործության անվան տակ ընտրակաշա՞ռք են բաժանում, «Փաստինֆո»-ի հարցադրումից հետո ֆեյսբուքյան էջից հայտարարությունը հեռացվել է
Վեգա ընկերության և «Մերիդիան» էքսպո կենտրոնի միջև ստորագրվեց փոխըմբռնման հուշագիր
Թույլերին խաղաղություն չեն տալիս․ Ավետիք Չալաբյան
Գեղարքունիքի մարզի N զորամասում զինվոր է մահացել
Նոր խստացում վարորդների համար
Որ փոխանցումները հայտարարագրման ենթակա չեն լինի
Չախալյանի բանտային կալանքը փոխարինվեց տնային կալանքով
Վիրտուալ առաջատար տեխնոլոգիաները՝ ՀՀ կինոարտադրության մեջ. համաշխարհային մի շարք հարթակներ կկարողանան Հայաստան գալ (տեսանյութ, լուսանկարներ)
Կյանքից վաղաժամ հեռացել է Հրայր Իսոյանը
Սոցիալական արդարությունը դարձավ դատարկ կարգախոս այս վարչախմբի օրոք․ Արեգ Սավգուլյան
Թոշակների բարձրացումը ընտրակաշառքի տրամաբանության մեջ է, բայց թոշակառուն հիմա էլ չի ընտրելու ՔՊ-ին
20 000 մատչելի բնակարան. Սամվել Կարապետյանի 5 տնտեսական քայլերից մեկը
Սպասվում են տեղումներ, ձյուն, անձրև․ եղանակի տեսություն
ԱրարատԲանկ. Update+ նոր վարկային առաջարկ՝ 2% հետվճարի հնարավորությամբ
Համակարգված զարգացում և միջազգային ներգրավվածություն․ ՀՀՄԱ-ի հերթական նիստի օրակարգը
Աշխատանքային պայմանագրերի էլեկտրոնային գրանցման պահանջը մնացել է առկախված․ Հրայր Կամենդատյան
Ի՞նչ է մնացել հանրահայտ «չեխական գարեջրից». «Փաստ»
«ՀայաՔվեն» առաջարկում է ոչ միայն թոշակները բարձրացնել, այլև փոխել կառավարման համակարգը
Ողբերգական դեպք՝ Երևանում, «Երևան Սիթի»-ի հարևանությամբ հայտնաբերվել է մաhացած տղամարդ
Հյուսիսային Կորեայի առաջնորդը իր 13-ամյա դստերը նշանակել է երկրի հրթիռшյին ծրագրի ղեկավար
Հայաստան է ժամանել լեգենդար մարտիկ Ֆրանսիսկո Ֆիլիոն
Կոնսոլիդացիան և ուղերձների հասցեագրումը կարող են վճռորոշ լինել․ Նաիրի Սարգսյան
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (26 ՓԵՏՐՎԱՐԻ). Ռադարի առաջին փորձարկումը, ազնվական տիտղոսների վերացումը. «Փաստ»
Զգուշացեք խանութում վաճառվող վարունգից և լոլիկից
Խոսքի ազատության պարանոցին հագցվող օղակ՝ ընտրություններից մոտ 100 օր առաջ. «Փաստ»
Ամերիկյան վտանգներ Հայաստանի տնտեսության համար. «Փաստ»
Ի՞նչ է փնտրում Պապիկյանը Իրանում
Պոլսո պատրիարքի աջակցությունը Փաշինյանին
Ալիևը հրաժարվել է գալ Երևան
Նվազագույն պարենային և սպառողական զամբյուղները գերազանցում են նվազագույն կենսաթոշակը․ Դավիթ Հակոբյան
Իրադարձությունների զարգացման հնարավոր սցենարներն ու դրանց հետևանքները. «Փաստ» 
