Պահածոները շատերի համար դարձել են արագ և հարմար սննդի լուծում․ դրանք երկար են պահպանվում, հեշտ են պատրաստվում և մատչելի են։ Սակայն մասնագետները զգուշացնում են՝ պահածոների հաճախակի օգտագործումը կարող է աստիճանաբար վնասել օրգանիզմը՝ առանց ակնհայտ ախտանշանների։
Առաջին վտանգը կապված է բարձր աղի պարունակության հետ։ Պահածոների մեծ մասը պարունակում է չափազանց շատ նատրիում, որը ժամանակի ընթացքում կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը, ծանրաբեռնել երիկամները և նպաստել սրտանոթային խնդիրների զարգացմանը։ Շատ մարդիկ անգամ չեն նկատում, թե որքան մեծ քանակով աղ են ընդունում պահածոների միջոցով։
Երկրորդ լուրջ խնդիրն են քիմիական հավելումները։ Պահածոների մեջ հաճախ օգտագործվում են կոնսերվանտներ, համային ուժեղացուցիչներ և կայունացուցիչներ, որոնք երկարատև օգտագործման դեպքում կարող են ազդել լյարդի և մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա։ Օրգանիզմը ստիպված է մշտապես «մաքրել» այդ նյութերը, ինչն աստիճանաբար սպառում է նրա պաշտպանական ռեսուրսները։
Հատուկ ուշադրության արժանի են նաև մետաղական տարաները։ Շատ պահածոների ներսի շերտը պարունակում է նյութեր, որոնք ժամանակի ընթացքում կարող են անցնել սննդի մեջ, հատկապես եթե պահածոն պահվել է տաք միջավայրում կամ ժամկետանց է։ Սա կարող է խաթարել հորմոնալ հավասարակշռությունը և ազդել նյութափոխանակության վրա։
Պահածոները նաև աղքատ են օգտակար նյութերով։ Պահպանման և ջերմային մշակման ընթացքում վիտամինների զգալի մասը քայքայվում է, իսկ օրգանիզմը ստանում է հիմնականում «դատարկ կալորիաներ»։ Արդյունքում՝ մարդը կուշտ է լինում, բայց սնուցում չի ստանում, ինչը ժամանակի ընթացքում կարող է բերել թուլության և իմունիտետի նվազման։
Մասնագետները նշում են, որ պահածոների մշտական օգտագործումը կարող է նպաստել նաև քաշի ավելացմանը և մարսողական խանգարումներին։ Շատ պահածոներ պարունակում են թաքնված շաքարներ և ճարպեր, որոնք դժվար է վերահսկել առօրյա սննդակարգում։
Խորհուրդ է տրվում պահածոները օգտագործել միայն արտակարգ դեպքերում և հնարավորինս հաճախ փոխարինել թարմ կամ տնային պատրաստված սննդով։ Սննդի ճիշտ ընտրությունը երկարաժամկետ ներդրում է առողջության մեջ, իսկ պահածոների չարաշահումը՝ դանդաղ, բայց վտանգավոր ճանապարհ։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Հայաստանը կարող է դառնալ Ռուսաստանի, Իրանի և Ասիայի միջև տարանցիկ հանգույց
Մերցի առաջարկը Ուկրաինայի վերաբերյալ խուճապ է առաջացրել Եվրոպայում
System of a Down-ը հուլիսին համերգ կունենա Հայաստանում
ԱԹՍ-ները կրկին հարվածել են Ստարոբելսկի քոլեջին
Al Arabiya. Իրանը ԱՄՆ-ին առաջարկել է բացել Հորմուզի նեղուցը՝ փոխհատուցման դիմաց
Փրկարարները հայտնաբերել են մոլորված քաղաքացուն և ուղեկցել անվտանգ վայր
«Լուսավոր Հայաստանը» Սյունիքում է. հանդիպում Խնձորեսկի բնակիչների հետ
Ֆուտբոլի ֆեդերացիան՝ քաղաքական խաղադաշտում
«Ինտերի» մեկնարկային կազմը
Իրավապահ համակարգը չպետք է մասնակից լինի այս վտանգավոր արկածախնդրությանը․ Ավետիք Չալաբյան
Ցմահ դատապարտյալ Արթուր Քոչարյանն ազատ է արձակվել
ԱՄՆ-ում խստացվել են գրին քարտի տրամադրման կանոնները
Ասա, ի՞նչ ես անելու, որ ռուսներին դուր գա հայկական ծաղկի բույրն ու կոնյակի համը
Մոռացել էս ոնց էիր կառավարությունից փախել քո քաղաքացիներից
«Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության քայլերթն Արաբկիր վարչական շրջանում
Նիկոլապետությունը ամենադաժան ու ապoրինի մեթոդներով փորձելու է ամեն գնով պահել իշխանությունը․ Տիգրան Աբրահամյան
«Ուժեղ Հայաստանի» քարոզարշավն Էջմիածնում
Հայ ժողովրդին չպետք է բաժանել արցախցիների և հայաստանցիների․ Արշակ Կարապետյան
Ռուսաստանն անցել է տնտեսական պատժամիջոցների
2027-28 ուսումնական տարվանից ավագ դպրոցում կներդրվեն ինտեգրված առարկաներ
Թևանյանը միակը չէ. Փաշինյանի թիրախում այլ պատգամավորներ էլ կան
Նախատեսվում է վարելու իրավունքի վերականգնման նոր՝ առավել պարզեցված ընթացակարգ
Հայաստանը դու՞րս եկավ արբանյակի կարգավիճակից, թե՞ դարձավ այլ ուժերի ազդեցության գոտի․ Արեգ Սավգուլյան
Թրամփի որդին գաղտնի ամուսնացել է
«Ուժեղ Հայաստանի» քարոզարշավն Արմավիրում շարունակվում է
ԱՄՆ-ը պնդացնում է Հայաստանում նոր ատոմակայան կառուցելու «ոտատեղը»
Բնության հետ ներդաշնակությունն ու կենսաբազմազանության պահպանումը Զանգեզուրի Պղնձամոլիբդենային կոմբինատի առաջնահերթություններից են
«Հարուստները չեն մահանում» գրառումից հետո 21-ամյա տղան վթարի է ենթարկվել 
Այսօր աշխարհի բոլոր ծայրերում ապրող յուրաքանչյուր հայի համար պետք է լինի մեկ առաջնային հարց՝ ինչպես լուծել Հայաստանի Հանրապետության անվտանգության խնդիրը. Մհեր Ավետիսյան
Ինչո՞վ կավարտվի հայ-ռուսական ճգնաժամը. Էդմոն Մարուքյան
Ինչի՞ մասին են խոսել Մակրոնն ու Ալիևը. Սամվել Կարապետյան
Հարավային Կորեայում ինքնաթիռ է կործանվել
Ուժեղ Հայաստանի քարոզարշավը Այգեշատ համայնքում. Ուղիղ
Անօդաչու թռչող սարքը ընկել է լիճը և պայթել
Խավարը չի կարող ստվերել գլխավոր ճշմարտությունը. քաղաքագետ Աղվան Պողոսյան
Անկլավների վերադարձի մասին. Հրայր Կամենդատյան
Հուլիսի մեկից փարոսի հաշվարկի կարգը փոխվում է. Հրայր Կամենդատյան
Անժամանակ կյանքից հեռացել է Գոհար Ղարիբյանը
Քարոզարշավի ընթացքում պաշտոնյաներն «արդարացնում» են իրենց միլիոնավոր պարգևավճարները․ Աննա Կոստանյան
Հայաստանին փորձում են ներքաշել սխալ հակառուսական ճամբար՝ Ռուսաստանին վնաuելու համար. Լավրով
«Ուժեղ Հայաստանն» այսօր Արմավիրի մարզում է
Մայիսի 26-ին ժամը 18:30 Վանաձորի կենտրոնական հրապարակում տեղի կունենա մեծ հանրահավաք և համերգային ծրագի. Ուժեղ Հայաստան
Ծառայության ժամկետը կլինի մեկ տարի. Սամվել Կարապետյան
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ․ օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի
Այն մասին, թե կոնկրետ ով է պատասխանատվություն կրելու Նիկոլ Փաշինյանի առերևույթ հանցանքները կոծկելու համար. Ավետիք Չալաբյան
Ուժեղ Հայաստանում բարձրագույն կրթությունն անվճար է լինելու․ Գոհար Ղումաշյան
Մեծ քայլերով, դեպի մեծ ապագա. Ռոբերտ Քոչարյան
Աշխատող, ստեղծարար և նախաձեռնող մարդն է ձևավորում ուժեղ տնտեսություն. Գագիկ Ծառուկյան
Նիկոլ Փաշինյանը պատերազմ է սկսել պատմության դեմ
Նախընտրական նոր սխեմա. ո՞ր քաղաքական ուժն է իրականում հաղթահարում անցողիկ շեմը. Էդմոն Մարուքյան 
