Ереван, 28.Сентябрь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
В отношении Арегназ Манукян возбуждено публичное уголовное преследование, она задержана Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек Карапетян


Գեղեցկության գաղտնիքներ Օդրի Հեփբերնի կողմից

ЛАЙФ
Կիսվել

Բոլոր ժամանակների ամենահմայիչ և տաղանդավոր դերասանուհիներից մեկը՝ Օդրի Հեփբերնը, իսկական նորաձևության թագուհի էր: Մինչև այսօր նրա հրաշալի կանացի կերպարը գրավում է միլիոնավոր մարդկանց: Դժվար կլինի հավատալ, բայց դերասանուհին իր կերպարը համարում էր սովորական:

Այսօր մենք ձեզ կներկայացնենք այդ հեքիաթային գեղեցկուհու գեղեցկության գաղտնիքները:

  1. Շատ ջուր խմեք

Հեփբերնի բոլոր ընկերները և կոլեգաներն ասում են, որ Հեփբերնը միշտ խորհուրդ էր տալիս շատ ջուր խմել, որպեսզի լավ կազմված ունենալ: Երևի թե Օդրիի գեղեցկության գլխավոր գաղտնիքը սա էր՝ շատ ջուր խմել, և ուտել մրգեր և բանջարեղեն:

  1. Հաճախակի մաքրեք ձեր օրգանիզմը

Ամեն ամիսը մեկ Օդրին մաքրում էր օրգանիզմը՝ մի ամբողջ օրը միայն միրգ, բանջարեղեն, կաթնամթերք և ջուր օգտագործելով: Օրգանիզմի նման մաքրումը օգնում էր դերասանուհուն վերականգնել իր բիոռիթմը հոգնեցուցիչ ճանապարհորդություններից:

  1. Միշտ կարտոֆիլ օգտագործեք
    Քանի որ դերասանուհին շոտլանդական ծագում ուներ, նա կարտոֆիլը համարում էր իր ամեն օրվա անբաժանելի մասը:

  2. Հաճախ դուրս եկեք մաքուր օդ շնչելու

Երբ Օդրիին հարցնում էին, թե որն է իմ ամենօրյա գեղեցկության գաղտնիքը, նա պատասխանել էր. «Քայլելը: Ես շատ եմ քայլում մաքուր օդում, թույլ եմ տալիս, որ օրգանիզմս շատ թթվածին կլանի: Դա այն ամենն է, որ ինձ պետք է:»

  1. Գեղեցիկ կեցվածք ունեցեք
    Հեփբերնը իր կարիերան սկսել է բալետով: Իսկ բալետի պարուհին պետք է պարապի ամեն օր թե՛ բեմում և թե՛ բեմից դուրս: Հենց այդ պատճառով պարը Օդրիի համար դարձավ երկրորդ բնություն և նա միշտ խորհուրդ էր տալիս ձիգ կեցվածք ունենալ և մեջքը միշտ ուղիղ պահել:

  2. Բնական դիմահարդարում օգտագործեք
    Իր տեսքի համար Օդրին նախընտրում էր մինիմալիզմը և դասականությունը:

  3. Վայելի՛ր ամեն օրը
    Օդրին շատ լավատեսական վերաբերմունք ուներ կյանքի հանդեպ և երբեմն նրան նմանեցնում էին միամիտ, փոքրիկ աղջկա: Նույնիսկ ինչ-որ նոր բաղադրատոմս գտնելը կամ կախազարդ գնելը նրան շատ էր երջանկացնում: Նա իսկապես գիտեր, թե ինչպես իր օրն ավելի պայծառ դարձնի:
    Նույնիսկ իր կյանքի վերջին օրերին դերասանուհին ասում էր իր որդուն. «Երբ ես ապաքինվեմ, մենք Ավստրալիա կգնանք: Այնտեղ շատ գեղեցիկ է:»

    Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

 

Կիսվել
Лента новостей
Ральф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектамUcom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследиюПочему Армения не обратилась в ОДКБ во время войныОт выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак КарапетянIDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей АрцахаARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мираПри поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природыПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного управления Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp NairiПо новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак КарапетянUcom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связиНи один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак КарапетянОтношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак КарапетянПолный каталог Armflix вновь доступен на UplayВсё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон приняли, чтобы не допустить референдума» Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановитьПрисоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим! Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак КарапетянСтипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мираЮнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy» Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей средыКто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному годуОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалуПредатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак КарапетянИстория покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Вся лента »
Самое популярное
1 Почему Армения не обратилась в ОДКБ во время войны 2 «Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследию 3 При поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природы 4 ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мира 5 От выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и...
Опрос