Ինչու են ուռչում ոտքերն ու ձեռքերը եւ ինչպես պայքարել դրա դեմ
ЛАЙФ
Ոտքերի ու ձեռքերի այտուցի հետ ավելի հաճախ բախվում են կանայք, դրա առաջացման պատճառները տարբեր են՝ երկար գերլարումը, երկար ոտքի վրա կանգնելը, երակների հետ խնդիրները, սրտի արատներն ու խնդիրները, երիկամների խնդիրները, հորմոնալ խախտումները եւ այլն։
Այս վիճակը երկար շարունակվելու դեպքում հետեւանքները կարող են վտանգավոր լինել։ Ահա թե ինչ է պետք անել ոտքերի ու ձեռքերի այտուցների դեպքում։ Նախ, հենց այտուցներ եք նկատում, գնացեք բժշկի։ Եթե երկար ձգձգեք, բուժումն ավելի բարդ կարող է լինել։ Իսկ տնային պայմաններում կօգնեն հետեւյալ միջոցները։
1, Ծովի աղով լոգանքներ։ 1 ճաշի գդալ ծովի աղն ու 1 ճաշի գդալ սոդան լցրեք 3 լիտր տաք ջրի մեջ ու ոտքերը 20 րոպեով իջեցրեք ջուրը։
2, Կոնտրաստային ցնցուղ։ 10 րոպեի ընթացքում ոտքերը մեկ տաք, մեկ սառը ջրով ցողեք։
3, Խոտաբույսերով սառույց։ Խոտաբույսերով թուրմ պատրաստեք, դրեք սառույցի ափսեի մեջ ու դրեք սառցարանը։ Ապա երեկոյան սառույցի կտորներով մերսեք ոտքերը։
4, Ոտքերի մարզանք։ Պառկեք բազմոցին, ոտքերը դրեք պատին, ապա 3-5 րոպեի ընթացքում հեծանիվ քշելու շարժումներ արեք։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Движение «Нет “Западному Азербайджану”» приняло резолюцию и направило её политическим силам.
TRIPP: кризис доверия и неопределённые перспективы. Сурен Суренянц
Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст»
Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»
Почему Государственный симфонический оркестр Армении уклоняется от ответов на вопросы? «Паст»
CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государством
Движение «Нет “Западному Азербайджану”» организовало конференцию на тему: «Модели мира: гарантированный мир или “Западный Азербайджан”?»
Катар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150
Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увидели
Альберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсу
Иран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенями
Нарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей Армении
Азербайджан вывел воинские части на боевые позиции
Новая акция в Yerevan Mall в преддверии 8 марта: Idram&IDBank
UBPay и MoneyTO запустили переводы из Армении в Великобританию
К весенним праздникам Ucom предлагает пакеты Unity на специальных условиях
Начали перегружать суды с еще большей силой: «Паст»
Армения в центре внимания авторитетного американского издания։ «Паст»
Власти готовятся «нарисовать» цифры опросов: «Паст»
Америабанк стал первой армянской компанией, включённой в список 100 крупнейших компаний Лондонской фондовой биржи, в составе Lion Finance Group
Сурен Суренянц: «Не усилим границы с Ираном - впустим 30 миллионов азербайджанцев»
Они хотят, чтобы мы исчезли․ Сурен Суренянц
IDBank расширяет преимущества путешествий для обладателей премиальных карт
Бесплатные звонки и SMS-сообщения от Ucom для абонентов, находящихся на Ближнем Востоке
На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиков
Махмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал Colonelcassad
Азербайджанцы построили укрытия вблизи границы, чтобы контролировать наши села — Арман Татоян
Депутаты парламента Армении одобрили ряд законодательных поправок к действующим законам
Иран сообщил о поражении американского эсминца
Срочная пресс-конференция Армана Татояна по вопросам безопасности
Израиль собирается нанести удары по 16 селам и городам Ливана
В Иране сообщили, что церемония прощания с Хаменеи начнется сегодня
Карта Love Is… от Юнибанка — культовый дизайн и путешествие на двоих в Париж
«Табу» исторической памяти: «Паст»
Начало политической консолидации: cовместная заявка «Крыльев единства» и «АйаКве»: «Паст»
Рейтинг сравняется с землей, нужно спасти: «Паст»
Все это является примерами избирательных взяток: «Паст»
От полученных ранений скончалась также супруга покойного Верховного лидера Ирана Хаменеи
Архимандрит армянской церкви: Армян среди жертв в Иерусалиме нет
День благодарности для клиентов в филиале в Эчмиадзин: IDBank
Посол Ирана: Мы уважаем подход Армении по диверсификации
Франция выразила «готовность защищать государства Персидского залива от Ирана»
СК: В Армении арестовали обвиняемого в убийстве военнослужащего Нарека Акопяна
Участники инкубационной программы Ucom Fellowship посетили Ucom
Соболезнование лидера Движения «Всеармянский фронт», генерал-майора Аршака Карапетяна
Поражение было следствием системы управления. «Паст»
Шеф, ЕС деньги не отдал. «Паст»
Как воздух и вода необходима новая программа прослушивания. «Паст»
Растущий рейтинг Карапетяна может заставить систему пересмотреть правила игры. «Паст»
«Загадка» АНИФ: что раскрывают официальные цифры. «Паст» 
