Ереван, 05.Сентябрь.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Эксперт: С 2015 г объем торговли Армении с РФ вырос в 10 раз Азербайджан и Армения: Кто будет контролировать мир? - Deutsche Welle Софи Тернер сыграет Лару Крофт в новом сериале Tomb Raider от Amazon Скончался легендарный итальянский модельер Джорджио Армани Эдуард Сперцян: Постараемся завтра показать характер и добиться хорошего результата Армения и Казахстан активизируют сотрудничество в сфере миграции: Обсуждение в Комиссии НС Путин освободил Алексея Ерохова от должности посла в Турции Путаница в детском саду: мама не нашла сына, потому что его по ошибке увез чужой дедушка Трамп устроил ужин для лидеров Big Tech Путин о «русском медведе» в союзе с Китаем и Индией В Армении действие лицензий лабораторий, не имеющих систем менеджмента качества, будет приостановлено В США опубликовали более 30 тысяч документов по делу Эпштейна


Ահա թե ինչու չի կարելի ոտքերը խաչած նստել. Սա կարդալուց հետո կխուսափեք այդ դիրքից

ЛАЙФ
Կիսվել

Ոտքերը խաչած նստելը չափազանց տարածված դիրք է, որով նստում են գրեթե բոլոր մարդիկ։ Այս դիրքը նաև չափազանց էլեգանտ է և շատ հաճախ ասոցիացվում է սեքսուալության և գեղեցկության հետ։ Չնայած դրան՝ այս դիրքը շատ վատ ազդեցություն է թողնում մեր օրգանիզմի և մարմնի վրա։

Չնայած որ շատ կանայք ավելի գրավիչ են հենց այս դիրքում նստած ժամանակ, երկար ժամանակ նման կեցվածք պահպանելը կարող է շատ վատ անդրադառնալ նրանց առողջության վրա, մասնավորապես՝

Այս դիրքում նստելը կարող է բերել որոշ նյարդային հյուսվածքների կաթվածի։ Ճիշտ է, նստած վիճակում երկար մնալը նույնպես կարող է նույն խնդրին հանգեցնել, սակայն ոտքերի խաչված դիրքը նյարդերի անշարժացման համար առավել նպաստավոր է։

2010 թվականին կատարված մի շարք հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ ոտքերը խաչված դիրքում նստելու արդյունքում բարձրանում է արյան ճնշումը։ Եթե անգամ խնդիր չունեք ճնշման հետ, այս դիրքում նստելը կարող է հանգեցնել առողջական վիճակի վատթարացմանը։ Այս ամենի առաջին պատճառը մի ծունկը մյուսի վրա դնելն է, ինչի արդյունքում սիրտը ստիպված է լինում ավելի մեծ արագությամբ արյուն մղել՝ օրգանիզմի բնականոն կենսագործունեությունը պահպանելու համար։

Այս դիրքում երկար նստելը ազդում է նաև հոդերի վրա և առաջացնում է հոդերի տեղաշարժման մեծ վտանգ։ Բացի այդ՝ ոտքերը խաչած նստելը կարող է հանգեցնել «սարդոստայն»-ի առաջացմանը Ձեր ոտքերի վրա, քանի որ այս դիրքում ավելանում է ճնշումը՝ մազանոթների և երակների մեջ։

Եվ վերջում, ոտքերը խաչած դիրքում օրական 3 ժամից ավել նստելու հետևանքով Ձեզ մոտ կարող է խախտվել կեցվածքը, ինչպես նաև առաջանալ մեջքի ստորին հատվածի և պարանոցի ցավեր։

Այս պատճառները ավելի քան բավական են, որ ոտքերը խաչած դիրքով այլևս երբեք չնստեք։

Կիսվել
Лента новостей
Эксперт: С 2015 г объем торговли Армении с РФ вырос в 10 разАзербайджан и Армения: Кто будет контролировать мир? - Deutsche WelleМгновенные idcoin-ы перед футбольным матчем Армения–Португалия: Idram&IDBankСофи Тернер сыграет Лару Крофт в новом сериале Tomb Raider от AmazonСкончался легендарный итальянский модельер Джорджио АрманиЭдуард Сперцян: Постараемся завтра показать характер и добиться хорошего результатаАрмения и Казахстан активизируют сотрудничество в сфере миграции: Обсуждение в Комиссии НСАрмения не сможет разорвать зависимость от России — иорданский политологUcom поддерживает охрану природы с помощью современных технологий Путин освободил Алексея Ерохова от должности посла в ТурцииПутаница в детском саду: мама не нашла сына, потому что его по ошибке увез чужой дедушкаТрамп устроил ужин для лидеров Big TechПутин о «русском медведе» в союзе с Китаем и Индией1% idcoin в рамках TOON EXPO: Idram&IDBank Не обладает ли юрисдикцией какая-либо структура? «Паст»Цена непоследовательности: Армения на геополитической периферии: «Паст»Пашинян закрыл Арцахскую страницу: как изменить сегодняшний внутриполитический статус-кво? «Паст»Чисто политическая «целесообразность»: а где осталась «цель демократической страны»? «Паст»В Армении действие лицензий лабораторий, не имеющих систем менеджмента качества, будет приостановленоВ США опубликовали более 30 тысяч документов по делу ЭпштейнаСамолет президента Литвы не смог вовремя приземлиться из-за дрона в районе Вильнюсского аэропортаРабочий визит Пашиняна в Китай завершилсяВ Минобразования Армении обсудили шаги по включению новых памятников в список Всемирного наследияПутин высказался о встрече с Алиевым в Пекине и отношениях России и АзербайджанаВ Азербайджане заявили, что «возвращение в Западный Азербайджан — общенациональная идея»В Армении ужесточат наказание за нападения на медиковМинистр юстиции о проблеме самоубийств в УИУ: в ближайшее время появятся специальные камерыВ Армении в Центре разведения благородных оленей родился олененокМинистр обороны Великобритании прибыл с визитом в УкраинуАмстердам: Вмешательство армянского правительства в дела церкви – ключевой показатель его растущего авторитаризмаЖерар Депардье вновь предстанет перед судомСилаев: «Для открытия Зангезурского коридора существует препятствие»Абрам Овеян: «Мы должны бороться против лживой идеологии и защищать наш суверенитет» Стипендиаты фонда «Музыка во имя будущего» приняли участие в Международном фестивале молодежных оркестров мира Россия – это «третье плечо для Армении»: эксперт Пашинян и выдвинутые им «тезисы» находятся в явном меньшинстве: «Паст»Послание лидера движения «Общеармянский фронт» по случаю Дня независимости Арцаха imID запускает “MobileID eSIM” услугу в Армении Послание России Армении: случай со «Спайкой» не может быть совпадением: «Паст»Кем мы были и кем стали?… О чем мечтают наши сограждане?Джуд Лоу рассказал, как сыграл Владимира ПутинаЕвразийский банк развития: В январе-июле 2025 года рост в строительном секторе Армении превысил 20%The Christian Post: Процессы вокруг Армении должны встревожить всех христианЕреван, Тбилиси, Баку: Где выше стоимость жизни и аренды жилья?Индия заблокировала заявку Азербайджана на членство в Шанхайской организации сотрудничестваМИД Армении: С сегодняшнего дня Минская группа ОБСЕ расформированаАлиев вновь о «зангезурском коридоре» - и вновь даже без упоминания АрменииВице-премьер Правительства РФ: Армения взвесит все факторы перед тем, как выбрать между ЕС и ЕАЭСЭрдоган заявил Путину, что стабильность на Кавказе отвечает общим интересам Турции и России«ИнтерНовости»: более 100 участников из стран СНГ прошли стажировку в России
Вся лента »
Самое популярное
1 В России задержаны грузовики «Спайки»: «Паст» 2 Армения не сможет разорвать зависимость от России — иорданский политолог 3 Послание России Армении: случай со «Спайкой» не может быть совпадением: «Паст» 4 Пашинян и выдвинутые им «тезисы» находятся в явном меньшинстве: «Паст» 5 Почему Конституционный суд уклоняется от ответа на запрос? — «Паст»
Опрос