Ереван, 17.Август.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Алмаз из космоса: учёные создали материал, который может быть твёрже всех известных СМИ: Германия предложила провести трехсторонний саммит Трампа, Путина и Зеленского в Европе Reuters: Израильские войска готовятся к переселению жителей Газы Хиллари Клинтон: Я вручу Трампу Нобелевскую премию мира, если ему удастся договориться с Путиным Адвокат Микаела Аджапахяна: Правоохранители выполняют политический заказ Секретарь совета национальной безопасности Ирана: Израиль готовился к войне 14 лет Трамп и Путин начали переговоры Консул Ирана в Капане: Армения сообщила, что никаких военных из других стран на границе не будет Суд отклонил ходатайство о передаче дела Микаела Аджапахяна в суд первой инстанции Ширакской области Архиепископ Баграт: Так называемая запись фейковая, смонтированная и вырванная из контекста Team Telecom Armenia первой в регионе отключит сеть 2G, заменив ее передовыми технологиями Трамп пообещал Зеленскому не обсуждать с Путиным раздел территорий Украины


Մրգեր, որոնք հաճախակի պետք է ուտել ամռանը

ФОТО
Կիսվել
Արդեն եկել է ամենամրգառատ սեզոնը՝ ամառը, երբ պետք է առավել հաճախակի սնվել վիտամիններով հարուստ մրգերով: Ուստի այս անգամ Past.am-ը որոշեց Ձեր ուշադրությանը ներկայացնել ամենաօգտակար մրգերի ցանկը, որը կօգնել ձեզ համատեղել հաճելին օգտակարի հետ։
 
Բալ 
 
 
Այս միրգը խորհուրդ է տրվում բալ ուտել մարզումներից հետո, քանի որ այն ունակ է հանգստացնել մկանային ցավն ու մեղմացնել հոգնածությունը։ Այն նաև նպաստում է օրգանիզմում անոթային համակարգի բորբոքումների եւ խոլեստերինի նվազմանը։
 
 
Խնձոր
 
 
 
Այս միրգը հարուստ է մեծ քանակությամբ վիտամիններով` С, В1, В2, Р, Е, վիտամիններ։ Պակաս օգտակար չէ նաեւ խնձորի կեղեւը, որն արյան մեջից դուրս է հանել ավելորդ խոլեստերինը եւ կանխում սրտային հիվանդությունները։
Խաղող – Խաղողի քաղցր պտուղները հզոր հակաօքսիդանտներ են. Այս միրգը նաև համարվում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների եւ մաշկի ծերացման դեմ լավ միջոց։
 
Բանան
 
 
Այն հարուստ է կալիումով, ունակ է կրճատոել ուղեղային կաթվածի ռիսկը. Բուժում է ստամոքսի հետ կապված հիվնդությունները և նպաստում ճնշման նվազմանը։
 
Հապալաս
 
 
Պարզվում է, որ հապալասում պարունակվող ֆլավոնոիդները լավացնում են հիշողությունը եւ մոտ 2,5 տարով հետաձգել ուղեղի ծերացումը։
 
Կիտրոն
 
 
Կինտրոնը, ինչպես և բոլոր ցիտրուսային մրգերը, պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C։ Այն նույնպես պայքարում է ծերացման դեմ եւ անգամ կարող է նպաստել պիգմենտների վերացմանը։
 
Կիվի
 
 
Այս միրգը երկու դրական ազդեցություն ունի` պահպանում է դեմքի մաշկի առաձգականությունը և հեշտությամբ լուծում է մարսողական համակարգի խնդիրները:
 
Կիսվել
Лента новостей
Алмаз из космоса: учёные создали материал, который может быть твёрже всех известныхСМИ: Германия предложила провести трехсторонний саммит Трампа, Путина и Зеленского в ЕвропеReuters: Израильские войска готовятся к переселению жителей ГазыХиллари Клинтон: Я вручу Трампу Нобелевскую премию мира, если ему удастся договориться с ПутинымСотрудничество стран ЕАЭС в сфере туризма может стать катализатором экономического роста — Лусине БагратуниВ Арташате найдена древнейшая церковь АрменииАбрам Овеян: Лидеры БРИКС должны поддержать стремление Путина и Трампа к миру Левон Аронян - победитель турнира Grand Chess Tour, Saint Louis Rapid & Blitz (фото, видео)В Баку встречу Пашиняна и Алиева в Вашингтоне используют для торпедирования «возвращения» «западных азербайджанцев»Адвокат Микаела Аджапахяна: Правоохранители выполняют политический заказСекретарь совета национальной безопасности Ирана: Израиль готовился к войне 14 летТрамп и Путин начали переговорыКонсул Ирана в Капане: Армения сообщила, что никаких военных из других стран на границе не будетСуд отклонил ходатайство о передаче дела Микаела Аджапахяна в суд первой инстанции Ширакской областиСебу Симонян выпустил свою адаптацию и перевод песни Комитаса «Ես սարեն կուգայի»День благодарности клиентам в филиале «Баграмян» IDBankGrand Chess Tour: Левон Аронян единолично лидирует после первого игрового дняПервое судебное заседание по делу архиепископа Баграта и других состоится 19 августаАрхиепископ Баграт: Так называемая запись фейковая, смонтированная и вырванная из контекстаЮнибанк выпустил привилегированные акции с фиксированным дивидендом 12%Team Telecom Armenia первой в регионе отключит сеть 2G, заменив ее передовыми технологиямиДва мальчика пообещали, что больше не будут драться: Аршак Карапетян Трамп пообещал Зеленскому не обсуждать с Путиным раздел территорий УкраиныTeam Telecom Armenia первой в регионе отключит сеть 2G, заменив ее передовыми технологиями․ Действует специальная программа предоставления новых телефонов Затулин: Плохо вы знаете Пашиняново правосудиеСеть фиксированной связи Ucom стала доступна в районе Силикян МОЖЕТ ЛИ АРМЕНИЯ ПОВТОРИТЬ СУДЬБУ ГАЗЫ? ПАШИНЯН И АЛИЕВ В ВАШИНГТОНЕ: НЕ МИР, А ЭСКАЛАЦИЯThe Guardian: количество разрушений от лесных пожаров в Европе выросло на 87%Беркли, Стэнфорд и многое другое: уникальная возможность для 10 студентов из АрменииВ Ереване в четвёртый раз пройдёт Фестиваль пива: чего ждать от трёхдневного событияЛидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян выступит 13 августа 2025 года в 19:00 на радио «Звезда» в программе «Стратегия национальной безопасности»Самвел Карапетян: На завтрашнем судебном заседании поймем существует ли справедливость в АрменииАрмения у истоков цивилизации: путешествие сквозь камень, мифы и историю в крепости ГарниТрудные, но важные уроки геополитики Экспорт сельхозтоваров из России в страны ЕАЭС вырос на 10%: доля Армении составила 5%Молодежь России и Армении активно развивают сотрудничество Доннарумма договорился с «Манчестер Сити»В Армении слушания по вопросу эксплуатации золотоносного рудника в Караберде проходят в напряженной обстановкеВ Антарктиде спустя 66 лет нашли останки пропавшего без вести известного исследователяСнова в школу 2025: Смартфон HONOR 400 Lite 5G теперь доступнее благодаря специальному предложению от UcomДефицит бюджета США в июле вырос на 19%, за 10 месяцев финансового года - на 7%Трамп перебросил бомбардировщики к границе с Россией перед переговорами по УкраинеАмирбеков: Баку ожидает внесения изменений в Конституцию Армении«Аякве»: Вашингтонское трехстороннее соглашение – это не мир, а новые уступкиВоенные РФ нанесли ракетный удар по учебному подразделению Сухопутных войск ВСУ: 1 человек погибМхитарян забил гол в ворота «Аякса»МВД Армении: Вождение машины без права во второй раз в течение года повлечет за собой уголовную ответственностьДа, Самвел Карапетян - политический заключённый։ будущий президент Армении Самвел Карапетян должен быть немедленно освобождён. Хачик АсрянВ Сисиане состоялся армяно-иранский культурно-кулинарный фестиваль «Навасард»Германия требует от Израиля разъяснений по поводу гибели журналистов в секторе Газа
Вся лента »
Самое популярное
1 Да, Самвел Карапетян - политический заключённый։ будущий президент Армении Самвел Карапетян должен б... 2 Доннарумма договорился с «Манчестер Сити» 3 Соловьев пригрозил Азербайджану специальной военной операцией 4 Сотрудничество стран ЕАЭС в сфере туризма может стать катализатором экономического роста — Лусине Ба... 5 Самвел Карапетян: На завтрашнем судебном заседании поймем существует ли справедливость в Армении
Опрос