Հրաշագործ սերմեր, որոնք կօգնեն պայքարել հաստաղու քաղցկեղի դեմ և ոչ միայն
ФОТО
Չիայի սերմերի գոյության մասին հայտնի է դեռևս հնագույն ժամանակներից, որոնք օգտագործվում էին կրոնական ու ծիսական տարբեր առիթներով, ինչպես նաև հիվանդությունների բուժման համար։
Առողջության համար չիայի սերմերի օգտակարությունը չափազանց մեծ է, որոնք պարունակում են դիետիկ մանրաթելեր, օմեգա 3 ճարպային թթուներ ու սպիտակուցներ։
Չիայի սերմերը կարող են օգնել ազատվել ավելորդ ճարպերից, կխթանի նաև մաշկի վերականգնմանը, օրգանիզմին կպագի էներգիա։ Չիայի սերմերը խթանում են մարսողությունն ու կանխում թորկապությունը։ Այն անգամ օգտակար է աղիքային քաղցկեղի բուժման համար։
Չիան հարուստ է հակաօքսիդանտներով, օմեգա-3 ճարպաթթուներով (8 անգամ ավելի շատ, քան սաղմոնը), սպիտակուցներով և մանրաթելերով: Չիայի սերմերը, որոնց բնորոշ է ընկույզի թույլ բույրը, կարող են կլանել անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկ և երկար ժամանակ պահպանել մարմնի խոնավությունը:
Ինչպես տեղեկացնում է Medical Daily-ն` մայաներն ու ացտեկները չիայի սերմերը կիրառել են իրենց ամենօրյա սննդակարգում: Նրանց լեզվով «չիա» նշանակում է «ուժ»: Չիայի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է մազերի, մաշկի և եղունգների առողջության բարելավմանը:
Թուլության դեպքում չիայի սերմերի օրական օգտագործումը կապահովի անհրաժեշտ էներգիան` բարելավելով մկանների աշխատանքը: Այն հաճախ են օգտագործում մարզիկները:
Վերջապես, չիայի սերմի հիման վրա կազմված սննդակարգը նպաստում է հաստաղու քաղցկեղի դեմ պայքարում, ինչպես նաև կանխում է դրա առաջացումը:
Իսկ ինչպե՞ս կարելի է օգտագործել չիայի սերմերը.
Այն կարելի է ավելացնել աղցաններին կամ ձավարեղենին, ինչպիսին են շագանակագույն բրինձը, կինոան, կորեկը, ամարանտը, որոնք ևս հարուստ են օգտակար հատկանիշներով: Այն հանգիստ կարելի է ավելացնել ապուրի մեջ կամ դրանով համեմել տարատեսակ տապակաները:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Копыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа»
Архиепископ Микаэл Аджапахян подал жалобу в ЕСПЧ
В Норвегии начали расследование против экс-премьера из-за досье Эпштейна
Премия за “укрепление братства” или “карт-бланш на геноцид”? Общественность требует отменить присуждение премии Zayed Award Алиеву и Пашиняну
В Армению прибыла большая делегация из США
США рекомендовали своим гражданам покинуть Иран
Новые подробности: на напряжённость между телеком-операторами и платёжно-расчётными организациями откликаются последние: «Паст»
Попытаются «сделать своими» глав общин։ «Паст»
«В поле «прозападников» «рассветы» вовсе не мирные». «Паст»
Провалили все — так и скажите: мы все провалили. «Паст»
О невозможности оплаты услуг операторов связи через Idram и о сложившейся ситуации
Министр признал наличие проблемы: В Армении хотят ввести новую систему ID-карт
В Армении регулирование цифровой игровой сферы должен будет осуществлять специальный оператор
Самая крупная страховая компания Армении продала свои акции иностранным компаниям
Министр юстиции РА не согласна с обвинением в «повальных арестах» неугодных
В Армении в 2025 г по УДО вышли на свободу 170 граждан
Министр юстиции Армении разъяснила, почему сирийские террористы были переданы Турции
Римская империя достигла максимальных размеров после покорения Армении, Дакии, Месопотамии, Ассирии
Когда корпоративная социальная ответственность становится движущей силой развития бизнеса: Лала Бахшецян
Вот ради чего ещё отбирали Электрические сети Армении (ЭСА) «Паст»
Принесет ли президент извинения? «Паст»
Сомнительные «исследования» и отборы проб в Армении продолжаются: а что делают соответствующие органы? «Паст»
Неравные условия для телекоммуникационных компаний: платежные и расчетные компании требуют значительно более высоких комиссионных. «Паст»
Израиль сообщил о нанесении новой серии ударов по объектам «Хезболла»
Сегодня день рождения Генрика Кочаряна, героически защищавшего границы Родины на подступах к селу Тех.
Начальники ГШ Армении и Индии обсудили вопросы сотрудничества
Представители омбудсмена Армении посетили УИУ «Армавир» и «Горис»
Власти Азербайджана убрали из конституции Нахиджевана названия Московского и Карсского договоров
Трамп назвал ведущего «Грэмми» Ноа жалким после слов о нем и Эпштейне
Армянский стиль в лицах: шпаргалки и ходы для зимних выходов 
«У литературы нет воспитательной функции»: юбилейный вечер Руслана Сагабаляна
Зеленский — о переговорах в Абу-Даби: рассчитываем на активность США
В Армении автодороги межгосударственного и республиканского значения открыты
Армавир сказал «нет» расколу Армянской Апостольской Церкви (Фото, видео)
«Европа не придёт нас спасать»: Арман Гукасян о реальной политике
Все приспешники должны помнить: никакая власть не вечна։ «Паст»
Арцах уничтожен, очередь за Сюником: от этнической чистки к выдавливанию армян. Сурен Суренянц
Бывший министр обороны РА: в рамках сотрудничества с Россией Армения получала оружие по льготным ценам и даже бесплатно
Круглый стол «Традиционные ценности в Армении: угрозы и вызовы»
Действия властей ведут к быстрой утрате реального суверенитета Армении: «Паст»
Как избежать «подливания воды на мельницу» властей? «Паст»
Конференция «Комитета по защите Армянской Апостольской Церкви и христианства» в Братиславе
Около половины налогов, уплачиваемых крупными налогоплательщиками, обеспечивают 50 компаний: «Паст»
Захарова напомнила о «танце Пашиняна» в Карабахе, комментируя обвинения в адрес ОДКБ
Экс-сотрудника института ядерной физики приговорили к семи годам колонии за фейки об армии России
Reuters: Спецпредставитель Путина прилетит в Майами перед переговорами в Абу-Даби
Фильм о Мелании Трамп провалился на премьере в Шотландии
Bloomberg сообщил о возможной смене подхода ЕС к санкциям против российской нефти
MAC запускает новую коллекцию «Powder Kiss»: матовые губы мечты
Ralph Lauren превращает Рокфеллер-центр в ледяной оазис Олимпиады 
