5 անսպասելի գործոն, որոնք կնպաստեն ձեր կյանքի երկարատեւությանը
LIFE
Ընթերցանություն
Պարզվել է, որ գիրք ընթերցելը ոչ միայն բարձրացնում է ինտելեկտի մակարդակը, այլեւ մեծացնում է կյանքի տեւողությունը: Գիտնականներից ոմանց խոսքով՝ ընթերցանության սիրահարների շրջանում վաղաժամ մահվան հավանականությունը 20 տոկոսով ցածր է: Այլ գիտնականներ պնդում են, որ գրքամոլները կարող են միջինում 23 ամիս ավելի երկար ապրել, քան նրանք, ովքեր գիրք չեն ընթերցում:
Պղպեղ օգտագործել
Տարածված կարծիքի համաձայն՝ չիլի կարմիր պղպեղի մեծ քանակով օգտագործումը կյանքի տեւողությունը կարող է ավելացնել: Վերջերս կատարված հետազոտություններից մեկի համաձայն՝ կծու պղպեղի օգտագործումը իր երկրպագուների շրջանում մահացությունը նվազեցնում է ամբողջ 13 տոկոսով: Բնականաբար, պղպեղն իրենց սննդակարգում կարող են ներառել միայն նրանք, ովքեր դրա համար լուրջ հակացուցումներ չունեն:
Այլ մարդկանց օգնություն ցուցաբերել
Մարդիկ, ովքեր շատ ժամանակ եւ ուժեր են տրամադրում այլ մարդկանց օգնելու համար, ավելի երկար են ապրում, եթե հավատանք 2012 թվականին կատարված հետազոտության արդյունքներին: Հետազոտության հեղինակները պարզել են, որ կարիքավոր մարդկանց օգնելու համար կամավորական շատ աշխատանքներ կատարողները իրենց տարեկիցներից միջինում ավելի երկար են ապրում: Սակայն նույն հետազոտությամբ նաեւ պարզվել է, որ եթե կամավորական աշխատանքը կատարվում է շահադիտական պատճառներով, մահվան հավանականությունը չի նվազում: Իհարկե, դեռեւս հայտնի չէ, թե ինչու եւ ինչպես է կամավորական անշահախնդիր աշխատանքն ազդում կյանքի տեւողության վրա:
Ընկերներ
2010 թվականին Հարվարդի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ ընկերները տառացիորեն փրկում են մեր կյանքը: Այլ մարդկանց հետ էմոցիոնալ կապը մարդու կյանքի տեւողությունը երկարացնում է՝ այն մարդկանց համեմատությամբ, ովքեր մենակության եւ մեկուսացման մեջ են ապրում:
Սոված մնալ
Հետազոտությունների համաձայն՝ մեր նախնիների սոված մնալու ռեժիմը կրկնող դիետան իմունային համակարգը երիտասարդացնում է, նվազեցնում քաղցկեղով հիվանդացածությունը, բարելավում մտավոր գործունեությունը եւ նվազեցնում տարիքային հիվանդությունների արտահայտվածությունը: Այդ պատճառով երբեմն սոված մնալը կամ օգտագործվող կալորիաների քանակի կտրուկ պակասեցումը վատ գաղափար չէ, եթե դա, իհարկե, ձեզ հակացուցված չէ:
Ucom and SunChild Launch the “Smart Birdwatching” Educational Program
AraratBank Supports Digitization of "Karin" Scientific Center Archive
Welcome to the ID booth: Big Christmas Market
Widest 5G Coverage, the Launch of the Uplay Platform, and the Integration of Cerillion: Ucom Summarizes 2025
Ucom and Armflix Present “13 Seconds” at KinoPark
How to Choose a Career Path and What Skills are Considered Crucial: AraratBank on the GoTeach Platform
Unibank Issues a New Tranche of Perpetual Bonds with 13.75% Coupon
Unibank Became a Member of BAFT
The December beneficiary of “The Power of One Dram” initiative is the “City of Smile” Foundation
EBRD lends US$ 40 million to Acba bank for youth-led firms in Armenia
Heading Into 2026 at Ucom Speed։ New Year Offers Are Now Live
Bvik and Idram Standing by Young Readers
IDBank participated in the conference dedicated to the 10th anniversary of the Armenian Institute of Directors
AxelMondrian Wins Three Major International Awards for Branding, PR and Film Production in 2025
Ucom Promotes Space Engineering Education
Global Finance names AraratBank Best Sub-Custodian Bank 2025 in Armenia
AraratBank Participates in “Women’s Empowerment Principles in Armenia” Conference 
Unibank’s Perpetual Bonds Were Acquired in Nearly One Day
Acba bank and France’s Proparco to continue strengthening their long-term strategic partnership
Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia
Unibank Issues the First in Armenia Perpetual Bonds
Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia
AraratBank Joins Armenia's New Greening Initiative: 100 Hectares of New Forest within Three Years
Apply for a Unibank salary card and get a chance to win 1 000 000 AMD
Euromoney Names Ameriabank Armenia’s Best Bank for Real Estate for the Second Year in a Row
S&P Global Ratings has assigned IDBank CJSC a long-term rating of “BB-” and a short-term rating of “B” with a “stable” prospect
A Brand-New Section on Idram&IDBank
Several real and profitable offers ahead of Black Friday: IDBank and Idram
AraratBank Joins Social Impact Award 2025 Summit in Ljubljana
IDBank issued the 1st tranche of bonds of 2026
Ucom Supports the Development of Space Engineering in Armenia
Prioritizing Information Security: IDBank and Idram Support APOCALYPSE CTF 2025
IDBank's Representative, Innesa Amirbekyan Appointed Co-Chair of the ICC Banking Commission Task Force on Guarantees
Ucom General Director Ralph Yirikian Awards Certificates to Participants of Cybersecurity Training Course
Acba and Proparco mark one year of partnership, strengthening rural financing and Armenias’s economic resilience
AraratBank and Arca's joint campaign has ended
IDBank: A Pioneer of Digital Banking and Innovation in Armenia
GRAWE Group and C-Quadrat Investment Group have announced plans to acquire 100% of LIGA Insurance Company in Armenia
Ucom Supports the Annual “Capture the Flag 2025” Cybersecurity Competition
Financially Literate with Idram and IDBank: Next Stop – Nairi Camp
Idram received a permit to establish and operate the Armenian payment and settlement QR system IdramNet
Ucom Completes the Deployment of its 5G Network Across All Cities of Armenia
Firebird, Inc. Secures U.S. Export License and Announces Dell Technologies as a Technology Partner, Establishing Major Milestones in Armenia’s AI and Digital Future
IDBank Receives Permission to Open a Representative Office in the United States
RoboTon 2025 Competition Held with Idram’s Sponsorship
“Armenian potential in Spain: Arman Mayilyan as a guest on the ‘Armenian Diaspora Communities’ program.”
Final Results of the 20th Annual International Microelectronics Olympiad Announced
Unibank's VISA DIGITAL cards are now free
Arca National Payment System, Bank of Georgia and Ameriabank Signed a Memorandum of Understanding
Idram has been awarded the prestigious “Beyond Payments Awards” by Ant International 
