10 նշան, որ քիչ եք ջուր խմում
ԼԱՅՖ
Բժիշկները անընդհատ պնդում են՝ մարդուն անհրաժեշտ օրական գոնե 2 լիտր ջուր խմել։ Ջուրը անչափ կարեւոր է մարդու օրգանիզմի համար, այն հնարավոր չէ այլ հեղուկներով փոխարինել։ Օրգանիզմում ջրի պակասի պատճառով բազմաթիվ խնդիրներ են առաջանում։ Հաճախ թվում է՝ այս կամ այն օրգանը վնասված է, այնինչ իրականում օրգանիզմը պարզապես ջրի կարիք ունի։ Ահա այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ օրգանիզմը ջրի կարիք ունի։
1, Չորություն բերանում
Սա ամենաառաջին նշանն է, որ օրգանիզմին ջուր է պետք։
2, Չոր մաշկ
Ջրի պակասից օրգանիզմում մաշկը չորանում է։
3, Երբեմն խիստ ծարավի զգացում
Երբ խիստ ծարավի զգացում ես ունենում, չես կարողանում հագենալ, ուրեմն օրգանիզմը խիստ ջրազրկված է։
4, Աչքերում չորություն։ Աչքերում չորությունը, թեթեւ քորն ու կարմրությունը նույնպես ջրազրկման մասին են խոսում։
5, Մեզի ծավալի նվազումն ու գույնի մգացումը
Սա նույնպես ջրազրկման արդյունք է։
6, Հաճախականացված սրտխփոց
Երբ արյունը ջուր չի ստանում, այն դանդաղ է շրջանառվում, եւ սիրտը սկսում է արագ աշխատել։
7, Ցավ հոդերում
Հաճախ մարդիկ հոդացավեր են զգում, սակայն խնդիրը ջրազրկման մեջ է։
8, Մկանային զանգվածի կորուսը
Մկանները քչանում են, ճարպը՝ շատանում։ Սա նույնպես ջրազրկման արդյունք է։
9, Քնկոտություն եւ անընդհատ հոգնածության զգացում
Սա նույնպես նշանակում է, որ օրգանիզմը ջրի կարիք ունի։
10, Մարսողական համակարգի խնդիրներ
Երբ քիչ ենք ջուր խմում, ստամոքսի լորձաթաղանթը քչանում է, եւ մարսողական խնդիրներ են առաջանում։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Արարատի գագաթին հնչեց հայկական դհոլը
Տուժածներ, հրդեհ և փրկարարական աշխատանքներ․ Wildberries-ի պահեստների շուրջ նոր մանրամասներ
Ինչպե՞ս պաշտպանվել և ի՞նչ անել օձ տեսնելիս. մասնագետի խորհուրդները
Չորս հայ կինոգործիչներ ընտրվել են Կաննի կինոփառատոնի «Քննադատների շաբաթ Next Step Studio» ծրագրի համար
Ինչի՞ց են թունավորվել Բյուրեղավանի բնակիչները, քանի՞ հիվանդ է դիմել
Վենեսուելայում երկրաշարժի զnhերի թիվը գերազանցել է 5,000-ը
Trust Way. վստահելի լոգիստիկ գործընկեր՝ ավելի քան 250 գործընկերոջ համար
Թոխմախի գերեզմաններում հայտնաբերվել է վերջույթները գրեթե ամբողջովին հոշոտված տղամարդու մարմին
Նովոսիբիրսկի մարզում երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Լիբանանի առաջնորդը կհանդիպի Թրամփի հետ՝ քննարկելու իսրայելական զnրքերի դուրսբերման հարցը երկրի հարավից
Ժաննա Անդրեասյանը ֆրանսահայ դերասան Սիմոն Աբգարյանին պարգևատրել է ԿԳՄՍՆ-ի ոսկե մեդալով
Ընդդիմությունն այսօր պետք է կատարի «քաղաքական զսպաշապիկի» դեր. Արեգ Սավգուլյան
Գաղափարը չի կարելի մոռանալ, իսկ հավատը՝ կոտրել. Ցոլակ Ակոպյան
Բաքվի նոր ռազմավարությունը․ դրա համար միլիոններ է ծախսում
Հնարավոր է կարճատև անձրև և ամպրոպ, առանձին հատվածներում` կարկուտ. օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի
Երկնաքերերի ռեկորդների ժամանակաշրջանը. ե՞րբ և ինչո՞ւ մարդիկ սկսեցին գերբարձր շենքեր կառուցել. «Փաստ»
Եթե Թրամփը կարծում էր, որ Իրանի հետ hրադադարի հուշագիրն իրեն հնարավորություն կտա հանգիստ անցկացնել ԱՄՆ միջանկյալ ընտրությունները, կարծես սխալվել է․ Զաքարյան
Հայաստանն ունի թույլ իշխանություն, և բոլորը հօգուտ իրենց փորձում են դա ծառայեցնել. Արմեն Մանվելյան
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (18 հուլիսի). Հայտարարվել է համազգային կազմակերպություն ստեղծելու անհրաժեշտության մասին. «Փաստ»
Հայ ժողովուրդն առաջինն ինքն իրեն և իր պետությունը պետք է սիրի և գնահատի. Արսեն Գրիգորյան
Ռուսաստանուոմ երկարացրել են պերովսկիտային արևային վահանակի կյանքի տևողությունը. 1800 ժամ աշխատանք և 99% արդյունավետություն
Քաղաքական ուժերը վերադառնում են համայնքներ․ ի՞նչ է փոխվում
ԶՊՄԿ-ն հերթական անգամ նշեց ոլորտի գլխավոր մասնագիտական տոնը՝ Հանքագործի և մետալուրգի օրը
Ի՞նչ էր ասել Ալիևը, որն աննկատ մնաց մեր հանրային դաշտում․ ադրբեջանագետ
«Դաշտոյան Մեդիքլ Գրուպ». Զարգացման ճանապարհ վստահելի գործընկեր Կոնվերս Բանկի հետ
Երբ խոսակցությունների ծավալը գրեթե միշտ գերազանցում է իրականում կատարվող գործի ծավալին. «Փաստ»
Գիշերվա ընթացքում Բյուրեղավանում աղիքային վարակի ախտանշաններով ևս 14 կանչ է ստացվել
2026 թվականի միայն առաջին կիսամյակում բացահայտվել է 2288 հանցագործություն
Ի սկզբանե ձախողման դատապարտված նախաձեռնություն. ի՞նչ կապ ունեն չորս երկրներն իրար հետ. «Փաստ»
Երկրում փոփոխություններ պահանջող ցանկացած անձ անմիջապես հայտնվում է իշխանության տեսադաշտում․ Աբրահամյան
Շուտով այս օդը մեզ կկործանի
Կվճարի՞, արդյոք, Հայաստանն իր ունեցած պարտքը. «Փաստ»
ԻՀՊԿ-ն հայտարարել է Մերձավոր Արևելքում ԱՄՆ ռազմական օբյեկտների վրա հարձակման մասին
Թուրքիայում ուժգին երկրաշարժ է տեղի ունեցել
«Մա՛մ, միշտ կհիշես, որ Արամի մաման ես, քեզ ձիգ կպահես». Արամ Խաչատրյանն անմահացել է հոկտեմբերի 15-ին, տուն «վերադարձել»... երկու ամիս անց. «Փաստ»
Լարսը բաց է
Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 18-ին
Եղել են նաև երեխաների մահվան դեպքեր. ի՞նչ գործնական, կիրառական նշանակություն կարող է ունենալ ատենախոսությունը. «Փաստ»
Մահացել է փոքրիկ Ռուզաննան
«Այսօրվանից պետք է պատրաստվեն հնարավոր զարգացումներին». «Փաստ»
Որոնք են ուտելուց հետո սուրճ խմելու վտանգները
Wildberries-ի պահեստն է այրվել, Նոգինսկի նավթամբարում հրդեհ է բռնկվել (տեսանյութ)
Սեփականության իրավունքի «ռեքվիեմը»՝ կանխատեսելի ծանր հետևանքներով. «Փաստ»
Մոտ 3000 քմ վարչական տարածք կազատվի արխիվային փաստաթղթերից. էլեկտրոնային համակարգ մուտքագրելուց հետո դրանք կոչնչացվեն. «Փաստ»
Ազգային ինքնության հետևողական ջնջումը շարունակվում է. «Փաստ»
Մինչ Բաքուն փորձում է «մաքրել արյան հետքերը», Երևանը լռում է. «Փաստ»
Կոտրելով «ընտրական սինդրոմը». երբ քաղաքացուն չեն մոռանում քվեարկությունից հետո. «Փաստ»
Գեղարքունիքի մարզում սկսվել է անասնակերի բերքահավաքը
Հուլիսի 20-ին, 21-ին, 22-ին և 23-ին լույս չի լինելու հարյուրավոր հասցեներում
Քամու ուժգնացում, կարկուտ․ ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկայում 
