Ո՞ր սննդամթերքից պետք է հրաժարվեն 30-ն անց կանայք. խորհուրդներ մասնագետներից
ԼԱՅՖ
Դիետոլոգները կարծում են, որ 30-ն անց կանայք պետք է փոխեն սննդակարգը և ռացիոնից հանեն այն մթերքը, որը նպաստում է ճարպի կուտակմանը կամ վնասակար է առողջության համար:
Առաջին հերթին պետք է կրճատել շաքարի գործածումը. շաքարը բացասաբար է ազդում մաշկը ձիգ պահող կոլլագենի և էլաստինի հյուսվածքների վրա: Բացառել սոուսները, որոնք վնասակար են աղեստամոքսային համակարգի համար : Դրանք փոխարինել բնական համեմունքներով:
Կրճատել մակարոնեղենի գործածումը. այն մարսելու համար օրգանիզմը շատ մեծ էներգիա է ծախսում, բացի այդ, մակարոնեղենից փքվածության զգացողություն է առաջանում: Բացառել դիետիկ ըմպելիքները և կրճատել հրուշակեղենի գործածումը: Դրանք արագ գիրացնելու հատկություն ունեն:
Ձյունը ծածկել է Ռուսաստանի տարածքի 99%-ը
Ադրբեջանական բանտերում օրեցօր վատանում է հայ գերիների վիճակը
Փաշինյանը խնդիրների է բախվելու նոր Սահմանադրության հարցում
Գերմանացի բժիշկները արգելել են մարդկանց ավոկադո ուտել
Նոր ստեղծվող կուսակցությունը ՔՊ-ին զրկում է իր հիմնական թեզերից
Նորածնին սովամահության են մատնել. մեղադրվում են գլխավոր բժիշկն ու մայրը
Համախմբման գաղափար է պետք, այդ ուժը պետք է գտնենք միասին. Միքայել Մելքումյան
Ինչպե՞ս վերջ դնել պարտություններին. ողջամիտ արտաքին քաղաքականության բանաձևը. ՀայաՔվե հիմնասյուներ
Հայաստանը յուրաքանչյուր հայ մարդու համար պետք է լինի բարձրագույն արժեք. Մհեր Ավետիսյան
Խաղաղություն առանց իրավական ուժի․ ինչո՞ւ է Փաշինյանը հանրությանը ներկայացնում քաղաքական իմիտացիա. Էդմոն Մարուքյան
Մեր հազարավոր նահատակների արյունը մեզ համար շատ ավելի թանկ է, անգին, քան թշնամուց ներկրված էժան վառելիքը. Ավետիք Չալաբյան
Ինչպես էներգիա հավաքել, երբ քեզ գերհոգնած ես զգում
Ճապոնիան ավելի քան 1,3 մլրդ դոլար կուղղի արևային էներգետիկայի աջակցությանը
2025 թվականը դժվար տարի էր բոլորիս համար, բայց մի անհանգստացեք, հաջորդ տարին ավելի վատ է լինելու․ Մելոնի
Իշխանությունը Եկեղեցու դեմ․ վերահսկողության փորձ՝ պետության հաշվին
Եկեղեցին որպես առաջին թիրախ․ ի՞նչ է հաջորդելու Հայաստանի ինքնության ապամոնտաժման շղթայում
Մարիամ Մկրտչյանին կանանց գրոսմայստերի կոչում է շնորհվել
Իմ տեղեկություններով, փետրվարին սպասվում է բարձրաստիճան ամերիկացի պաշտոնյայի այց Հայաստան․ միջազգայնագետ
Միայն ուժեղ առաջնորդը կարող է խաղաղություն բերել, թույլ առաջնորդը բերում է պատերազմ․ Նարեկ Կարապետյան
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Ինչ իրավիճակ է պատերազմի դաշտում
Զինվորի աղոթք
Բացահայտվել է դաջվածքների ազդեցությունը իմունիտետի վրա
50-ամյա տղամարդը կալանավորվել է
Անկարայից օդ բարձրացած ինքնաթիռն անհետացել է ռադարներից․ ինքնաթիռում է եղել Լիբիայի բանակի գլխավոր շտաբի պետը
Արծաթի գները հասել են նոր պատմական առավելագույնի
Հայտնաբերվել են Անկարայի մոտակայքում կործանված ինքնաթիռի բեկորները (տեսանյութ)
Դպրաբակում այրվել է մոտ 1200 հակ անասնակեր․ ՆԳՆ
Որքա՞ն գումար է արտասահմանից փոխանցվել Հայաստան 2025 թվականի առաջին 10 ամիսներին
Միայն ուժեղ առաջնորդը կարող է խաղաղություն բերել, թույլ առաջնորդը բերում է պատերազմ․ Նարեկ Կարապետյան
«Առողջ Մսամթերք» ՍՊԸ-ի սպանդանոցի արտադրական գործունեությունը կասեցվել է
Անկարայից օդ բարձրացած և Տրիպոլի ուղևորվող ինքնաթիռն անհետացել է ռադարներից
Շարմազանովի կոշտ պատասխանը Նարեկ Կարապետյանին
Free Style ընկերությունը թողարկում է նորաձևության ոլորտում առաջին կորպորատիվ պարտատոմսերը Հայաստանում. տեղաբաշխողը Cube Invest-ն է
Հայաստանը Շվեյցարիային է հանձնել խարդախության մեջ մեղադրվող անձին
ՀԱՄԱՍ-ը կոչ է արել սահմանափակել Գազայի հատվածում միջազգային ուժերի դերը
Հայ գերիները կտտանքների են ենթարկվում, միջազգային դերակատարները կանաչ լույս են վառում Բաքվի համար
Չեխովի փողոցում բախվել են «Opel» և «Toyota» մակնիշների ավտոմեքենաները․ կա վիրավոր
«Վեոլիա Ջուրը» հայտարարություն է տարածել
Արտառոց դեպք՝ Երևանում
Երասխ-Երևան ավտոճանապարհին բախվել են «Hyundai Elantra»-ն «УАЗ»-ը․ կա վիրավոր
«Եվրասիա»-ի Նոր տարվա միջոցառումը Երևանում․ դիպլոմների շնորհում, կինոդիտում և հանդիպում Ձմեռ պապի հետ
Հայտնաբերվել են զարգացած քաղաքակրթության հնագույն հետքեր
«Դպրոցականների վոլեյբոլի լիգա» մարզական խաղերի 2-րդ օրվա ցուցանիշներ
Ադրբեջանը երկարաձգել է կարանտինը Վրաստանի հետ ցամաքային սահմաններում
Շենքի բակից գողացել են մեքենայի լուսարձակը և վնասել թափարգելը․ վնասը՝ 300 հզ․ դրամ
Մոսկվայում ձերբակալել են կարատեի աշխարհի չեմպիոն Կամո Ունանյանին
«Նոր-Ագրո»-ի կաթնամթերքի արտադրության արտադրական գործունեությունը կասեցվել է
Կանգնեցնե´նք հետընթացը․ այսուհետև` միայն առա´ջ․ «Մեր ձևով»
Սպանդանոցի արտադրական գործունեությունը կասեցվել է
1
Amio Era․ Ամիօ բանկի ներդրումը կրթական համակարգում
2
Ո՞վ կդառնա Ամենայն հայոց կաթողիկոսը․ ու՞մ է աջակցում Անկարան
3
Հարյուրավոր հասցեներում ջուր չի լինի՝ դեկտեմբերի 22-ին, 23-ին, 24-ին և 25-ին
4
Զինծառայողներն ստանալու՞ են ամանորյա պարգևավճար
5
Զինվորը, ով սպանել էր տղամարդուն և բռնաբարել նրա կնոջը, ինքնասպան է եղել կալանավայրում