Մաշկի առողջության և երիտասարդության բանաձևը
ՖՈՏՈ
Բացի այն կոսմետիկ միջոցներից, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր մաշկը երիտասարդ և առողջ պահելու համար, պետք է իմանալ, որ մաշկի առողջությունը կախված է նաև սննդակարգի մաս կազմող մթերքից, բանջարեղենից, մրգերից:
Հատապտուղներ և կիտրոն - Հատապտուղները պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք երիտասարդացնում են մաշկը, որոնք կազատեն ձեր օրգանիզմը թույներից: Կիտրոնը վիտամին C-ի աղբյուր է, մի հզոր հակաօքսիդանտ, որը բարձրացնում և ամրացնում է կալոգենի արտազատումը:
Ընկուզեղեն - Սրանք հարուստ են վիտամին B-ով և E-ով, որը պաշտպանում է մաշկը վնասվածքներից: Վիտամին E-ն հզոր հակաօքսիդանտ է, որն ակտիվ պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ: Վիտամին B1-ը լավացնում է շրջանառությունը և մաշկին տալիս առողջ և երիտասարդ փայլ: Այնուամենայնիվ, պետք չէ չափից շատ օգտագործել այս ընդեղենը, քանի որ դրանք բարձր կալորիականություն ունեն:
Խնձոր - Խնձորն իր մեջ պարունակում է վիտամին C և պղինձ, որը պաշտպանում է մաշկն արևի վնասակար ճառագայթներից:
Կաղամբ - Կաղամբը պարունակում է բուսական սնուցիչներ, որոնք մաշկին տալիս են հավելյալ պաշտպանություն արևի ճառագայթներից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Հութիները պնդում են, որ կանխել են Սանայի վրա Իսրայելի խոշոր հարձակումը
Գազայի հատվածում սովից ու թերսնումից մահացածների թիվը 289
Արագածոտնի մարզի Հակո և Սորիկ բնակավայրերում փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներ
Թշնամիները հասկացան, որ պատերազմով Իրանին ծնկի բերել հնարավոր չէ. Այաթոլլա Խամենեի
Զելենսկին գովաբանել է Ալիևին և Էրդողանին
Վիետնամում «Կաջիկի» թայֆունի պատճառով ավելի քան 586 000 մարդ է տարհանվել
«Մանչեսթեր Յունայթեդը» ոչ ոքի խաղաց «Ֆուլհեմի» հետ․ Բրունու Ֆերնանդեշը վրիպեց 11-մետրանոցից
Չարենցավանի քաղաքապետարանի դիմաց բախվել են «Lada»-ն և «Hongqi»-ն․ կան տուժածներ
Թբիլիսիում կինը վիճաբանության ժամանակ դանակահարել է ամուսնուն
Միջերկրական ծովում միգրանտներով նավակ է շրջվել․ խեղդվել են երեք անչափահաս աղջիկներ
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 3-4 աստիճանով
ՀՃՇ անդամները խափանել են բաբաջանյանականների ակցիան
Ուկրաինան ակնկալում է կանադական ուժերի ներկայությունը երկրում. Զելենսկի
Ենոքավան գյուղի զիփլայնից քաղաքացի է ընկել
Հրդեհ՝ Գեղարքունիքի մարզում․ կանխվել է կրակի տարածումը
Արշակ Կարապետյան․ «Պարտությունը ներկայացնել որպես հաղթանակ՝ դա մեր այսօրվա ողբերգությունն է»
Լուկաշենկոն պատմել է, թե ինչ խորհուրդ է տվել Թրամփին Ալյասկայում Պուտինի հետ հանդիպումից առաջ
«Վառեմ-Մարեմ» շենքի վերականգնումը ստանձնել է Սամվել Կարապետյանը
Խարդախները ռուսաստանցի թոշակառուից սմարթֆոնի խաղի միջոցով ավելի քան 4 մլն ռուբլի են հափշտակել
Իրանի ԱԳ նախարարը մեկնել է Սաուդյան Արաբիա՝ ԻՀԿ հանդիպմանը մասնակցելու համար
Իսրայելի ուժերը օդային հարվածներ են հասցրել Եմենի մայրաքաղաքին․ զոհվել է 2, վիրավորվել 5 մարդ
Ալեքս Մարգարյանն՝ ըմբշամարտի Մ20 աշխարհի առաջնության արծաթե մեդալակիր
Ուկրաինայի ԶՈւ-ն Դոնբասում միանգամից երեք գյուղ է ազատագրել․ Սիրսկի
«Կրասնոդարը» 6։0 հաշվով հաղթել է «Կռիլյա Սովետովին»․ Սպերցյանը՝ գոլի և 3 գոլային փոխանցումների հեղինակ
ԱՄՆ-ը կշարունակի հասնել Ուկրաինայում hակամարտության դիվանագիտական կարգավորմանը․ Վենս
67-ամյա Մադոննան հրաժարվել է ֆիլլերներից իր 29-ամյա ընկերոջ համար
«Բարսելոնայի» կամային հաղթանակը՝ 3:2
Պուտինը հարգում Է Թրամփին․ Լավրով
ԱՄՆ-ն որոշել է արագացնել Իրաքից զnրքերի դուրսբերումը․ Sky News Arabia
Դոնեցկ, Լուգանսկ, Ղրիմ. այս ամենն Ուկրաինա է, մի օր մենք կրկին միասին կլինենք որպես մեկ ընտանիք․ Զելենսկի
Mitsubishi-ն հետ է կանչում ավելի քան 91,000 Outlander մեքենա
Պայթյուն՝ Մոսկվայի Կենտրոնական մանկական հանրախանութում. կա 1 զոհ, 3 տուժած (տեսանյութ)
Հիմա ժամանակն է վերջ դնելու անիմաստ սպանություններին. Թրամփը՝ Զելենսկիին
Տիեզերքում հայտնաբերվել է ժամանակի պարկուճ, որը պարունակում է Արեգակնային համակարգի գաղտնիքները
Ադրբեջանը կշարունակի անհրաժեշտ մարդասիրական աջակցություն և օգնություն ցուցաբերել բարեկամ ուկրաինացի ժողովրդին. Ալիևը՝ Զելենսկիին
Ուկրաինան դեռ չի հաղթել, բայց անկասկած չի պարտվի. Զելենսկի
Եվրոպացի առաջնորդները փոխել են մարտավարությունը՝ Թրամփի հետ «լեզու գտնելու» համար. Wall Street Journal
Էզենը հանդես կգա «Արսենալի» կազմում
Եղեգնաձորում բախվել են «Mercedes»-ը և «ՎԱԶ 2101»-ը․ 2 ավտոմեքենաներն էլ հայտնվել են երթևեկելի գոտուց դուրս․ կան վիրшվորներ
Հորոսկոպ. ինչպե՞ս է ձեր նշանի տարրը դրսևորվում առօրյա կյանքում
Եվրոպան դադարեցնում է դեպի ԱՄՆ ծանրոցների առաքումները՝ Թրամփի կողմից հարկային արտոնությունների չեղարկման պատճառով
Ուշիի ոլորաններում բախվել են «SHACMAN» ինքնաթափ և «VOLVO» գլանատակառ բեռնատարները
Խերսոնում կամրջի վրա տեղի ունեցած հրետակոծության հետևանքով կին և երեխա են զոհվել
ՌԴ ԶՈւ-ն վերահսկողության տակ է վերցրել Դնեպրոպետրովսկի մարզի Ֆիլիա բնակավայրը
Կասկադյորական վթար, «Գագարի մոտ» ռեստորանի հարևանությամբ «Volkswagen»-ը թռել ու բախվել է կայանված մեքենաների․ Shamshyan
Պուտինը կայցելի Չինաստան
Դոնարուման հրաժեշտ է տալիս Փարիզին․ իտալացին նոր ակումբի հետ համաձայնեցրել է անձնական պայմանագրի պայմանները
Ծաղրում է կրոնն ու խաչը. մի շարք հայտնիներ պահանջում են չեղարկել Սեվդալիզայի ելույթը Հայաստանում (տեսանյութ)
Արցախը Հայաստանին կապողը ԱՆԿԱԽՈՒԹՅԱՆ ՀՌՉԱԿԱԳԻՐՆ էր. Արշակ Կարապետյան
Արտակարգ դեպք, հրդեհ է բռնկվել Երևան-Նալբանդյան երթուղին սպասարկող «Գազել»-ում. Shamshyan
