Ереван, 27.Июнь.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Послание Самвела Карапетяна из УИУ: Выклянчивая мир, они взамен получают ежедневные уступки Нанеся удары по Ирану, США значительно усложнили дальнейшие переговоры - Аракчи Госсекретарь США обсудил с премьер-министром Пакистана содействие прочному миру между Ираном и Израилем Утром около 30 человек в масках вторглись в резиденцию главы Ширакской епархии Союз правозащитников беженцев из Нагорного Карабаха: Не прекращаются пытки в отношении армянского народа Погода в Армении Погода в Армении Airports Council International: Армения – в числе самых быстрорастущих авиационных рынков В Аштараке обнаружено тело молодой девушки Погода в Армении Городской совет Парижа принял призыв «О тревожном положении лидеров Нагорного Карабаха, задержанных в Азербайджане» Курсы валют в Армении


Ահա, թե ինչ տեղի կունենա, եթե ամեն օր մեկ հատ խուրմա ուտեք

ФОТО
Կիսվել

Entertrain.1in.am-ը գրում է.

Արմավը (խուրմա) զարմանալի պտուղ է, որը շատ երկրներում առողջությունն ամրապնդող ու կյանքը երկարաձգող պտուղ է համարվում։

Ասում են, որ Չինաստանում ապրում են բավականին տարեց մարդիկ, ում երկարակեցության գաղտնիքը հենց արմավն է։

Ինչևէ, սա չափազանց առողջարար պտուղ է, որը շատ դիետոլոգներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել քաղցրի փոխարեն։

Բացի այդ, արմավը դեռ հին ժամանակներից հայտնի էր իր բուժիչ հատկություններով։

Բժիշկները պնդում են, որ արյան մեջ շաքարի պակասը հանգեցնում է նրան, որ մարդը սկսում ավելորդ քաղց զգալ, իսկ ընդամենը մի քանի արմավի օգտագործումը հագեցնում է քաղցի զգացումը։

maxresdefault

Արմավը 23 տեսակ ամինաթթուներ է պարունակում, որոնք բացակայում են շատ այլ մրգերում։

Դրանք հարուստ են նաև տրիպտոֆան անփոխարինելի ամինաթթվով, որն անհրաժեշտ է ուղեղի աշխատանքի ու հոգեկան առողջության համար, հատկապես՝ ծեր տարիքում։

Տրիպտոֆենը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը։

522946523_xs

Սննդի մեջ դրա բավականաչափ պարունակությունը հնարավորություն է տալիս կանգնեցնել բջիջների ծերացման գործընթացը։

Բացի այդ, տրիպտոֆենի շնորհիվ արմավը հանգստացնոող ու քնեցնող հատկություն ունի։

454186039_xs

Բացի տրիպտոֆենից, արմավները նաև գլուտամինաթթու են պարունակում, որը կանխարգելում է այրոցը՝ չեզոքացնելով հավելյալ արտադրվող ստամոքսաթթուն։

Այն պարունակում է նաև սելեն, որը նվազեցնում է քաղցկեղային հիվանդություները, ամրապնդում իմունային համակարգն ու նվազեցնում սրտային հիվանդությունների ձեռքբերման հավանականությունը։

natural_delights_medjool_3730

Շնորհիվ մեծ քանակությամբ գլյուկոզայի ու ֆրուկտոզայի (որոնք արագ ճեղքվում են օրգանիզմում) և վիտամին B5-ի՝ արմավը ոչ միայն հագեցնում է, այլև ֆիզիկական ուժ, էներգիա և ուղեղի ու նյարդերի թարմություն է հաղորդում։

Ինչպես բուսական սնունդը, արմավները նույնպես չեն պարունակում խոլեստերին։ 100 գրամ արմավի էներգետիկ արժեքը 142-274 կկլ է կազմում, իսկ չորացրած վիճակում՝ 340 կկլ։

Ընդամենը 200 գրամ արմավ գնելով՝ Դուք անթիվ քանակությամբ հանքանյութեր, աղեր ու վիտամիններ եք գնում։ Հետազոտողները համոզված են, որ օրական 10 արմավը բավական է մագնեզիումի, պղնձի, ծծումբի, երկաթի 1/2 և կալցիումի ¼ օրական չափաբաժինը ստանալու համար։

Այնպես որ, սնվելով միայն արմավով ու ջրով, կարելի է մի քանի տարի ապրել։

Հետազոտությունների արդյունքում պարզ է դարձել, որ.

depositphotos_27559083_original

  • արմավները չեն հանդիսանում առողջության համար որևէ վտանգավոր բակտերիա, միկրոբ կամ մակաբույծ կրող։
  • արմավը պարունակում է նյութեր, որոնք սպանում են մարդու օրգանիզմում առկա ախտածին բակտերիաները։
  • արմավն անփոխարինելի սնունդ ու դարման է տիեզերագնացների համար։ Բացի այդ, այն ավելի առողջարար է, քան ձկնկիթը։
  • արմավը պարունակում է այնպիսի նյութեր, որոնք խթանում են արգանդի մկանների կրճատմաննը, ինչը լավացնում է ծննդաբերության գործընթացը՝ այն դարձնելով արագ ու ոչ այնքան ցավոտ։
  • արմավը պարունակում է A վիտամին, որը լավացնում է աչքերի տեսողությունը, հատկապես՝ մթության մեջ։
  • արմավի անոթի օգտագործումը սպանում է մակաբույծներին
  • արմավը միրգ է, սնունդ, դարման ու քաղցրավենիք

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել արմավը հատկապես հետևյալ դեպքերում

%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1-1

  1. մտավոր գերծանրաբեռնվածության դեպքում
  2. ֆիզիկական գերծանրաբեռնվածության դեպքում
  3. շնչառական ուղիների հիվանդությունների դեպքում
  4. պակասարյունության ու սպիտակարյունության դեպքում
  5. սրտանոթային հիվանդությունների դեպքում
  6. իմպոտենցիայի դեպքում
  7. նյարդային համակարգի խանգարման դեպքում
  8. առողջ հղիության ու հետծննդաբերական շրջանում վերականգնման համար
  9. ծովային հիվանդության ու սրտխառնոցի դեպքում
  10. մրսածության ժամանակ
  11. լավ մարսողության համար
  12. արյան լավ շրջանառության համար
  13. հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցությունը նվազեցնելու համար
  14. մայրական կաթի առատության համար
  15. իմունային համակարգի ամրապնդման համար
  16. տրոմբոցիտների կանխարգելման համար
  17. նյարդային անհավասարակշռություն ունեցող երեխաների համար
  18. արթրիտի կանխարգելման համար
  19. ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի կանխարգելման համար
  20. նյութափոխանակության ու արյան մեջ խոլեստերինի նվազեցման համար:
Կիսվել
Лента новостей
Послание Самвела Карапетяна из УИУ: Выклянчивая мир, они взамен получают ежедневные уступкиНанеся удары по Ирану, США значительно усложнили дальнейшие переговоры - АракчиГоссекретарь США обсудил с премьер-министром Пакистана содействие прочному миру между Ираном и ИзраилемУтром около 30 человек в масках вторглись в резиденцию главы Ширакской епархииВ самой сухой пустыне мира выпал снегСтроителей в странах ЕАЭС будут готовить по единым правиламМетанол в космосе: Астрономы обнаружили звездную систему, «пропитанную спиртом»Louis Vuitton запустил конкурента игрушек Лабубу. Стоят они еще дорожеПутин: конфликт между Израилем и Ираном можно считать завершённымАятолла Хаменеи: США устроит только полная капитуляция ИранаСоюз правозащитников беженцев из Нагорного Карабаха: Не прекращаются пытки в отношении армянского народаПредставитель IDBank присоединился к редакционному совету Trade Finance GlobalДешевая месть Пашиняна поставит крест над привлекательностью Армении: «Паст»Опять двойные стандарты։ Госдепартаменту США нечего сказать? «Паст»Какие соглашения были заключены во время пребывания Аршака Карапетяна на посту министра обороны? «Паст»Без доказательств - квалификации и оценки: задержать и арестовать весь армянский народ вряд ли получится: «Паст»Суд рассматривает ходатайство об аресте архиепископа Баграта Галстаняна и его сторонниковСледственный комитет Армении: В суд направлены ходатайства об аресте 16 человекОбщественная организация «Диалог» - партнёр образовательной программы «Родом из Арцаха»«Аякве»: Власть прибегла к откровенно террористическим методам, чтобы скрыть свою предательскую сущностьГенсек НАТО: РФ производят столько же вооружений, сколько все НАТО за год, хотя ее экономика в 25 раз меньшеАрхиепископа Баграта Галстаняна и других задержанных граждан перевели из СК в судВ суд будет подано ходатайство об аресте архиепископа Баграта ГалстанянаКак защитить данные банковских карт«Россияне в Армении чувствуют себя превосходно, мы гордимся этим, наблюдается рост туризма. Драматизма нет»Армения номинирована на Wanderlust Reader Travel Awards 2025Марко Рубио: США пока не будут вводить дополнительные санкции против РоссииАрхиепископ Баграт Галстанян подвергнут приводу ЕАБР прогнозирует среднегодовой курс драма к доллару на уровне 392 в 2025-мМы, оказывается, терроризмом занимались – архиепископ Баграт с иронией отреагировал на обвинения в свой адресОппозиционер: Действия силовиков – проявление страха властей Армении перед растущим народным сопротивлениемКим Кардашьян и Крис Дженнер неузнаваемы в новой кампании Roberto Cavalli x SKIMSСын Самвела Карапетяна: Мы будем требовать справедливости по-своему: #merdzevov и правда на нашей сторонеМультфильм Мадлен Шарафьян вышел в мировой прокатВ трансфере Эдуарда Сперцяна заинтересованы «ПСЖ» и «Манчестер Юнайтед»АРФ Дашнакцутюн: В квартирах членов нашей партии в эти минуты проводятся незаконные обыскиРоналду отклонил предложение «Ривер Плейт»Я не буду играть в Армении, «Интер» - мой последний клуб. МхитарянКитайский чиновник был приговорен к смерти за взяточничествомBloomberg отметил ценность войны НАТО-РуссииИзраиль одержал историческую победу. НетаньяхуВ Грузии, через два дня, четвертая цифра оппозиции была приговорена к тюремному заключениюОрбан не думает, что Украина должна присоединиться к ЕС и НАТОСофия Вартанян выступила художником по костюмам балетов «Пульчинелла» и «Игра в карты»Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) Максим ЕрмоловичЛавров: Нет ни единого подтверждающего факта, что Иран готовил нападение на ИзраильЗеленский: Россия может напасть на члена НАТО в ближайшие 5 летБольшой театр представит в Бишкеке фрагмент легендарного «Спартака» Арама ХачатурянаРубрика Зодиак: что принесёт Сатурн в Овне 2025-2028 Одна из самых опасных стран в мире продолжает привлекать туристов, ищущих острых ощущений
Вся лента »
Самое популярное
1 Армении необходимо усилить меры по защите государственной границы — Артак Товмасян 2 Общественная организация «Диалог» - партнёр образовательной программы «Родом из Арцаха» 3 Отвергающий Пашиняна принял участие в мероприятии «Образование -это модно», а затем избил детей член... 4 Армения находится под давлением, ей могут навязать любое решение Анкары 5 Освободят ли Самвела Карапетяна в день его 60-летия? Поручено найти способы скомпрометировать его лю...
Опрос