Ереван, 27.Июнь.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Послание Самвела Карапетяна из УИУ: Выклянчивая мир, они взамен получают ежедневные уступки Нанеся удары по Ирану, США значительно усложнили дальнейшие переговоры - Аракчи Госсекретарь США обсудил с премьер-министром Пакистана содействие прочному миру между Ираном и Израилем Утром около 30 человек в масках вторглись в резиденцию главы Ширакской епархии Союз правозащитников беженцев из Нагорного Карабаха: Не прекращаются пытки в отношении армянского народа Погода в Армении Погода в Армении Airports Council International: Армения – в числе самых быстрорастущих авиационных рынков В Аштараке обнаружено тело молодой девушки Погода в Армении Городской совет Парижа принял призыв «О тревожном положении лидеров Нагорного Карабаха, задержанных в Азербайджане» Курсы валют в Армении


Երջանիկ մարդկանց կյանքի 9 կանոններ

ФОТО
Կիսվել

  1. Լավ հարաբերություններ ստեղծեք ձեր շրջապատի մարդկանց հետ

Ըստ մի ուսումնասիրության՝ յոթանասունն անց մարդկանցից ավելի երջանիկ էին նրանք, ովքեր իրենց կյանքում միշտ փորձել են մադկանց հետ լավ և մտերիմ հարաբերություններ ունենալ:

  1. Ավելի շատ գնահատեք ժամանակը, քան գումարը

Ըստ ուսումնասիրության՝ երջանիկ մարդիկ միշտ նախընտրում են ավելի շատ ժամանակ ունենալ, քան գումար:

  1. Հաշվարկեք ձեր ծախսերը և ապրեք ձեր սեփական հնարավորություններով

Սա շատ կարևոր կետ է, քանի որ միշտ պետք է հաշվարկել ձեր եկամուտներն ու ծախսերը, որպեսզի որևէ լուրջ ֆինանսական խնդրի չհանդիպեք:

  1. Գնահատեք ձեր շրջապատի հրաշքները

Հետազոտողներն ասում են, որ այն մարդիկ, ովքեր ուշադրություն են դարձնում բոլոր աննշան և գեղեցիկ բաներին, ավելի բավարարված են իրենց կյանքով, քան ուրիշները:

  1. Շատ ժամանակ անց կացրեք ընկերների հետ

Ընկերների հետ ժամանակ անց կացնելը մեզ երջանիկ է դարձնում: Թեթևության և ուրախության զգացումը շատ արագ փոխանցվում է մեր շրջապատին:

  1. Հոգ տարեք ձեզ հարազատ մարդկանց մասին և երջանկացրեք նրանց

Ուրիշներին երջանկացնելով՝ երջանկանում ենք ինքներս:

  1. Գումար ծախսեք փորձի և զգացմունքների և ոչ թե նյութականի վրա

Ապացուցված է, որ մարդիկ ավելի երջանիկ են, երբ նրանք իրենց գումարը ծախսում են լավ էմոցիաներ ունենալու վրա: Նոր իր գնելը նույնպես կարող է մեզ երջանկացնել, սակայն նման երջանկության տևողությունը շատ կարճ է՝ համեմատած զգացմունքների և նոր փոձի հետ:՛

  1. Սպորտով զգաղվեք

Գիտականորեն ապացուցված է, որ ֆիզիկական վարժությունները օգնում են պայքարել հոգեբանական պնդիրների դեմ: Ավելին՝ ուսումնասիրությունները նաև ցույց են տվել, որ ֆիզիկական վարժությունները ուղղակիորեն կապված են երջանկության զգացողության հետ:

  1. Փորձեք ապրել ներկայով

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր ապրում են ներկա պահով, շատ ավելի երջանիկ են, քան ուրիշները:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

 

Կիսվել
Лента новостей
Все «секреты» свадьбы второго самого богатого человека в миреПослание Самвела Карапетяна из УИУ: Выклянчивая мир, они взамен получают ежедневные уступкиНанеся удары по Ирану, США значительно усложнили дальнейшие переговоры - АракчиГоссекретарь США обсудил с премьер-министром Пакистана содействие прочному миру между Ираном и ИзраилемУтром около 30 человек в масках вторглись в резиденцию главы Ширакской епархииВ самой сухой пустыне мира выпал снегСтроителей в странах ЕАЭС будут готовить по единым правиламМетанол в космосе: Астрономы обнаружили звездную систему, «пропитанную спиртом»Louis Vuitton запустил конкурента игрушек Лабубу. Стоят они еще дорожеПутин: конфликт между Израилем и Ираном можно считать завершённымАятолла Хаменеи: США устроит только полная капитуляция ИранаСоюз правозащитников беженцев из Нагорного Карабаха: Не прекращаются пытки в отношении армянского народаПредставитель IDBank присоединился к редакционному совету Trade Finance GlobalДешевая месть Пашиняна поставит крест над привлекательностью Армении: «Паст»Опять двойные стандарты։ Госдепартаменту США нечего сказать? «Паст»Какие соглашения были заключены во время пребывания Аршака Карапетяна на посту министра обороны? «Паст»Без доказательств - квалификации и оценки: задержать и арестовать весь армянский народ вряд ли получится: «Паст»Суд рассматривает ходатайство об аресте архиепископа Баграта Галстаняна и его сторонниковСледственный комитет Армении: В суд направлены ходатайства об аресте 16 человекОбщественная организация «Диалог» - партнёр образовательной программы «Родом из Арцаха»«Аякве»: Власть прибегла к откровенно террористическим методам, чтобы скрыть свою предательскую сущностьГенсек НАТО: РФ производят столько же вооружений, сколько все НАТО за год, хотя ее экономика в 25 раз меньшеАрхиепископа Баграта Галстаняна и других задержанных граждан перевели из СК в судВ суд будет подано ходатайство об аресте архиепископа Баграта ГалстанянаКак защитить данные банковских карт«Россияне в Армении чувствуют себя превосходно, мы гордимся этим, наблюдается рост туризма. Драматизма нет»Армения номинирована на Wanderlust Reader Travel Awards 2025Марко Рубио: США пока не будут вводить дополнительные санкции против РоссииАрхиепископ Баграт Галстанян подвергнут приводу ЕАБР прогнозирует среднегодовой курс драма к доллару на уровне 392 в 2025-мМы, оказывается, терроризмом занимались – архиепископ Баграт с иронией отреагировал на обвинения в свой адресОппозиционер: Действия силовиков – проявление страха властей Армении перед растущим народным сопротивлениемКим Кардашьян и Крис Дженнер неузнаваемы в новой кампании Roberto Cavalli x SKIMSСын Самвела Карапетяна: Мы будем требовать справедливости по-своему: #merdzevov и правда на нашей сторонеМультфильм Мадлен Шарафьян вышел в мировой прокатВ трансфере Эдуарда Сперцяна заинтересованы «ПСЖ» и «Манчестер Юнайтед»АРФ Дашнакцутюн: В квартирах членов нашей партии в эти минуты проводятся незаконные обыскиРоналду отклонил предложение «Ривер Плейт»Я не буду играть в Армении, «Интер» - мой последний клуб. МхитарянКитайский чиновник был приговорен к смерти за взяточничествомBloomberg отметил ценность войны НАТО-РуссииИзраиль одержал историческую победу. НетаньяхуВ Грузии, через два дня, четвертая цифра оппозиции была приговорена к тюремному заключениюОрбан не думает, что Украина должна присоединиться к ЕС и НАТОСофия Вартанян выступила художником по костюмам балетов «Пульчинелла» и «Игра в карты»Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) Максим ЕрмоловичЛавров: Нет ни единого подтверждающего факта, что Иран готовил нападение на ИзраильЗеленский: Россия может напасть на члена НАТО в ближайшие 5 летБольшой театр представит в Бишкеке фрагмент легендарного «Спартака» Арама ХачатурянаРубрика Зодиак: что принесёт Сатурн в Овне 2025-2028
Вся лента »
Самое популярное
1 Армении необходимо усилить меры по защите государственной границы — Артак Товмасян 2 Общественная организация «Диалог» - партнёр образовательной программы «Родом из Арцаха» 3 Отвергающий Пашиняна принял участие в мероприятии «Образование -это модно», а затем избил детей член... 4 Армения находится под давлением, ей могут навязать любое решение Анкары 5 Освободят ли Самвела Карапетяна в день его 60-летия? Поручено найти способы скомпрометировать его лю...
Опрос