Ինչպես ստուգել առողջական վիճակը յոդի օգնությամբ
ЛАЙФ
Յոդը շատ մեծ նշանակություն ունի օրգանիզմի առողջության համար: Առաջին հերթին այն պատասխանատու է վահանաձև գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար և ապահովում է գլխուղեղի աշխատանքի ու իմունիտետի պահպանման համար անհրաժեշտ հորմոնալ բալանսը: Յոդի պակասի հետևանքով առաջնում են սրտանոթային համակարգի խնդիրներ, խանգարվում է էմոցիոնալ կայունությունը, կարող են առաջանալ մկանային ցավեր ու մաշկային խնդիրներ: Սա է պատճառը, որ օրգանիզմում այս տարրի մակարդակը պահպանելն անչափ կարևոր է:
Վահանաձև գեղձի հորմոնները 65%-ով բաղկացած են յոդից, ուստի օրգանիզմում դրա պակասի դեպքում վահանաձև գեղձը մեծանում է (էնդեմիկ խպիպ)՝ փորձելով փոխհատուցել դրա պակասն ու արտադրել անհրաժեշտ քանակությամբ յոդ: Սա, սակայն, տեղի է ունենում հիվանդության ավելի ուշ փոլերում:
Յոդի պակաս
Օրգանիզմում յոդի մակարդակը ժամանակին որոշելը շատ կարևոր է: Դա կարելի է անել նույնիսկ տնային պայմաններում՝ մի շատ պարզ թեստի օգնությամբ:
1. Հարկավոր է երեկոյան բամբակի օգնությամբ դաստակի վրա գծել յոդով 3 գիծ՝ բարակ, մի փոքր ավելի հաստ և երկրորդից էլ հաստ:
2. Առավոտյան անհրաժեշտ է ստուգել դաստակը: Եթե 3 գծից ոչ մեկի հետքը չի երևում, ապա անհրաժեշտ է անմիջապես խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի հետ և հանձնել համապատասխան անալիզները, որպեսզի բժիշկն արդեն կատարի բոլոր անհրաժեշտ նշանակումները:
3. Եթե մնացել է միայն 1 գիծ, ապա հարկավոր է վերանայել սննդակարգը: Յոդի օրական չափաբաժինը պարունակվում է 100 գրամ ծովային կաղամբի (լամինարիա) մեջ: Բացի այդ, յոդով հարուստ մթերք են նաև ծովային ձկները, մանր ծովախեցգետինները, ծիրանաչիրը, ձուն և ֆեյխոան:
4. Եթե անհետացել է միայն ամենաբարակ գիծը, ապա ձեր առողջությանը վտանգ չի սպառնում:
Հարկ է նաև նշել, որ յոդացված աղի օգտագործումը հիպոթիրեոզի կանխարգելման ամենաէժան ու հասանելի միջոցն է:
Նյութի աղբյուրը՝ takprosto.cc
Разве никто не знал закон,порядок и правила? «Паст»
Почему не позволили выступать с произведениями Арама Хачатуряна? «Паст»
В Азербайджане готовятся к горнодобывающему буму, а у нас?.. «Паст»
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю праздника Материнства и красоты
Ось консолидации: «Сильная Армения»: на политической арене формируется новый центр. «Паст»
Армянская Апостольская Церковь подвергается давлению. Армянский народ обращается во Всемирный совет церквей (видео)
Экс-министр: Проведение саммита Европейского политического сообщества в Ереване становится риском
Глава МВД Армении не нашла минуту, чтобы ответить на волнующий общественность вопрос об арестованном школьнике
Премьер Японии хотела бы переговорить с лидерами США и Ирана в ближайшие дни
Лукашенко: ОДКБ надо быть очень аккуратной в работе с Арменией
«Open banking» в Армении: И.о. главы ЦБ представил плюсы запланированных нововведений
Reuters: Иран не откроет Ормузский пролив в обмен на временное прекращение огня
Армянская церковь под давлением. Армяне обращаются во Всемирный совет церквей
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» генерал-майора Аршака Карапетяна с Пасхой
IDBank предоставит стипендии на сумму 35 миллионов драмов 103 арцахским студентам Ереванского государственного университета
ВТБ (Армения) упростил процесс автокредитования на первичном рынке
Геополитическое балансирование — на «нитке». «Паст»
Одним из главных рисков выборов является распыление голосов. «Паст»
С кем же на самом деле встретился Никол Пашинян? «Паст»
Власти уже «цепляются за соломинку». «Паст»
А где же человечность? «Паст»
Жители Тигранашена не имеют права собственности и живут в постоянном ощущении угрозы (Видео)
Арман Царукян сделал громкое заявление насчет своего будущего
Армия Ирана пригрозила отбросить военных США в период до каменного века
Юнибанк присоединился к Партнерству по финансовому учету углеродных выбросов (PCAF)
NYT: Франция, РФ и Китай сорвали решение в Совбезе ООН по войне против Ирана
Безопасная среда - ровные возможности
Разъяснение: Почему 18-летнего арестованного Давида Минасяна перевезли из УИУ «Армавир» в УИУ «Абовян»?
Юнибанк присоединился к Партнерству по финансовому учету углеродных выбросов (PCAF)
Келлог назвал союзников США по НАТО трусами и призвал создать новый альянс
Американский сенатор заявил, что США проигрывают кампанию против Ирана
Шеф Пентагона уволил еще двух высокопоставленных военачальников армии США
Тигранашен на грани опустения: жители приграничного села живут в тревоге и неопределённости
Арестовать весь армянский народ не получится: «Паст»
IDBank получил награду Commerzbank STP Excellence Award 2025
«В Армении идёт тенденция к ухудшению обстановки» Аршак Карапетян
Геворг Геворкян не имеет никакого отношения к партии «Всеармянский фронт»: «Паст»
Почему меморандум о союзе с «Сильной Арменией» подписал руководитель инициативы «Армения-это я»? «Паст»
Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст»
ОАЭ сообщили о гибели человека в результате падения обломков беспилотника
Десантные операции и сценарии возможного захвата иранских островов в персидском заливе
Emirates: Гражданам Ирана запрещён въезд и транзит через ОАЭ
Вступило в силу постановление правительства о порядке расчета налога исходя из мощности двигателя электромобиля
Марко Рубио: США придётся пересмотреть свои отношения с НАТО после завершения конфликта с Ираном
Ереван и Армения вошли в топ стран с худшим воздухом
Напряженная ситуация сложилась в ереванском детском саду: родители требуют отставки директора
«Мы уйдем очень скоро»: Трамп анонсировал окончание войны независимо от того, будет ли сделка с Ираном
В Армению через Азербайджан сегодня будет отправлено 5 вагонов зерна
Первый этап гуманитарной помощи для вынужденных переселенцев из Арцаха завершён
Затопили плакатами «с сердечками»: «Паст» 
