Ереван, 08.Июль.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек Карапетян Российская теннисистка Алина Чараева будет представлять Армению Politico: страны НАТО усиливают обороноспособность на случай войны с Россией Каждый пятый ребёнок меняет воспоминания: что происходит с памятью о детской травме Иран исключил европейские страны из участия в церемонии прощания с Хаменеи


10 գաղտնիք ձեր մարմնի մասին, որ կօգնի կյանքն ավելի հեշտ դարձնել

ЛАЙФ
Կիսվել

  1. Եթե քոր եք զգում ձեր կոկորդում, ուրեմն քորեք ձեր ականջը:

    Երբ ականջի նյարդերը գրգռվում են, դրանք ռեֆլեքս են ստեղծում կոկորդում, որը բերում է մկանի ջղաձգության, ինչն էլ անց է կացնում քորը:

  2. Եթե երեկույթի ժամանակ կամ հեռախոսով խոսելիս չեք կարողանում լսել ձեր զրուցակցին, օգտագործեք ձեր աջ ականջը:

    Ձախ ականջը ավելի լավ է ընկալում երաժշտությունը:

    "If you have trouble hearing someone at a party or on the phone, use your right ear."

  3. Կամ լավ լսելու համար հետ հրեք ձեր ականջի աճառը և ապա դանդաղ բաց թողեք:

    Alternately, push back that little flap of cartilage in your ear and lean in.

  4. Մյուս անգամ, երբ բժիշկը ձեզ սրսկի, ասեղի՝ մարմին մտնելու պահին հազացեք:

    "Next time the doctor's going to give you an injection, cough as the needle is going in."

Հազն առաջացնում է կրծքի ճնշումի հանկարծակի բարձրացում, ինչն արգելակում է ողնուղեղի՝ ցավ առաջացնող ֆունկցիան, և արդյունքում դուք անցավ ներարկում եք ունենում:

  1. Եթե ձեր քիթը խցանվել է, ուրեմն ձեր լեզուն սեղմեք բերանի վերևի պատին, ապա մատով սեղմեք ձեր ունքերի արանքում գտնվող հատվածը:

    "Clear a stuffed nose or relieve sinus pressure by pushing your tongue against the roof of your mouth then pressing a finger between your eyebrows."

  2. Ընթրիքին չափից շատ եք կերել և պատրաստվում եք քնե՞լ, ուրեմն պառկեք ձախ կողմի վրա:

    Այս դիրքով դուք կկանխեք թթվի տեղափոխությանը և այն ձեր ստամոքսից չի բարձրանա ձեր կոկորդին: Կերակրափողն ու ստամոքսը կապվում են միմյանց հետ մի անկյունով և աջ կողմի վրա քնելով ՝ձեր ստամոքը բարձրանում է կերակրափողից և ավելի հեշտ է ստամոքսի սնունդն ու թթուն անցնում կոկորդին:

  3. Նյարդայնացա՞ծ եք: Դանդաղեցրեք ձեր սրտի զարկերը՝ բութ մատի վրա փչելով:
    Քանի որ բութ մատը նույնպես իր հերթին պուլս ունի, ուրեմն եթե կարող եք այն հանգստացնել, կհանգստացնեք նաև սիրտը:

    "Nervous? Slow your heart rate down by blowing on your thumb."

  4.  Երբ պաղպաղակ ուտելիս թվում է, թե ձեր ուղեղը սառել է, ձեր լեզուն սեղմեք բերանի վերևի պատին: Փորձեք ինչքան հնարավոր է շատ տարածք ծածկել լեզվով: Այդ սառնությունն այլևս չեք զգա:"You can prevent brain freeze by pressing your tongue flat against the roof of your mouth, covering as much surface area as possible."

  5. Օրական գոնե 5 րոպե ֆիզիկական վարժություններ արեք:

  6. Միշտ ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք:

    Հեշտ է շփոթել սովն ու ծարավը: Ջուր խմելով դուք կկանխեք չափից շատ ուտելը:

    "Always drink a glass of water before eating."Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

 

Կիսվել
Лента новостей
Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си ЦзиньпиняПри поддержке Юнибанка состоялся выпускной вечер Политехнического университета «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой»Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским моремВопрос об аресте Чалабяна дошел до Европейского парламента: «Паст»Почему стало модно «отчитывать» оппозицию, и чего на самом деле ожидает общество? «Паст»Ложная дилемма мандатов: почему тема парламентского бойкота оппозиции - пустая повестка дня? «Паст»Правовой терроризм как начало падения власти: пример Гагика Царукяна и горькие уроки истории: «Паст»Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета«Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей ЛихачёвАрмения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: ПашинянОт финансовых приключений к большим победам: завершился 4-й финансовый онлайн-турнир Junius На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад«Сила одного драма» и Симфонический оркестр подвели итоги лесного проекта, реализованного в Ширакской области Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек КарапетянРоссийская теннисистка Алина Чараева будет представлять Армению Politico: страны НАТО усиливают обороноспособность на случай войны с РоссиейКаждый пятый ребёнок меняет воспоминания: что происходит с памятью о детской травмеПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня Конституции АрменииСообщение Информационного центра движения «Всеармянский фронт»Лучше поздно, чем никогда: срок приема продлен: «Паст»Экологическая «революция» в Сюнике: как удалось избавить деревни от заботы о дровах? «Паст»«Азербайджанские товары очень быстро занимают наше место на российском рынке»: «Паст»Нет мандата, «выданного народом»: «Паст»Молдавские уроки: почему правительство Армении не уходит? «Паст»Иран исключил европейские страны из участия в церемонии прощания с ХаменеиЧасы Надаля, Bugatti Chiron и турмалин в 200 карат: Sotheby’s открыл охоту за сокровищами в Абу-ДабиРубинян: В случае избрания председателем парламента Армении я больше не буду спецпосланником на переговорах с ТурциейРоналду - самый возрастной автор гола в плей-офф ЧМMehr сообщило о прибытии останков Али Хаменеи в ТегеранАзербайджан готовится к участию в миротворческих миссиях ООН и НАТОТрехдневный курс по финансовой грамотности в AI Camp фонда FAST: Idram&IDBankКофе, перерыв и до 10% idcoin-ов. Idram&IDBank Газ подорожает, а сельхозпродукция станет дороже золота. «Паст»Летняя жара, Ереван без воды и «священная» ценность рукопожатия с Макроном. Катастрофические провалы «Веолия Джур» и двойные стандарты власти. «Паст»Ucom представляет новый региональный пакет uMix 5000: 3 услуги всего за 5000 драмов в месяц В ответ на правовую борьбу — политическая расправа и арест. «Паст»План Азербайджана, дошедший до ООН. Почему Самвел Карапетян и «Сильная Армения» были правы и как власти скрывают реальную угрозу. «Паст»Административный суд удовлетворил иск ААЦ по делу монастыря ОванаванкГенрих Мхитарян продлит свой контракт с «Интером» до 2027 годаАрмения заняла 70-е место в Глобальном индексе прав детей KidsRights 2026Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбор избирателейСамый опасный астероид десятилетия: Что известно о 2024 YR4 и стоит ли его бояться?Боррель: расширение функций ЕК привело к полному хаосу во внешней политике ЕСПочему ребёнок не хочет есть: учёные впервые нашли реальные способы леченияВ знак солидарности с гражданскими и духовными деятелями, которым грозит несправедливое преследование Путешествуй без границ: Ucom представляет новые пакеты uTravel Оппозиция пойдет до победного конца: Карапетян о планах по отстранению премьераВТБ (Армения) выступил спонсором армянского издания знаменитого романа А. Дюма «Три мушкетера»Артур Нахшикян избран членом Совета Юнибанка
Вся лента »
Самое популярное
1 План Азербайджана, дошедший до ООН. Почему Самвел Карапетян и «Сильная Армения» были правы и как вла... 2 Молдавские уроки: почему правительство Армении не уходит? «Паст» 3 Газ подорожает, а сельхозпродукция станет дороже золота. «Паст» 4 Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбо... 5 Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек Карапетян
Опрос