Ереван, 22.Февраль.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
CBS: военные США готовы к удару по Ирану 21 февраля Арцахское движение стало точкой опоры для демократических перемен во всей Восточной Европе: заявление АНК «Сказка о Царе Салтане» Сарика Андреасяна побила в России сразу несколько рекордов Экспорт армянского вина снизился, но подорожал Правоохранители разыскивают участников перестрелки в Ачапняке Постпред Ирана при ООН заявил, что Тегеран «решительно» ответит на агрессию США Армянский скрипач Эдуард Даян удостоен Гран-при престижного конкурса в России Аделия Петросян — в финале после короткой программы в женском фигурном катании на ОИ-2026 Bloomberg: акции Nestle упали до минимума на фоне скандала с детским питанием Россия и Иран с 1 апреля приступят к реализации проекта ж/д линии Решт - Астара Вэнс: возможное ядерное оружие Ирана не должно попасть в третьи руки Ватикан не войдет в состав Совета мира по Газе


10 գաղտնիք ձեր մարմնի մասին, որ կօգնի կյանքն ավելի հեշտ դարձնել

ЛАЙФ
Կիսվել

  1. Եթե քոր եք զգում ձեր կոկորդում, ուրեմն քորեք ձեր ականջը:

    Երբ ականջի նյարդերը գրգռվում են, դրանք ռեֆլեքս են ստեղծում կոկորդում, որը բերում է մկանի ջղաձգության, ինչն էլ անց է կացնում քորը:

  2. Եթե երեկույթի ժամանակ կամ հեռախոսով խոսելիս չեք կարողանում լսել ձեր զրուցակցին, օգտագործեք ձեր աջ ականջը:

    Ձախ ականջը ավելի լավ է ընկալում երաժշտությունը:

    "If you have trouble hearing someone at a party or on the phone, use your right ear."

  3. Կամ լավ լսելու համար հետ հրեք ձեր ականջի աճառը և ապա դանդաղ բաց թողեք:

    Alternately, push back that little flap of cartilage in your ear and lean in.

  4. Մյուս անգամ, երբ բժիշկը ձեզ սրսկի, ասեղի՝ մարմին մտնելու պահին հազացեք:

    "Next time the doctor's going to give you an injection, cough as the needle is going in."

Հազն առաջացնում է կրծքի ճնշումի հանկարծակի բարձրացում, ինչն արգելակում է ողնուղեղի՝ ցավ առաջացնող ֆունկցիան, և արդյունքում դուք անցավ ներարկում եք ունենում:

  1. Եթե ձեր քիթը խցանվել է, ուրեմն ձեր լեզուն սեղմեք բերանի վերևի պատին, ապա մատով սեղմեք ձեր ունքերի արանքում գտնվող հատվածը:

    "Clear a stuffed nose or relieve sinus pressure by pushing your tongue against the roof of your mouth then pressing a finger between your eyebrows."

  2. Ընթրիքին չափից շատ եք կերել և պատրաստվում եք քնե՞լ, ուրեմն պառկեք ձախ կողմի վրա:

    Այս դիրքով դուք կկանխեք թթվի տեղափոխությանը և այն ձեր ստամոքսից չի բարձրանա ձեր կոկորդին: Կերակրափողն ու ստամոքսը կապվում են միմյանց հետ մի անկյունով և աջ կողմի վրա քնելով ՝ձեր ստամոքը բարձրանում է կերակրափողից և ավելի հեշտ է ստամոքսի սնունդն ու թթուն անցնում կոկորդին:

  3. Նյարդայնացա՞ծ եք: Դանդաղեցրեք ձեր սրտի զարկերը՝ բութ մատի վրա փչելով:
    Քանի որ բութ մատը նույնպես իր հերթին պուլս ունի, ուրեմն եթե կարող եք այն հանգստացնել, կհանգստացնեք նաև սիրտը:

    "Nervous? Slow your heart rate down by blowing on your thumb."

  4.  Երբ պաղպաղակ ուտելիս թվում է, թե ձեր ուղեղը սառել է, ձեր լեզուն սեղմեք բերանի վերևի պատին: Փորձեք ինչքան հնարավոր է շատ տարածք ծածկել լեզվով: Այդ սառնությունն այլևս չեք զգա:"You can prevent brain freeze by pressing your tongue flat against the roof of your mouth, covering as much surface area as possible."

  5. Օրական գոնե 5 րոպե ֆիզիկական վարժություններ արեք:

  6. Միշտ ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք:

    Հեշտ է շփոթել սովն ու ծարավը: Ջուր խմելով դուք կկանխեք չափից շատ ուտելը:

    "Always drink a glass of water before eating."Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

 

Կիսվել
Лента новостей
Ваагн Хачатурян на что-то намекает Николу Пашиняну? «Паст» Общество опровергает «опровержение» МОНКС: «Паст»Ни шага не делают, ни окончательного ответа не дают: «Паст»CBS: военные США готовы к удару по Ирану 21 февраляЗакажите карту Arca Classic от IDBank и получайте до 2% кэшбэкa Арцахское движение стало точкой опоры для демократических перемен во всей Восточной Европе: заявление АНК IDBank подвел итоги розыгрыша, проведенного в рамках IDsalary: 55 счастливчиков получили свои призы «Сказка о Царе Салтане» Сарика Андреасяна побила в России сразу несколько рекордовЭкспорт армянского вина снизился, но подорожалПравоохранители разыскивают участников перестрелки в АчапнякеUcom и Hero House Yerevan продолжают сотрудничество Постпред Ирана при ООН заявил, что Тегеран «решительно» ответит на агрессию СШАСтипендиат программы «Армянские Виртуозы» фонда «Музыка во имя будущего» Эдуард Даян был удостоен Гран-ПриСурен Суренянц представил новое народное движение «Нет Западному Азербайджану»Я работаю в направлении Трибунала Национального Достоинства. Если у вас есть дополнительные вопросы или предложения, прошу написать мнеСтартовала презентация Мониторинга дружественности коммуникационных режимов - 2025 (Фото, Видео)О каких «достижениях» говорят власти? «Паст»«Оппозиционные силы должны объединиться в несколько крупных идеологических блоков и нанести поражение действующему режиму»: «Паст»Через два дня после «открытия» избирательного сезона губернатор Сюника раздал жителям финансовую помощь: «Паст»В «ГД» снова происходят внутренние брожения: «Паст»«Правосудие» превращенное в шоу: истинная цель дела Ваге Акопяна: «Паст»Нужно объединиться вокруг повестки «Нет Западному Азербайджану»: письмо представителям ООН (Видео)В Арташате открылся новый филиал Америабанка: специальные предложения для новых клиентовОпасная щедрость: IDBank предупреждает о росте числа фальшивых социологических опросов в интернете.Армянский скрипач Эдуард Даян удостоен Гран-при престижного конкурса в РоссииАделия Петросян — в финале после короткой программы в женском фигурном катании на ОИ-2026Bloomberg: акции Nestle упали до минимума на фоне скандала с детским питанием«Правосудие» превращенное в шоу: истинная цель дела Ваге АкопянаРоссия и Иран с 1 апреля приступят к реализации проекта ж/д линии Решт - Астара В приграничных сёлах Армении закрывают школы Вэнс: возможное ядерное оружие Ирана не должно попасть в третьи рукиДействовать исключительно в рамках закона и конституционных полномочий. Движение "Всеармянский Фронт"Ватикан не войдет в состав Совета мира по ГазеВ Иране в отношении протестующих возбудили не менее 23 тысяч уголовных делВТБ (Армения) открыл обновленный офис в городе АштаракИнициатива Idram-а, Mediamax-а и фонда «Айорди» к Дню дарения книгКлеймированный стигмой стыда и позора: кого радуют действия властей Армении? «Паст»«АйаКве» представляет политическую заявку с повесткой смены власти: «Паст»Какие планы у Запада и Пашиняна относительно железной дороги? «Паст»Глава крупнейшего в Европе завода по производству вооружения: Война в Украине не закончится в 2026 годуЦентральный комитет АРФ Дашнакцутюн в Греции: Считаем неуместным встречаться с президентом АрменииIDBank открыл представительство в Глендейле, штат КалифорнияБилл Гейтс обсудил в Китае сельское хозяйство, медицину и сферу ИИПослание Католикоса: Наши души тревожатся из-за многочисленных нападок на нашу Святую Церковь Архиепископа Микаэла Аджапахяна 17 февраля выпишут из больницыВласти Армении передали Австрии обвиняемого в совершении краж гражданинаАкция в защиту Гарегина Второго в соборе Святых Гевондянц в БербанкеСледственный комитет «опровергнув», по сути фактически подтвердил: «Паст»«Серии» нападок на Национальную идентичность: «Паст»Впечатляющая заявка «Сильной Армении» и неприкрытая паника «Гражданского договора»: «Паст»
Вся лента »
Самое популярное
1 Армянский скрипач Эдуард Даян удостоен Гран-при престижного конкурса в России 2 В приграничных сёлах Армении закрывают школы 3 Я работаю в направлении Трибунала Национального Достоинства. Если у вас есть дополнительные вопросы ... 4 Клеймированный стигмой стыда и позора: кого радуют действия властей Армении? «Паст» 5 «Правосудие» превращенное в шоу: истинная цель дела Ваге Акопяна
Опрос