5 ինքնակործանիչ արարքներ, որ պետք է դադարեք անել
ФОТО
Բոլորս էլ ունենք ինքնակործանիչ սովորություններ, որոնք մեզ հեռացնում են մեր հաջողություններից և երջանկությունից: Մենք պետք է գիտակցենք այդ վատ սովորությունները և վերջ դնենք դրանց: Ահա դրանցից մի քանիսը. Էմոցիոնալ գնումներ, ըմպելիք կամ սնունդ Հաճախ երբ մենք սթրես և էմոցիոնալ բարդ շրջան ենք ապրում, նախընտրում ենք գնալ գնումների կամ ինքնամոռացության աստիճան հարբել: Չնայած այս միջոցները մեզ օգնում են լավ զգալ, սակայն սրանք ընդամենը ժամանակավոր բնույթ ունեն և մենք պետք է խուսափենք մեր առողջությունը և դրամապանակը ռիսկի դնելուց: Պարզապես կարելի է դրա փոխարեն դուրս գալ քայլելու և մաքուր օդ շնչելու:
Ձեզ ուրիշներից հեռացնելը
Հասկանալի է, որ ձեզ համար ծանր շրջանում փորձում եք միայնակ լինել և ձեզ հեռացնում եք ձեր ընկերներից և հարազատներից: Սակայն պետք չէ այդպես վարվել: Ձեր մոտ ընկերներն ու հարազատները միշտ էլ կաջակցեն ձեզ: Ձեզ մի´ հեռացրեք:
Թաղվել պարտության մեջ
Հեշտ է թաղվել պարտության մեջ, երբ ինչ-որ բան այնպես չի ընթանում, ինչպես պետք է: Իրականում այս արարքը ամեն ինչ ավելի է բարդացնում և ստիպում է կրկին ու կրկին վերապրել մեր բոլոր ձախողումները: Պարզապես ընկերացեք ինքներ
դ ձեզ հետ: Ընդունեք ձեր սխալները և ավելորդ անգամ մի´ տանջեք ինքներդ ձեզ:
Կրկնել նույն սխալները Ալբերտ Էնշտեյն ասում էր. «Խելացնորության սահմանումը անընդհատ նույն բանը կրկնելն ու տարբեր արդյունքներ ակնկալելն է»: Եթե անդադար նույն սխալն եք կրկնում, մի´ սպասեք, որ այս անգամ ամեն ինչ լավ կլինի: Վերանայե´ք ձեր հայացքները և նոր քայլեր ձեռնարկեք:
Վախին տեղի տալ Վախը ամենավտանգավոր ինքնակործանիչ բանն է: Այն մեզ ստիպում է մտածել, որ մենք արժանի չենք ինչ-որ բանի կամ չենք կարող հասնել մեր ուզածին: Վախը ապրում է բոլորիս մեջ, և մենք պետք է կարողանանք մարտահրավեր նետել մեր վախին, դեմ գնալ նրան: Վստա´հ եղեք, այդ ժամանակ դուք ավելի ուժեղ կդառնաք և վերջապես կհասկանաք, թե ինչ է երջանկությունը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։
Тигранашен на грани опустения: жители приграничного села живут в тревоге и неопределённости
Арестовать весь армянский народ не получится: «Паст»
IDBank получил награду Commerzbank STP Excellence Award 2025
«В Армении идёт тенденция к ухудшению обстановки» Аршак Карапетян
Геворг Геворкян не имеет никакого отношения к партии «Всеармянский фронт»: «Паст»
Почему меморандум о союзе с «Сильной Арменией» подписал руководитель инициативы «Армения-это я»? «Паст»
Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст»
ОАЭ сообщили о гибели человека в результате падения обломков беспилотника
Десантные операции и сценарии возможного захвата иранских островов в персидском заливе
Emirates: Гражданам Ирана запрещён въезд и транзит через ОАЭ
Вступило в силу постановление правительства о порядке расчета налога исходя из мощности двигателя электромобиля
Марко Рубио: США придётся пересмотреть свои отношения с НАТО после завершения конфликта с Ираном
Ереван и Армения вошли в топ стран с худшим воздухом
Напряженная ситуация сложилась в ереванском детском саду: родители требуют отставки директора
«Мы уйдем очень скоро»: Трамп анонсировал окончание войны независимо от того, будет ли сделка с Ираном
В Армению через Азербайджан сегодня будет отправлено 5 вагонов зерна
Первый этап гуманитарной помощи для вынужденных переселенцев из Арцаха завершён
Затопили плакатами «с сердечками»: «Паст»
Снова активизируют сквернословие, злобу и ненависть: «Паст»
Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»
Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»
IDBank представил специальное предложение на TOON EXPO 2026
Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в Москве
Международная конференция FINTECH360 соберет в Ереване 500 участников
ЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – Оверчук
Представители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в Ереване
В Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес Айвазян
При поддержке Ucom в Вагаршапате состоялся региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений»
МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока
В поисках Защитника Демократии
The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис
Иран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионе
Reuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефти
Американский университет Армении перешел на дистанционное обучение
Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»
Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»
Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»
Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян
Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере
Признание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской Федерации
Министры иностранных дел Ирана и России провели переговоры
«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения»
«От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”»
Скончался видный государственный деятель Армении Левон Саакян
MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет
В Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг Ирана
В ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке
В Польше ввели пособие для алкоголиков
WSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрд
Следующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августа 
