5 ինքնակործանիչ արարքներ, որ պետք է դադարեք անել
ՖՈՏՈ
Բոլորս էլ ունենք ինքնակործանիչ սովորություններ, որոնք մեզ հեռացնում են մեր հաջողություններից և երջանկությունից: Մենք պետք է գիտակցենք այդ վատ սովորությունները և վերջ դնենք դրանց: Ահա դրանցից մի քանիսը. Էմոցիոնալ գնումներ, ըմպելիք կամ սնունդ Հաճախ երբ մենք սթրես և էմոցիոնալ բարդ շրջան ենք ապրում, նախընտրում ենք գնալ գնումների կամ ինքնամոռացության աստիճան հարբել: Չնայած այս միջոցները մեզ օգնում են լավ զգալ, սակայն սրանք ընդամենը ժամանակավոր բնույթ ունեն և մենք պետք է խուսափենք մեր առողջությունը և դրամապանակը ռիսկի դնելուց: Պարզապես կարելի է դրա փոխարեն դուրս գալ քայլելու և մաքուր օդ շնչելու:
Ձեզ ուրիշներից հեռացնելը
Հասկանալի է, որ ձեզ համար ծանր շրջանում փորձում եք միայնակ լինել և ձեզ հեռացնում եք ձեր ընկերներից և հարազատներից: Սակայն պետք չէ այդպես վարվել: Ձեր մոտ ընկերներն ու հարազատները միշտ էլ կաջակցեն ձեզ: Ձեզ մի´ հեռացրեք:
Թաղվել պարտության մեջ
Հեշտ է թաղվել պարտության մեջ, երբ ինչ-որ բան այնպես չի ընթանում, ինչպես պետք է: Իրականում այս արարքը ամեն ինչ ավելի է բարդացնում և ստիպում է կրկին ու կրկին վերապրել մեր բոլոր ձախողումները: Պարզապես ընկերացեք ինքներ
դ ձեզ հետ: Ընդունեք ձեր սխալները և ավելորդ անգամ մի´ տանջեք ինքներդ ձեզ:
Կրկնել նույն սխալները Ալբերտ Էնշտեյն ասում էր. «Խելացնորության սահմանումը անընդհատ նույն բանը կրկնելն ու տարբեր արդյունքներ ակնկալելն է»: Եթե անդադար նույն սխալն եք կրկնում, մի´ սպասեք, որ այս անգամ ամեն ինչ լավ կլինի: Վերանայե´ք ձեր հայացքները և նոր քայլեր ձեռնարկեք:
Վախին տեղի տալ Վախը ամենավտանգավոր ինքնակործանիչ բանն է: Այն մեզ ստիպում է մտածել, որ մենք արժանի չենք ինչ-որ բանի կամ չենք կարող հասնել մեր ուզածին: Վախը ապրում է բոլորիս մեջ, և մենք պետք է կարողանանք մարտահրավեր նետել մեր վախին, դեմ գնալ նրան: Վստա´հ եղեք, այդ ժամանակ դուք ավելի ուժեղ կդառնաք և վերջապես կհասկանաք, թե ինչ է երջանկությունը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։
Պարզապես Արևմուտքին հաճոյանալու համար. Հայաստանի իշխանություններին չեն հետաքրքրում ո՛չ երկիրը, ո՛չ էլ ժողովուրդը. «Փաստ»
Ասիֆ Մահմուդին և Ջոն Էիբներին ներկայացրեցինք Հայաստանում տեղի ունեցող իրադարձությունները և դրանց կապը ժողովրդավարության հետ․ Նարեկ Կարապետյան
Արեգակի վրա տեղի է ունեցել նախավերջին դասի հզորության բռնկում
Կոլումբիան ռմբակոծություն է իրականացրել Վենեսուելայի սահմանի մոտ
Իշխանությունը վերջին օրերին նոր բլեֆի է անցել․ Տիգրան Աբրահամյան
Հորոսկոպի 3 նշան, որոնք 2026 թվականին կբախվեն դժվարությունների
Հայերը կրկին դարձան եվրոպացի երեսպաշտների զոհ. «Փաստ»
Կեղծ հարցումներով փորձում են փրկել իրավիճակը Վաղարշապատում
Փաշինյանը խոստովանեց երեք ամիս անց
«Երբ նեղսրտում եմ, մտածում եմ, որ Սուրենը չէր ցանկանա ինձ ընկճված տեսնել, այնպես եմ ապրում, որ տղայիս անունը բարձր պահեմ». հրետանու նշանառու Սուրեն Բաբայանն անմահացել է սեպտեմբերի 30-ին Ջրականում. «Փաստ»
Խոշորագույն լոգիստիկ պահեստներից մեկում խոշոր հրդեհ է բռնկվել․ Հարավային Կորեա (տեսանյութ)
Եվրամիությունը փորձում է տորթի իր բաժինը ստանալ Հայաստանի հաշվին 
Հայաստանում ադրբեջանական «վերադարձնել տարածքները» նարատիվը ցավալիորեն լայն տարածում է ստանում. Աննա Կոստանյան
«Թարս աճած խիյար» Փաշինյանի «աղոթքի նախաճաշին»
Չինաստանի հետ հարաբերությունների չօգտագործված պոտենցիալը. «Փաստ»
Իշխանություններ, թոշակի չափը համեմատեք ձեր աշխատավարձերի հետ. Հրայր Կամենդատյան
Երևանում «Opel Astra»-ն բախվել է «Toyota»-ին, «Mercedes»-ին, «Tesla»-ին և «Chevrolet Volt»-ին
Ջուր չի լինի մի քանի ժամ
Ոչ թե համագործակցություն, այլ խոցելիության նոր դրսևորում. ցորենի «շոուի» համայնապատկերը. «Փաստ»
Կրոն և իշխանություն. աղանդավորական կազմակերպությունների ազդեցությունը Հայաստանի հասարակական ու պետական համակարգերի վրա
Երեք տարեկան տղան ընկել է բնակելի շենքի վերելակի հորանը. (տեսանյութ)
Հայաստանում հաստատվող քաղաքական բռնաճնշումների մեխանիզմը․ Եկեղեցու, Սրբազանների և Սամվել Կարապետյանի գործով բացվող վտանգավոր նախադեպը
Էջմիածին. Հավատի, ինքնության և ճշմարտության վերջին հենակետը. «Փաստ»
Տարադրամի փոխարժեքը նոյեմբերի 15-ին
Մոսկվայում տեղացել է առաջին ձյունը
Աբովյանում 24-ամյա Սարգիս Զեյնալյանին կյանքից զրկшծ եղբայրներն հայտնաբերվել ու ձերբակալվել են
Առանձին տողով կավելացվի եզդիերենը. նախագիծ. «Փաստ»
Անցորդն է փրկել պատուհանից ընկած երեխային. (տեսանյութ)
Թրամփը բացահայտեց, թե ինչն է իրեն նյարդայնացնում
Սա՞ է «լայն քայլերով» եկած «խաղաղությունը». «Փաստ»
Վերջին մեկուկես դարի ամենացուրտ ամիսներից մեկը կլինի դեկտեմբերը․ զգուշացում․ ՌԴ
Մեդվեդևը ուկրաինական հակամարտությունն անվանել է 21-րդ դարի ամենաարյունալին
Գյումրիում 2-ամյա երեխան իրենց տան 3-րդ հարկի պատուհանագոգից անզգուշաբար վայր է ընկել
Երբ ամբողջ իրավապահ համակարգը դրված է մեկ անձի սպասարկման ներքո, վիճակն էլ այս պետք է լինի. «Փաստ»
Օրվա աղոթք
«Որևէ չափելի խոստում կատարված չէ. երբ վիճակը վատանում է, իսկ քաղաքականությունը չի տալիս արդյունքներ, նորից անցնում են բացահայտ մանիպուլյացիայի և կեղծիքի». «Փաստ»
Ո՞վ իրավունք ունի ժողովրդի անունից խոսել. «Փաստ»
Ինչպես են Միքայել Հարությունյանի որդիները «պատվիրել» եվրո-ամերիկյան սանկցիաներ. «Փաստ»
Ժողովուրդը կանգնած է ընտրության առջև՝ Եկեղեցի՞ն, թե՞ իշխանությունը. «Փաստ»
Ուկրաինայի ողջ տարածքում օդային տագնապ է հայտարարվել
Մեկ օրում չորս մարդու կյանք խլած տղամարդը կարող է խուսափե՞լ պատասխանատվությունից. Դատահnգեբուժական փորձաքննություն է նշանակվել
Մեսսիի գոլն ու գոլային փոխանցումը հաղթանակ պարգևեցին Արգենտինային Անգոլայի դեմ խաղում
Արգելվել է WarGonzo-ի թղթակցի մուտքը Հայաստան
Ժամանակավորապես կդադարեցվի Աբովյան փողոցի՝ Պուշկինի փողոցից մինչև Բուզանդի փողոցն ընկած հատվածի երթևեկությունը
ՖԻԴԵ-ի շախմատի աշխարհի գավաթի 1/8 եզրափակչի առաջին խաղում հայ գրոսմայստերները իրենց պարտիաները ավարտեցին ոչ-ոքի արդյունքով
Եվրամիությունը մտադիր է վերացնել ապրանքների փոքր փաթեթների անմաքս ներմուծումը
Մասնակցեք ընտրություններին․ ձեր ձայնը կարևոր է․ Նարեկ Սուքիասյան
Գյումրիում 2-ամյա տղան իր ծննդյան օրը տան 3-րդ հարկի պատուհանագոգից անզգուշաբար վայր է ընկել
Երևանն ունի փրկարարական վարչության նոր պետ
Ձեր քվեն տվեք այն ուժերին, որոնք ասոցացված չեն ՔՊ-ի հետ․ «Մեր ձևով»․ Արթուր Դանիելյան
