Ереван, 01.Октябрь.2026,
00
:
00
ВАЖНО


Եթե կինն ունի երեք երեխա, վարում է ակտիվ կենսկերպ, աշխատում է, ուրեմն ուզի թե չուզի գեղեցիկ կազմվածք կունենա. Իրինա Թովմասյան

ЛАЙФ

Life.panorama.am-ը շարունակում է իր շարքն ու ներկայացնում հայտնի հայուհիների գեղեցկության գաղտնիքները: Այս անգամ իր խնամքի տարբերակներով ու գեղեցիկ մնալու գաղտնիքներով կիսվել է «Միսս Հայաստան 2001» տիտղոսը կրող Իրինա Թովմասյանը:

-Իրինա, դուք մշտապես խնամված եւ գեղեցիկ տեսք ունեք, կկիսվե՞ք Ձեր գեղեցկությանբանձեւով:

- Գեղեցիկ տեսքն իմ կարծիքով գալիս է նաեւ ներաշխարհից: Արտաքին տեսք + հանգիստ հոգեվիճակ + ներդաշնակություն ինքդ քեզ հետ + բարություն՝ ահա այս բաղադրատոմսն ունի կնոջ գեղեցկության գաղտնիքը:

 -Ունե՞ք խնամքի հատուկ, սեփական տարբերակ, օրինակ դիմակներ, որոնք ինքներդ եքպատրաստում:

-  Այո, ունեմ այդպիսի միջոցներ: Ի դեպ՝ իմ ողջ կյանքում նման պրոցեդուրաներ իրականացնելու համար երեւի թե չորս անգամ եմ եղել խնամքի կենտրոններում: Նախընտրում եմ ինքս բնական դիմակներ պատրաստել, որոնք շատ ավելի արդյունավետ են, քան արհեստական միջոցները: Օրինակ՝ այս սեզոնի համար շատ օգտակար են բանանի, ելակի եւ ազնվամորու հիմքով դիմակները, կամ առանց հավելյալ ատրիբուտների՝ դրանց օգտագործումը:

-Իրինա, Ձեր կազմվածքը կարծես թե տարիների ընթացքում չի փոխվում: Հետաքրքիր է՝ կառուցվածքը պահպաելու համար հաճախո՞ւմ եք սպա կենտրոններ կամ գուցե սպորտովեք զբաղվում: Նաեւ հետաքրքիր է՝ երբեւէ դիետաների դիմե՞լ եք:

-  Սպա կենտրոններ նախընըտրում եմ հաճախել մերսման պրոցեդուրաների համար: Ինչ վերաբերվում է դիետաներին՝ իմ ողջ կյանքում 2-3 անգամ եմ դիմել դիետաներին, այն էլ ընդամենը չորս օրով, ի դեպ՝ այդ քայլին գնացել եմ ծննդաբերություններց հետո, երբ ուզում էի արագ վերականգնել կազմվածքս: Ես շատ քաղցրակեր եմ եւ առհասարակ սիրում եմ ուտել, դրա համար սիստեմատիկորեն զբաղվում եմ լողով, սպորտով, հաճախում եմ նաեւ յոգայի եւ պարի: Կարծում եմ՝ հենց սա էլ իմ հաջողության գրավականն է: Բացի այս, եթե կինն ունի երեք երեխա, վարում է ակտիվ կենսկերպ, աշխատում է, ուրեմն ուզի թե չուզի գեղեցիկ կազմվածք կունենա:

-Իրինա, ոչ մեկի աչքից չի վրիպի նաեւ Ձեր փարթամ ու խնամված մազերը, այս հարցում ի՞նչ գաղտնիքներ ունեք:

-  Նախ պետք է ասեմ, որ մազերս սկսել եմ ներկել բոլորովին վերջերս, երբ արդեն դրա անհրաժեշտությունը կար, մինչ այս իմ բնական գույնն եմ պահպանել, հիմա էլ, երբ սկսել եմ ներկել մազերս, չեմ հեռացել իմ նախկին՝ բնական երանգից: Ի դեպ՝ մազերս ներկում եմ ամենաանվնաս ներկով, իսկ կտրում ու թարմացնում եմ ամեն շաբաթ, որպեսզի դրանք առողջ աճեն ու պահպանն որակը:

-Եթե հետեւենք Ձեր ոճին, կնկատենք, որ սիրում եք հետեւել նորաձեւության թրենդներին:Հետաքրքիր է՝ հագնվելիս ավելի շատ նշանակություն եք տալիս նորաձեւությանը, թեհարմարավետությանը:

-  Այո, հետեւում եմ նորաձեւությանը, բայց ընտրում եմ ոչ միայն նորաձեւ, այլեւ հարմարավետ հագուստ եւ որ ամենակարեւորը՝ ինձ սազական: Ինձ համար կարեւորը է, որ հագուստը գեղեցիկ դիտվի ինձ վրա, լինի հարմարավետ, որպեսզի ես ինձ ազատ զգամ, իսկ վերջում արդեն՝ ինչու ոչ, թող այն կրի նաեւ նորաձեւ էլեմենտներ:

 

На Эребуни 20/52 открылся обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom Юнибанк вступил в Армянскую ассоциацию солнечной энергетикиРубеж| В азербайджанских мечетях молятся точно не на древнеазербайджанском языке. Аршак КарапетянАмериабанк — самый инновационный цифровой банк в Армении: 9 наград в рамках премии Global Finance «Лучший цифровой банк» ВТБ (Армения) предлагает корпоративным клиентам эффективные решения для управления свободными средствамиЮнибанк и Picsart Academy провели «День знаний» для детейЮнибанк выпустил облигации в драмах и долларах США с купонной доходностью 10,3% и 6%В сердце Еревана родилась новая фантастическая история: дух старого города в отеле Hayasa Hotel Old YerevanРальф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектамUcom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследиюПочему Армения не обратилась в ОДКБ во время войныОт выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак КарапетянIDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей АрцахаARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мираПри поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природыПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного управления Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp NairiПо новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак КарапетянUcom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связиНи один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак КарапетянОтношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак КарапетянПолный каталог Armflix вновь доступен на UplayВсё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон приняли, чтобы не допустить референдума» Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановитьПрисоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим! Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак КарапетянСтипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мираЮнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy» Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды