Ереван, 26.Февраль.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Пейзаж Айвазовского выставят на торги в Москве за 60 млн рублей Хачанов улучшил свою позицию в рейтинге ATP Мишустин: В России в целом находятся около 1 млн. нелегальных иммигрантов Марукян: Если власти победят, отыграются на пенсионерах за повышение пенсий Губернатор Калифорнии опубликовал мемуары Иран назначил нового посла в Ливане Семья Рубена Варданяна: Отказ от апелляции – это не завершение борьбы, а отказ участвовать в фарсе Самолёт авиакомпании American Airlines обстреляли при посадке в Колумбии Домашний арест блогера Армена Алексаняна отменен Мунат лечится или мультфильм «Рыбка-унывака. Подводное приключение» По инициативе семьи Рубена Варданяна в общине Татев 7 семей из Арцаха получили землю для ведения сельского хозяйства ISNA: Гросси может принять участие в переговорах Ирана и США в Женеве


Մթերքների սև ցուցակ, որոնք ցելյուլիտ են առաջացնում

ЛАЙФ
Կիսվել
Հաստատապես, սննդակարգը մեծ դեր է խաղում մաշկի գեղեցկության հարցում։ Հաճախ ասում են, մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք։ Սա ավելին քան ճշմարտություն է, քանի որ սննդակարգն ազդում է ոչ միայն ընդհանուր առողջության, այլ նաև ֆիզիկական տեսքի վրա։
 
Իհարկե, գաղտնիք չէ, որ կան ցելյուլիտի նվազեցման բազմաթիվ պրոցեդուրանեեր, սակայն լավագույն լուծումը կարող է լինել օրգանիզմը մաքրելը։ Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել այն մթերքներին, որոնք հանգեցնում են ցելյուլիտի առաջացման։
Այսպես, անհրաժեշտ է խուսափել ածխաջրերից, արագ և տապակած սնունդից։
 
Սև ցուցակում ընդգրկված մթերքները բազմաթիվ են, սակայն առաջնայինը պետք է կրճատել ածխաջրերը։ Այն առկա է տորթերում, խմորեղեններում, պաղպաղակում և գրեթե ամենուր։ 
 
Ինչ վերաբերում է սպիտակ հացում, բրնձում, մակարոններում առկա ածխաջրերին, ապա պետք է կրճատել այս մթերքների սպառումը։ Արագ սնունդն ուղղակի պետք է բացառել սննդակարգից, քանի որ այն պարունակում է հագեցած ճարպեր, տոքսիններ, քաղցկեղածին նյութեր։ Այդ իսկ պատճառով էլ արագ սնունդը ցելյուլիտի լավագույն ընկերն է։ Նույնը վերաբերում է նաև տապակած սնունդին։ Եթե անգամ չունեք ցելյուլիտ, ապա այս մթերքները կօգնեն, որպեսզի ժամանակի ընթացքում առաջանա այն։
 
Անհրաժեշտ է նաև նվազեցնել կենդանական ճարպերը, աղը, որը հանգեցնում է մարմնում ջրի կուտակմանը, որն էլ ցելյուլիտի առաջացման հիմնական պատճառներից է։
Ալկոհոլը և գազավորված ըմպելիքները ևս, շնորհիվ նրանցում առկա շաքարի բարձր կոնցենտրացիայի, հանգեցնում են ցելյուլիտի առաջացման։
 
Հետևեք առողջ սննդակարգին և գեղեցկությունն ապահովված կլինի։
Կիսվել
Лента новостей
Государство на «ара»? Когда заместитель председателя НС забывает о своей должности. «Паст»Предвыборная «благосклонность» к пенсионерам на фоне многомиллионных премий. «Паст»«Не регистрировать и не допускать»: политическая анатомия опасного мышления. «Паст»«Не мойтесь, не купайтесь, не пейте воду — что за «позёрство» такое?» «Паст»Кто станет новыми обвиняемыми по делу «1 марта»? «Паст»Сомнительные «решения» на границе с Грузией: чьи интересы обслуживаются? «Паст»«У меня зазвонил телефон…»: IDBank предупреждает о росте мошенничества по схеме «звонок из банка»Пейзаж Айвазовского выставят на торги в Москве за 60 млн рублейХачанов улучшил свою позицию в рейтинге ATPМишустин: В России в целом находятся около 1 млн. нелегальных иммигрантовUcom признан оператором №1 в Армении с самым быстрым мобильным интернетом и лучшей фиксированной сетью Бессрочные облигации Юнибанка прошли листинг на Армянской фондовой бирже Марукян: Если власти победят, отыграются на пенсионерах за повышение пенсийГубернатор Калифорнии опубликовал мемуарыИран назначил нового посла в ЛиванеСемья Рубена Варданяна: Отказ от апелляции – это не завершение борьбы, а отказ участвовать в фарсеСамолёт авиакомпании American Airlines обстреляли при посадке в КолумбииГуманитарная помощь беженцам из Арцаха в Ехегнадзоре и ВайкеКакого мнение президента о полномочиях Никола Пашиняна? «Паст»Одна «деревня», тысяча статусов и ноль ответов на реальные вопросы: «Паст»Грузовики стоят на границе, а власть хвастается в Facebook: «Паст» Домашний арест блогера Армена Алексаняна отмененПартия «Гражданский договор» одобрила рукоположение этого священнослужителя? Требуется юридическое и официальное разъяснениеМунат лечится или мультфильм «Рыбка-унывака. Подводное приключение»По инициативе семьи Рубена Варданяна в общине Татев 7 семей из Арцаха получили землю для ведения сельского хозяйстваISNA: Гросси может принять участие в переговорах Ирана и США в ЖеневеСМИ: Подорожание платных парковок – удар по карманам водителей или не просчитанный шаг?WP: США содействовали Мексике в ликвидации главаря наркокартеля CJNGФонд «Музыка во имя будущего» воплотит в жизнь Международную академию-фестиваль «Армянские Виртуозы»Reuters: Иран готов пойти на новые уступки Трампу для избежания удара СШАШахматист Арам Акопян победил на международном турнире «Al-Beruniy» в ТашкентеПять пострадавших в результате стрельбы в Ачапняке до сих пор находятся в больнице Я глубоко убеждён, что только совместными усилиями мы сумеем преодолеть все трудности, стоящие перед Российской Федерацией и Республикой Армения. Аршак КарапетянЕгипет повысит стоимость въездной визыВаагн Хачатурян на что-то намекает Николу Пашиняну? «Паст» Общество опровергает «опровержение» МОНКС: «Паст»Ни шага не делают, ни окончательного ответа не дают: «Паст»CBS: военные США готовы к удару по Ирану 21 февраляЗакажите карту Arca Classic от IDBank и получайте до 2% кэшбэкa Арцахское движение стало точкой опоры для демократических перемен во всей Восточной Европе: заявление АНК IDBank подвел итоги розыгрыша, проведенного в рамках IDsalary: 55 счастливчиков получили свои призы «Сказка о Царе Салтане» Сарика Андреасяна побила в России сразу несколько рекордовЭкспорт армянского вина снизился, но подорожалПравоохранители разыскивают участников перестрелки в АчапнякеUcom и Hero House Yerevan продолжают сотрудничество Постпред Ирана при ООН заявил, что Тегеран «решительно» ответит на агрессию СШАСтипендиат программы «Армянские Виртуозы» фонда «Музыка во имя будущего» Эдуард Даян был удостоен Гран-ПриСурен Суренянц представил новое народное движение «Нет Западному Азербайджану»Я работаю в направлении Трибунала Национального Достоинства. Если у вас есть дополнительные вопросы или предложения, прошу написать мнеСтартовала презентация Мониторинга дружественности коммуникационных режимов - 2025 (Фото, Видео)
Вся лента »
Самое популярное
1 Ваагн Хачатурян на что-то намекает Николу Пашиняну? «Паст» 2 По инициативе семьи Рубена Варданяна в общине Татев 7 семей из Арцаха получили землю для ведения сел... 3 Грузовики стоят на границе, а власть хвастается в Facebook: «Паст» 4 CBS: военные США готовы к удару по Ирану 21 февраля 5 Одна «деревня», тысяча статусов и ноль ответов на реальные вопросы: «Паст»
Опрос