Օրը մեկ հատ տանձ կերեք և «փրկվեք» ճարպակալումից
ЛАЙФՄրգերը հարուստ են մանրաթելերով և վիտամիններով:
Օրն ընդամենը մեկ տանձը կարող է ճարպակալման ռիսկը իջեցնել 35 տոկոսով: Այդպիսի եզրակացության են եկել Լուիզիանա համալսարանի գիտնականները:
Տանձի մեջ պարունակվում են մեծ քանակությամբ մանրաթելեր և վիտամից С: Մեկ միջին չափի տանձը պարունակում է ընդամենը 100 կկալ, որը չի պարունակում խոլեստերին և ճարպեր: Բացի այդ, տանձում պարունակվում է մեծ քանակությամբ կալիում՝ մոտավոր 190 մգ մեկ պտղի մեջ:
Բայց պետք է նկատի ունենաք, որ օրը մեկ տանձի օգտագործումը չի փոխարինում առողջ ապրելակերպը: Պետք է և ճիշտ սնվել և առողջ ապրելակերպ վարել։
1
«Не регистрировать и не допускать»: политическая анатомия опасного мышления. «Паст»
2
Ваагн Хачатурян на что-то намекает Николу Пашиняну? «Паст»
3
По инициативе семьи Рубена Варданяна в общине Татев 7 семей из Арцаха получили землю для ведения сел...
4
Грузовики стоят на границе, а власть хвастается в Facebook: «Паст»
5
Одна «деревня», тысяча статусов и ноль ответов на реальные вопросы: «Паст»



