Ինչպես ընտրել բարձրակրունկները, որպեսզի ոտքերը չվնասվեն
ЛАЙФ
Հավանաբար ոչ ոք չի կասկածում, որ բարձրակրունկ կոշիկներով ոտքը ստանում է բավականին գրավիչ և հավաք տեսք: Սակայն ոչ բոլոր կանայք են յուրացրել ամեն օր բարձրակրունկ կոշիկներով քայլելու արվեստը:
Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասն անհարմարություն է զգում, երբ երկար ժամանակ քայլում է բարձրակրունկներով:
Ի՞նչ անել, որպեսզի բարձրակրունկների վրա առավելագույն հարմարավերություն ապահովվի:
Կրունկի բարձրությանը կարելի է վարժվել աստիճանաբար: Չարժե անմիջապես հագնել տասը սանտիմետրանոց բարձրակրունկ, պետք է կանգ առնել չորս-հինգ սանտիմետրանոցի վրա: Ոտքը ժամանակի հետ պետք է վարժվի մեծ ծանրաբեռնվածությանը, եթե այն տրվի աստիճանաբար:
Կոշիկ ընտրելիս հետևեք, որ կրունկի մեջտեղը կայուն լինի: Բացառապես այդ գործոնն է կայունության հնարավորություն տալիս և, այդպիսով, քայլելիս հավասարակշռություն ապահովում:
Կոշիկը պետք է հարմարավետ լինի: Որպես կանոն նոր կոշիկին ոտքը պետք է հարմարվի, այդ իսկ պատճառով սկզբնական ցավերն անխուսափելի են:
Փորձեք օգտագործել կոշկի համար նախատեսված գեյլային ներդիրներ: Այն անհրաժեշտ է ոտքը բարձրացնելու և ոտնաթաթի սահումը կանխելու համար: Բացի այդ, այն նաև լրացուցիչ ամորտիզատորի դեր է կատարում: Գեյլային ներդիրները հատկապես կատարյալ համապատասխանում են բարձրակրունկ կոշիկներին:
Բոլոր դեպքերում կարևոր է պայուսակում ունենալ կպչուն ախտահարիչներ, որպեսզի կոշիկի խփելու և ոտքը վնասելու դեպքում կանխեք վարակների ներթփանցումը օրգանիզմ:
Самая влиятельная «фигура» государственного аппарата остается на своем месте: «Паст»
Техническая ошибка или политический расчет? Как «неверные» цифры меняют картину будущего парламента? «Паст»
Армянский премьер Пашинян при финансовой и политической поддержке Запада де-факто украл прошедшие парламентские выборы
Почему Россия наказывает армянский народ? «Паст»
Ucom запускает пакет uPlay Cinema: сотни фильмов по единой ежемесячной подписке
Взять или не взять мандаты? Что должна делать оппозиция? «Паст»
От малых шагов – к большим переменам: проекту «Сила одного драма» 6 лет
Трамп поздравил Пашиняна с победой на выборах в Армении
Junius возвращается — с новым турниром и ценными призами
Левон Джилавян занял третье место на чемпионате мира по нардам
В Армении планируют закрыть УИУ «Нубарашен» и построить новое пенитенциарное учреждение
Каллас: ЕС не ужесточает санкции против Израиля из-за отсутствия единства
В Индонезии вулкан Семеру выбросил пепел на высоту 4,9 км
Европейские фондовые индексы преимущественно снизились во вторник
Строительство дороги Сисиан — Каджаран имеет важное значение для развития дорожной инфраструктуры Армении
Захарова: выборы в Армении сопровождались беспрецедентным давлением на оппозицию
Почему число людей, имеющих право голосовать, сократилось? «Паст»
Какие поствыборные процессы предусмотрены? «Паст»
Пока ничего окончательно не решено: «Паст»
Правительство Южной Осетии ушло в отставку
Фильм «Пальма 2» продюсера Рубена Дишдишяна покажут в Японии
«Аресты, задержания, оскорбления: я первый раз такую избирательную кампанию вижу в странах СНГ»: Кобицкий
ЦИК Армении обработал бюллетени со всех 2005 участков
Аэропорт Мехрабад в Тегеране приостановил работу
Арпине Ованнисян: «Гражданскому договору» не хватает всего двух голосов для наличия большинства в 3/5
Раскрытие протоколов с УИК: оппозиция лидирует в регионах, «Гражданский договор» теряет позиции
«Решается судьба Армении»: граждане призывают к участию в выборах
«Конец геноцида»: в Ереване представили русское издание книги Раймона Геворгяна
Америабанк и FMO заключили договор на 120 миллионов евро для поддержки ММСП и развития зеленого финансирования в Армении
Молчать, молчать, вот так молчать… «Паст»
Чтобы вместо каждого из нас решение не принимал кто-то другой. «Паст»
Почему велопробег был «перенесён» на три дня? «Паст»
Какой была явка на предыдущих выборах? «Паст»
Пашинян по итогам предстоящих выборов в Армении не станет премьером, а власть в его лице потеряет позиции. Аршак Карапетян
Сотрудники посольства регулярно контактировали с Николом. Пашиняном с 1995 года, курируя и координируя его журналистскую работу
Интервью лидера движения «Всеармчнский фронт» Аршака Карапетяна
В случае запрета поставок в Россию армянских коньяков пострадает Армения – Титов
Лидерам ЕАЭС до декабря доложат варианты действий по Армении — Оверчук
Армаис Камалов удостоен ордена Святых Апостолов
День благодарности клиентам в Гюмри: IDBank
ЗАО «Солис», управляемое компанией Amber Capital и объединяющее портфель солнечных электростанций, выпускает облигации
Никол Пашинян расстроен: приказал «вылезти из кожи вон»: «Паст»
Заразительный пример. Если всё будет продолжаться такими темпами, чего ещё ждать? «Паст»
Генеральный директор Ucom Ральф Йирикян выступил на панельной дискуссии по вопросам кибербезопасности в рамках конференции RISE Powered by Silicon Mountains
Гражданам Армении, приезжающим в страну для участия в выборах, угрожают учебными сборами: «Паст»
Люди оказались в безвыходном положении, а властям всё равно. «Паст»
Западный Азербайджан — не гуманитарный проект, а реальная масштабная угроза безопасности Армении
В Анапе торжественно открыли новый хачкар в знак дружбы и духовного единства армянского и греческого народов
ВТБ (Армения) развивает телемаркетинг как современный канал дистанционного обслуживания
Армения потеряет почти все доходы от экспорта овощей, если лишится российского рынка — СМИ 
