Հանուն երիտասարդության եւ առողջ մնալու․ 8 մթերք, որ ամեն օր պետք է օգտագործել
ФОТО
Եթե ցանկանում եք երիտասարդ մնալ, պահպանել թարմ ուղեղ, առողջ լինել, ապա այս 8 մթերքը ներառեք ձեր ամենօրյա պարտադիր սննդակարգ։
Հատապտուղ
Հատապտուղները բնական հակաբիոտիկներ ու հակաօքսիդանտներ են, ընդ որում՝ անչափ համեղ։ Ձեր սիրտը, աչքերն ու մաշկը շնորհակալություն կհայտնեն ձեզ, եթե ամեն օր օգտագործեք դրանք։
Կոճապղպեղ
Թարմ կոճապղպեղը բազմաթիվ օգտակար նյութեր է պարունակում, այն հակաբորբոքային հատկանիշ ունի։ ամեն օր օգտագործեք այն՝ աղցանների մեջ կամ թեյի տեսքով։
Ձուկ
Օրական գոնե մեկ կտոր ձուկ կերեք, եւ օրգանիզմը կհարստացնեք անչափ կարեւոր վիտամիններով։
Դդում
Ամենաօգտակար բանջարեղենը, դդումը վիտամինների իսկական շտեմարան է, այն կարող եք ուտել թե հում, թե եփած վիճակում։
Բազուկ
Բազուկը հատկապես օգտակար է սրտի ու անոթների համար։ Կարող եք թե հյութն օգտագործել, թե աղցանների մեջ, թե խաշած վիճակում։
Ձմերուկ
Ցավոք, ձմերուկը հնարավոր է միայն վայելել ամռանը։ Այն ձեզ անհրաժեշտ հեղուկով կհարստացնի, ձմերուկը պաշտպանում է մաշկն արեւից։
Դդումի կորիզներ
Հանում են օրգանիզմի թունավոր նյութերն ու հարստացնում վիտամիններով։ Կարող եք ավելացնել աղցանների մեջ, աղալ ու ապուրների մեջ ավելացնել։
Ոչ քաղցր թեյ
Առանց քաղցրի թեյերը նույնպես օգտակար են եւ առողջարար։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Америабанк стал первой армянской компанией, включённой в список 100 крупнейших компаний Лондонской фондовой биржи, в составе Lion Finance Group
Сурен Суренянц: «Не усилим границы с Ираном - впустим 30 миллионов азербайджанцев»
Они хотят, чтобы мы исчезли․ Сурен Суренянц
IDBank расширяет преимущества путешествий для обладателей премиальных карт
Бесплатные звонки и SMS-сообщения от Ucom для абонентов, находящихся на Ближнем Востоке
На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиков
Махмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал Colonelcassad
Азербайджанцы построили укрытия вблизи границы, чтобы контролировать наши села — Арман Татоян
Депутаты парламента Армении одобрили ряд законодательных поправок к действующим законам
Иран сообщил о поражении американского эсминца
Срочная пресс-конференция Армана Татояна по вопросам безопасности
Израиль собирается нанести удары по 16 селам и городам Ливана
В Иране сообщили, что церемония прощания с Хаменеи начнется сегодня
Карта Love Is… от Юнибанка — культовый дизайн и путешествие на двоих в Париж
«Табу» исторической памяти: «Паст»
Начало политической консолидации: cовместная заявка «Крыльев единства» и «АйаКве»: «Паст»
Рейтинг сравняется с землей, нужно спасти: «Паст»
Все это является примерами избирательных взяток: «Паст»
От полученных ранений скончалась также супруга покойного Верховного лидера Ирана Хаменеи
Архимандрит армянской церкви: Армян среди жертв в Иерусалиме нет
День благодарности для клиентов в филиале в Эчмиадзин: IDBank
Посол Ирана: Мы уважаем подход Армении по диверсификации
Франция выразила «готовность защищать государства Персидского залива от Ирана»
СК: В Армении арестовали обвиняемого в убийстве военнослужащего Нарека Акопяна
Участники инкубационной программы Ucom Fellowship посетили Ucom
Соболезнование лидера Движения «Всеармянский фронт», генерал-майора Аршака Карапетяна
Поражение было следствием системы управления. «Паст»
Шеф, ЕС деньги не отдал. «Паст»
Как воздух и вода необходима новая программа прослушивания. «Паст»
Растущий рейтинг Карапетяна может заставить систему пересмотреть правила игры. «Паст»
«Загадка» АНИФ: что раскрывают официальные цифры. «Паст»
Смена власти, реальная возможность выбора, оздоровление политического поля: формируется новый оппозиционный полюс. «Паст»
Частные лица и компании из любой точки мира – всегда желанные клиенты
Архиепископ Хажак Парсамян: Позиция Патриарха Саакa всегда чёткая: он поддерживает Верховного Патриарха 
Доверие и глобальный охват
Арсен Торосян и Рафаэль Бенитес обсудили направления развития сотрудничества с Советом Европы
GlobalSource: Ядерный выбор Армении сопряжен с серьезными долговыми рисками
Выбираем лучшие подарки к 8 Марта и оплачиваем через приложение Idram&IDBank
В Гюмри из супермаркета «Вива» в медцентр «Гюмри» доставлено тело 65-летней женщины
Автодекларирование и новые исключения в Армении: что можно не указывать в налоговой отчетности
КГД Армении— о видах и порогах не подлежащих декларированию необлагаемых налогом доходов
В Грузии временно закрыли дорогу, ведущую к границе с Арменией
Весеннее предложение Ucom: HONOR X7d 5G и ценные подарки
США перебросили в Британию две эскадрильи истребителей для отправки на Ближний Восток
Сегодня мы чтим память жертв сумгаитских погромов․ Лидер Движения «Всеармянский фронт»
генерал-майор Аршак Карапетян
Государство на «ара»? Когда заместитель председателя НС забывает о своей должности. «Паст»
Предвыборная «благосклонность» к пенсионерам на фоне многомиллионных премий. «Паст»
«Не регистрировать и не допускать»: политическая анатомия опасного мышления. «Паст»
«Не мойтесь, не купайтесь, не пейте воду — что за «позёрство» такое?» «Паст»
Кто станет новыми обвиняемыми по делу «1 марта»? «Паст» 
