Հանուն երիտասարդության եւ առողջ մնալու․ 8 մթերք, որ ամեն օր պետք է օգտագործել
ФОТО
Եթե ցանկանում եք երիտասարդ մնալ, պահպանել թարմ ուղեղ, առողջ լինել, ապա այս 8 մթերքը ներառեք ձեր ամենօրյա պարտադիր սննդակարգ։
Հատապտուղ
Հատապտուղները բնական հակաբիոտիկներ ու հակաօքսիդանտներ են, ընդ որում՝ անչափ համեղ։ Ձեր սիրտը, աչքերն ու մաշկը շնորհակալություն կհայտնեն ձեզ, եթե ամեն օր օգտագործեք դրանք։
Կոճապղպեղ
Թարմ կոճապղպեղը բազմաթիվ օգտակար նյութեր է պարունակում, այն հակաբորբոքային հատկանիշ ունի։ ամեն օր օգտագործեք այն՝ աղցանների մեջ կամ թեյի տեսքով։
Ձուկ
Օրական գոնե մեկ կտոր ձուկ կերեք, եւ օրգանիզմը կհարստացնեք անչափ կարեւոր վիտամիններով։
Դդում
Ամենաօգտակար բանջարեղենը, դդումը վիտամինների իսկական շտեմարան է, այն կարող եք ուտել թե հում, թե եփած վիճակում։
Բազուկ
Բազուկը հատկապես օգտակար է սրտի ու անոթների համար։ Կարող եք թե հյութն օգտագործել, թե աղցանների մեջ, թե խաշած վիճակում։
Ձմերուկ
Ցավոք, ձմերուկը հնարավոր է միայն վայելել ամռանը։ Այն ձեզ անհրաժեշտ հեղուկով կհարստացնի, ձմերուկը պաշտպանում է մաշկն արեւից։
Դդումի կորիզներ
Հանում են օրգանիզմի թունավոր նյութերն ու հարստացնում վիտամիններով։ Կարող եք ավելացնել աղցանների մեջ, աղալ ու ապուրների մեջ ավելացնել։
Ոչ քաղցր թեյ
Առանց քաղցրի թեյերը նույնպես օգտակար են եւ առողջարար։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Антидемократическая репутация уже является всемирно известной: «Паст»
Кто будет управлять светофором «Перекрестка Мира»? «Паст»
В любом случае тема внеочередного еще не закрыта: «Паст»
«Перекресток мира» с односторонним движением: «Паст»
Демонстрационный месседж: переполнена ли чаша терпения России: «Паст»
В ЭСА запутаны: внутренние отношения становятся все более напряженными: «Паст»
Эксперт: С 2015 г объем торговли Армении с РФ вырос в 10 раз
Азербайджан и Армения: Кто будет контролировать мир? - Deutsche Welle
Мгновенные idcoin-ы перед футбольным матчем Армения–Португалия: Idram&IDBank
Софи Тернер сыграет Лару Крофт в новом сериале Tomb Raider от Amazon
Скончался легендарный итальянский модельер Джорджио Армани
Эдуард Сперцян: Постараемся завтра показать характер и добиться хорошего результата
Армения и Казахстан активизируют сотрудничество в сфере миграции: Обсуждение в Комиссии НС
Армения не сможет разорвать зависимость от России — иорданский политолог
Ucom поддерживает охрану природы с помощью современных технологий
Путин освободил Алексея Ерохова от должности посла в Турции
Путаница в детском саду: мама не нашла сына, потому что его по ошибке увез чужой дедушка
Трамп устроил ужин для лидеров Big Tech
Путин о «русском медведе» в союзе с Китаем и Индией
1% idcoin в рамках TOON EXPO: Idram&IDBank
Не обладает ли юрисдикцией какая-либо структура? «Паст»
Цена непоследовательности: Армения на геополитической периферии: «Паст»
Пашинян закрыл Арцахскую страницу: как изменить сегодняшний внутриполитический статус-кво? «Паст»
Чисто политическая «целесообразность»: а где осталась «цель демократической страны»? «Паст»
В Армении действие лицензий лабораторий, не имеющих систем менеджмента качества, будет приостановлено
В США опубликовали более 30 тысяч документов по делу Эпштейна
Самолет президента Литвы не смог вовремя приземлиться из-за дрона в районе Вильнюсского аэропорта
Рабочий визит Пашиняна в Китай завершился
В Минобразования Армении обсудили шаги по включению новых памятников в список Всемирного наследия
Путин высказался о встрече с Алиевым в Пекине и отношениях России и Азербайджана
В Азербайджане заявили, что «возвращение в Западный Азербайджан — общенациональная идея»
В Армении ужесточат наказание за нападения на медиков
Министр юстиции о проблеме самоубийств в УИУ: в ближайшее время появятся специальные камеры
В Армении в Центре разведения благородных оленей родился олененок
Министр обороны Великобритании прибыл с визитом в Украину
Амстердам: Вмешательство армянского правительства в дела церкви – ключевой показатель его растущего авторитаризма
Жерар Депардье вновь предстанет перед судом
Силаев: «Для открытия Зангезурского коридора существует препятствие»
Абрам Овеян: «Мы должны бороться против лживой идеологии и защищать наш суверенитет»
Стипендиаты фонда «Музыка во имя будущего» приняли участие в Международном фестивале молодежных оркестров мира 
Россия – это «третье плечо для Армении»: эксперт
Пашинян и выдвинутые им «тезисы» находятся в явном меньшинстве: «Паст»
Послание лидера движения «Общеармянский фронт» по случаю Дня независимости Арцаха
imID запускает “MobileID eSIM” услугу в Армении
Послание России Армении: случай со «Спайкой» не может быть совпадением: «Паст»
Кем мы были и кем стали?… О чем мечтают наши сограждане?
Джуд Лоу рассказал, как сыграл Владимира Путина
Евразийский банк развития: В январе-июле 2025 года рост в строительном секторе Армении превысил 20%
The Christian Post: Процессы вокруг Армении должны встревожить всех христиан
Ереван, Тбилиси, Баку: Где выше стоимость жизни и аренды жилья? 
