Այրեք որովայնի ճարպը այս մթերքների օգնությամբ
ФОТО
Blognews.am-ը գրում է.
Դարչին
Բացի նրանից, որ դարչինը հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով և հանդիսանում է հայտնի հակաօքսիդանտներից մեկը, որը ընդունակ է արագ մաքրել արյունը, այն նաև արդյունավետ է ավելորդ ճարպի հետ պայքարի դեմ:Ճարպի առաջացումը իրանին և փորին տեղի է ունենում ինսուլինի մակարդակի տատանումներից: Նրա շատ քանակից ճարպային բջիջները որովայնում կուտակում են ավելցուկային կալորիաներ և արդյունքում այդ ամենը վերածվում է ավել ճարպի: Դարչինը օգնում է մաքրել օրգանիզմը ավելորդ շաքարից արդյունքում ճարպային բջիջները չեն գոյանում և փորի ծավալը փոքրանում է: Դարչինի ոչ մեծ փայտիկներով կարելի է համեմել թեյը:
Կանաչ թեյ
Կանաչ թեյում մեծ քանակությամբ պարունակվում են կատեխիններ: Այս նյութերը խոչընդոտում են ճարպերի կուտակմանը և խթանում նրանց այրումը:Խմեք օրը մեկ- երկու բաժակ կանաչ թեյ, պահպանելով մի քանի պարզ կանոններ` եռացող ջրով թրմել չի կարելի կանաչ թեյը, քանի որ այն կկորցնի իր օգտակար հատկությունների մեծ մասը: Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 80-85, թրման առավելագույն ժամանակը պետք է լինի 3 րոպե:
Կալցիումի պիրուվատ
Սա բնական միջոց է, որը արտադրվում է օրգանիզմում մարսողության պրոցեսում: Պիրուվատները անմիջականորեն ազդում են ճարպային կուտակումների կրճատման վրա: Այն պարունակվում է կարմիր խնձորի մեջ, կարմիր խաղողի, կարմիր գինու և պանրի մեջ: Այն կարելի է գտնել նաև հավելումների տեսքով:
Օմեգա –3
Ոչ բոլոր ճարպերն են նպաստում քաշի ավելացմանը: Ավելին, կան ճարպեր, որոնք կարող են օգնել ազատվել ավելորդ սանտիմետրերից: Սրանք օմեգա 3 ճարպաթթուներն են: Սննդի մեծ մասը, որը մենք ուտում ենք շատ քիչ է այն պարունակում, այդ պատճառով պետք է սննդի մեջ ներառել որոշ մթերքներ: Ամենից գլխավոր աղբյուրը յուղոտ ձուկն է, որին հաջորդում է ընկույզը, դդմի կորիզները, բուսական յուղը: Բանջարեղենում, մրգերում և հատապտուղներում այն շատ քիչ է պարունակվում, սակայն կա բրոկկոլիի, կաղամբի մեջ:
Վիտամին C
Վիտամին C-ն պահում է սթրեսի հորմոնները, որի շնորհիվ Ձեր փորի ճարպային բջիջները ավելի դանդաղ են կուտակում նոր ճարպ: Բացի այդ այն հանդիսանում է հզոր հակաօքսիդանտ և օգնում է կրճատել արդեն կուտակված ճարպը: Էֆֆեկտի հասնելու համար Դուք պետք է օրը ուտեք վիտամին C պարունակող գոնե երկու մթերք:
Մաքուր ջուր
Ամենից պարզ միջոցը ազատվել փորից շատ ջուր խմելն է: Խմելով ընդամենը կես լիտր ջուր Դուք արագացնում եք նյութափոխանակությունը 30%–ով: Ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է խմել երկու լիտր ջուր օրեկան:
Idcoin-ы и выгодные ипотечные кредиты: IDBank на TOON EXPO YEREVAN 2025
Когда власти закрывают школы, это означает, что они обрекают эти населенные пункты на опустошение: «Паст»
А чего хочет общественность? «Паст»
Людей вводят в заблуждение, обманывают: «Паст»
Члены движения «Всеармянский фронт» провели агитпикет 5 сентября 2025 года
Юнибанк стал спонсором форума BAFT 2025 Asia Bank to Bank в Сингапуре
Генетическая загадка Египта: кем был человек, живший во времена первых пирамид?
Трамп анонсировал визит европейцев в США, чтобы обсудить завершение войны в Украине
Дженнифер Лопес показала роскошный особняк и эффектный образ для гала-вечера
Мелания Трамп почтила память Джорджо Армани в элегантном черном платье
Не будет коридора, и вы не будете переизбраны: Эдмон Марукян
Японские ученые меняют правила игры: алмазы можно создавать без давления и жара
Страны альянса «Пять глаз» обсудят разгром банд, занимающихся человеческим трафикингом
Президент США уверен, что войну в Украине удастся завершить
Антидемократическая репутация уже является всемирно известной: «Паст»
Кто будет управлять светофором «Перекрестка Мира»? «Паст»
В любом случае тема внеочередного еще не закрыта: «Паст»
«Перекресток мира» с односторонним движением: «Паст»
Демонстрационный месседж: переполнена ли чаша терпения России: «Паст»
В ЭСА запутаны: внутренние отношения становятся все более напряженными: «Паст»
Эксперт: С 2015 г объем торговли Армении с РФ вырос в 10 раз
Азербайджан и Армения: Кто будет контролировать мир? - Deutsche Welle
Мгновенные idcoin-ы перед футбольным матчем Армения–Португалия: Idram&IDBank
Софи Тернер сыграет Лару Крофт в новом сериале Tomb Raider от Amazon
Скончался легендарный итальянский модельер Джорджио Армани
Эдуард Сперцян: Постараемся завтра показать характер и добиться хорошего результата
Армения и Казахстан активизируют сотрудничество в сфере миграции: Обсуждение в Комиссии НС
Армения не сможет разорвать зависимость от России — иорданский политолог
Ucom поддерживает охрану природы с помощью современных технологий
Путин освободил Алексея Ерохова от должности посла в Турции
Путаница в детском саду: мама не нашла сына, потому что его по ошибке увез чужой дедушка
Трамп устроил ужин для лидеров Big Tech
Путин о «русском медведе» в союзе с Китаем и Индией
1% idcoin в рамках TOON EXPO: Idram&IDBank
Не обладает ли юрисдикцией какая-либо структура? «Паст»
Цена непоследовательности: Армения на геополитической периферии: «Паст»
Пашинян закрыл Арцахскую страницу: как изменить сегодняшний внутриполитический статус-кво? «Паст»
Чисто политическая «целесообразность»: а где осталась «цель демократической страны»? «Паст»
В Армении действие лицензий лабораторий, не имеющих систем менеджмента качества, будет приостановлено
В США опубликовали более 30 тысяч документов по делу Эпштейна
Самолет президента Литвы не смог вовремя приземлиться из-за дрона в районе Вильнюсского аэропорта
Рабочий визит Пашиняна в Китай завершился
В Минобразования Армении обсудили шаги по включению новых памятников в список Всемирного наследия
Путин высказался о встрече с Алиевым в Пекине и отношениях России и Азербайджана
В Азербайджане заявили, что «возвращение в Западный Азербайджан — общенациональная идея»
В Армении ужесточат наказание за нападения на медиков
Министр юстиции о проблеме самоубийств в УИУ: в ближайшее время появятся специальные камеры
В Армении в Центре разведения благородных оленей родился олененок
Министр обороны Великобритании прибыл с визитом в Украину
Амстердам: Вмешательство армянского правительства в дела церкви – ключевой показатель его растущего авторитаризма 
