Այրեք որովայնի ճարպը այս մթերքների օգնությամբ
PHOTO
Blognews.am-ը գրում է.
Դարչին
Բացի նրանից, որ դարչինը հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով և հանդիսանում է հայտնի հակաօքսիդանտներից մեկը, որը ընդունակ է արագ մաքրել արյունը, այն նաև արդյունավետ է ավելորդ ճարպի հետ պայքարի դեմ:Ճարպի առաջացումը իրանին և փորին տեղի է ունենում ինսուլինի մակարդակի տատանումներից: Նրա շատ քանակից ճարպային բջիջները որովայնում կուտակում են ավելցուկային կալորիաներ և արդյունքում այդ ամենը վերածվում է ավել ճարպի: Դարչինը օգնում է մաքրել օրգանիզմը ավելորդ շաքարից արդյունքում ճարպային բջիջները չեն գոյանում և փորի ծավալը փոքրանում է: Դարչինի ոչ մեծ փայտիկներով կարելի է համեմել թեյը:
Կանաչ թեյ
Կանաչ թեյում մեծ քանակությամբ պարունակվում են կատեխիններ: Այս նյութերը խոչընդոտում են ճարպերի կուտակմանը և խթանում նրանց այրումը:Խմեք օրը մեկ- երկու բաժակ կանաչ թեյ, պահպանելով մի քանի պարզ կանոններ` եռացող ջրով թրմել չի կարելի կանաչ թեյը, քանի որ այն կկորցնի իր օգտակար հատկությունների մեծ մասը: Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 80-85, թրման առավելագույն ժամանակը պետք է լինի 3 րոպե:
Կալցիումի պիրուվատ
Սա բնական միջոց է, որը արտադրվում է օրգանիզմում մարսողության պրոցեսում: Պիրուվատները անմիջականորեն ազդում են ճարպային կուտակումների կրճատման վրա: Այն պարունակվում է կարմիր խնձորի մեջ, կարմիր խաղողի, կարմիր գինու և պանրի մեջ: Այն կարելի է գտնել նաև հավելումների տեսքով:
Օմեգա –3
Ոչ բոլոր ճարպերն են նպաստում քաշի ավելացմանը: Ավելին, կան ճարպեր, որոնք կարող են օգնել ազատվել ավելորդ սանտիմետրերից: Սրանք օմեգա 3 ճարպաթթուներն են: Սննդի մեծ մասը, որը մենք ուտում ենք շատ քիչ է այն պարունակում, այդ պատճառով պետք է սննդի մեջ ներառել որոշ մթերքներ: Ամենից գլխավոր աղբյուրը յուղոտ ձուկն է, որին հաջորդում է ընկույզը, դդմի կորիզները, բուսական յուղը: Բանջարեղենում, մրգերում և հատապտուղներում այն շատ քիչ է պարունակվում, սակայն կա բրոկկոլիի, կաղամբի մեջ:
Վիտամին C
Վիտամին C-ն պահում է սթրեսի հորմոնները, որի շնորհիվ Ձեր փորի ճարպային բջիջները ավելի դանդաղ են կուտակում նոր ճարպ: Բացի այդ այն հանդիսանում է հզոր հակաօքսիդանտ և օգնում է կրճատել արդեն կուտակված ճարպը: Էֆֆեկտի հասնելու համար Դուք պետք է օրը ուտեք վիտամին C պարունակող գոնե երկու մթերք:
Մաքուր ջուր
Ամենից պարզ միջոցը ազատվել փորից շատ ջուր խմելն է: Խմելով ընդամենը կես լիտր ջուր Դուք արագացնում եք նյութափոխանակությունը 30%–ով: Ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է խմել երկու լիտր ջուր օրեկան:
The Power of One Dram April Beneficiary: Davitbek Games NGO
Ucom and Impact Hub Yerevan Announce the Third Year of Green Innovation Fellowship
Unibank Launches Referral Campaign “Invite Friends and Get Bonuses"
Team Holding: The second phase of the placement of USD-denominated bonds has been completed. Underwriter - Freedom Broker Armenia.
“A friend” needs money urgently. IDBank warns that trust can be exploited on social media.
Denationalizing the ‘Map’ (Reflections on the ‘Real Armenia Ideology’)
AraratBank at Leasing EXPO 2026: Special Leasing Offer for Energy-Efficient Equipment
Ucom Offers Virtual Cloud Server (VPS) Service
IDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia, Presenting Innovative Tools for the SME Sector
Up to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium Cards
Acba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreement
IDBank and Idram Alongside the “Matemik” NGO
IDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia
Converse Bank Receives STP Excellence Award Once Again
Unibank to participate in Leasing Expo 2026 with a special offer
AraratBank in Lori: Competitive Solutions for Business and Economic Development
IDBank to Provide Scholarships Worth 35 Million Drams to 103 Artsakh Students at YSU
Unibank joins the Partnership for Carbon Accounting Financials (PCAF)
Safe environment – Equal opportunities
AraratBank Receives STP Excellence Award from Commerzbank
AG
World Autism Awareness Day reminds us: culture is how we learn to see and embrace one another
IDBank Receives Commerzbank’s STP Excellence Award 2025
IDBank Presented a Special Offer at TOON EXPO 2026
FINTECH360 International Conference to Bring Together 500 Participants in Yerevan
Ucom Supports the DemArDem 2026 Regional Youth Forum
Prominent Armenian Statesman Levon Sahakyan Passes Away at 89
Ucom’s Unity Packages with the Best Fixed Network in Armenia
Get 1% idcoin at TOON EXPO with Idram&IDBank
Olympic sport should unite people, not become an arena for political campaigns
USD 60 Million: Ameriabank Joins Financing of Firebird’s AI Data Center Construction in Armenia
Statement by Archbishop Bagrat Galstanyan
Financial Literacy Course at YSU: Idram and IDBank
Ameriabank named the Best Bank in Armenia for 2026 by Global Finance magazine
IDBank warns about scams disguised as remote work
AraratBank Donates Proceeds from "Armenian Legends and Poems" to the City of Smile Foundation
The Power of One Dram Joins the Final Phase of the Symphonic Forest Project
Idram&IDBank’s Special Offer at Dalma Garden Mall
Ucom’s Management Team Marks International Client’s Day with Subscribers
IDBank and Idram Continue Cooperation with the “ZARK” Educational Foundation
IDBank issued the 2nd and 3rd tranches of bonds of 2026
Ucom Issues Warning on New Wave of Phone Scams
IDBank Launches Special Campaign for SWIFT Transfers
Converse Bank shares its capital market expertise at the IV Conference Capital Markets Armenia
Ucom’s Level Up+ Packages with the Fastest Mobile Internet in Armenia
The Badalyan Brothers Group of Companies Paid about 33.2 Billion AMD in Taxes and Duties to the State in 2025
IDBank Announces the Launch of the IDDistributor Financial Tool
Safe Workplace as a Guarantee of Development
Spring Promotion at Megamall from Idram&IDBank
“We want to buy your item, please provide your card details.” IDBank warns about fraud on classified platforms
Ucom Fellowship 2025 Concludes as Top Eco-Startups Secure Funding 
