5 կախարդական կետեր մարմնին, որոնց մերսումը կօգնի նիհարել (լուսանկարներ)
ФОТО
Մենք ինչ ասես չենք անում, որպեսզի նիհարենք ու պահպանենք մեր կառուցվածքը։ Դաժան դիետաների ենք հետեւում, ֆիզիկական ծանր վարժություններ անում, սակայն ոչինչ չի օգնում։ Ահա մի հիանալի միջոց՝ նիհարելու համար։
Մարմնի վրա կետեր կան, որոնք մերսելով՝ ակտիվացնում ենք դրանց աշխատանքը, ինչն էլ նվազեցնում է ախորժակն ու նպաստում է նիհարելուն։ Կետային այս մերսումը կոչվում է ակուպրեսսուրա, սա հին չինական մեթոդ է, որն այսօր հասանելի է բոլորին։ Ահա կետերը, որոնք նվազեցնում են ախորժակը։
1, Դույ-դուանի կետ՝ գտնվում է վերեւի շրթունքի ու քթի մեջտեղում։
Մի քանի րոպե մերսեք այդ կետը, հատկապես, եթե սթրեսից ցանկանում եք ուտել։
2, Ախորժակի կետ՝ ականջախեցիի վրա, դեմքին մոտ հատվածում։ Պարբերաբար մերսեք այս կետը։
3, Ցյույ-չի կետ՝ ծալեք թեւն ու ներսի կողմից՝ ծալքից մի փոքր դեպի դաստակ՝ օրական մեկ անգամ մեկ րոպե մերսեք։
4, Ցզու-սան-լի կետ՝ ծնկի տակ՝ փոսիկի մեջ։
ԵԹե պարբերաբար մեսեք այդ կետը, օրական մինչեւ 500 գրամ կարող եք նիհարել։
5, Լոու-գու կետ՝ սրունքի վրա՝ կոճից մի փոքր վերեւ։
Մերսեք ու նիհարեք եւ ազատվեք ոտքերի ու ձեռքերի այտուցից։ Սակայն մերսման ժամանակ շատ մի տարվեք, յուրաքանչյուր կետն օրական մեկ րոպեից ավելի չի կարելի մերսել։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Зафиксирована устойчивая интенсивность выстрелов в направлении Хознавера: Азербайджан продолжает тактику поддержания напряженности
Кому адресованы «европейские» месседжи, и на что готов Пашинян? «Паст»
Почему десятки выдающихся музыкантов с мировой известностью посещают Капан? «Паст»
Настала очередь «пароканонических» угроз: чего ожидать в ближайшем будущем? «Паст»
Большая игра в так называемом «Зангезурском коридоре»: «Паст»
Репрессии - повод для сближения: «Новый уровень» отношений ЕС и Армении: «Паст»
В Сенате России считают, что гражданам России небезопасно находиться в Азербайджане
Второе чтение законопроекта о национализации ЭСА состоится завтра
Из головного офиса «Ташир Групп» изъяты компьютеры и документы
В 2025/26 прогнозируется рекордное производство кофе в мире
Депутат парламента Армении: Как можно скорее нужно сменить в Армении власть – иначе цена для народа будет расти 
IDBank в Homplex Mall: открытие нового филиала
США могут начать лишать приобретенного гражданства за некоторые виды преступлений
Соратник Сержа Саргсяна: Никол Пашинян будет отстранен от должности посредством импичмента
Club World Cup: Определились все пары 1/4 финала
«Военный обозреватель»: В Азербайджане вербуют наемников для отправки на Украину
Парламент Армении в первом чтении одобрил ряд поправок к действующим законам
Совет защиты Самвела Карапетяна: Сотрудники ЭСА могут быть спокойны - их нарушенные права будут восстановлены
В Армении правоохранители проводят обыски в головном офисе группы компаний «Ташир»
В Армении выявлена банда мошенников
В Ереване продолжается созванное по инициативе Правительства внеочередное заседание парламента
Кредитное бремя граждан Армении возросло
Лавров и Макрон о ситуации в Армении, Москва доигралась с Алиевым I «Итоги дня» I 30.06.2025
Лувр запускает международный архитектурный конкурс ради масштабной реконструкции и нового зала для «Моны Лизы»
Виолончелист Арен Топлагалцян стал победителем сразу нескольких международных конкурсов
ААЦ отмечает сегодня День памяти Свв. царя Константина и Матери его царицы Елены
Карен Хачанов победил Новака Джоковича на выставочном турнире в Херлингеме
Reuters: Евросоюз хочет немедленного снижения тарифов в ключевых секторах в рамках сделки с США
Армению уведомили о начале инвестиционного спора из-за действий против Самвела Карапетяна и ЭСА
Кто являются «бенефициарами» всего этого?
Единственная надежда Никола Пашиняна в войне с Церковью — несколько «обижников»: «Паст»
«Возможны 2 сценария развития событий: либо банкротство ЭСА и энергетический кризис, либо существенное повышение тарифов»; «Паст»
Ucom запускает 5G сеть в Абовяне и Эчмиадзине
Кто и как провалил консенсус по импичменту? «Паст»
Трамп подписал указ об отмене санкций против Сирии
Чат-бот вместо сердца: ИИ теперь пишет ваши тексты расставания 
Армянская церковь по закону должна играть очень большую роль: Айк Айвазян
В Испании зафиксирована рекордная 46-градусная жара
Ишхан Сагателян встретится в Брюсселе с представителями законодательной и исполнительной власти Евросоюза
Лавров: Если Армения будет отворачиваться от союзников, это не пойдет на пользу армянскому народу
Выращенная нервная ткань поможет исследовать склероз
Юнибанк стал титульным спонсором футбольного клуба «Урарту»
Во Франции больше нельзя курить на пляжах, автобусных остановках, возле школ и библиотек
Пресс-служба Самвела Карапетяна: Мы расцениваем данное вмешательство как проявление давления
The Times: Армения — сокровище Европы, о котором всё ещё мало кто знает 
И.о. директора: Законопроект о реформе ЭСА – неграмотный документ, а национализация содержит риски 
Семен Багдасаров: Пашинян — это удавка на шее армянского народа
День благодарности для клиентов. IDBank
Кая Каллас заявила, что прибыла в Армению с четким мессиджем
Нынешние власти Армении проводят политику демонтажа базовых национальных опор: Игорь Семеновский 
