Ереван, 11.Сентябрь.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Россия назвала израильские авиаудары по столице Катара грубым нарушением международного права Reuters: НАТО не рассматривает вторжение беспилотников на польскую территорию как нападение Верховный суд США разрешил администрации Трампа удержать иностранную помощь в размере 4 млрд. долларов Премьер-министр Польши проинформировал генсека НАТО о нарушении воздушного пространства страны Генетическая загадка Египта: кем был человек, живший во времена первых пирамид? Трамп анонсировал визит европейцев в США, чтобы обсудить завершение войны в Украине Дженнифер Лопес показала роскошный особняк и эффектный образ для гала-вечера Мелания Трамп почтила память Джорджо Армани в элегантном черном платье Японские ученые меняют правила игры: алмазы можно создавать без давления и жара Страны альянса «Пять глаз» обсудят разгром банд, занимающихся человеческим трафикингом Президент США уверен, что войну в Украине удастся завершить Эксперт: С 2015 г объем торговли Армении с РФ вырос в 10 раз


Ինչ է կարելի եւ ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո․ բժիշկների նոր հետազոտությունները (լուսանկարներ)

ЛАЙФ
Կիսվել
Յուրաքանչյուր մարդ հարյուրավոր սովորություններ ունի, որոնք արդեն ամրապնդվել են նրա ուղեղում։ Սակայն ցավոք այդ սովորություններից շատերը դառնում են մեր վատ ինքնազգացողության պատճառ։ Մարդու առողջության վրա ազդում է նաեւ այն, թե ինչպես է նա սնվում եւ ինչ է անում ուտելուց անմիջապես հետո։ Մեր մարսողական համակարգը բավական նուրբ է, եւ պետք է դրան շատ զգույշ վերաբերվել։ Ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո՝
 
Ոչ՝ զբոսանք
 
 
Մեզանից շատերը կարծում են, թե ուտելուց անմիջապես հետո զբոսնելը օգտակար է, սակայն դա ամենեւին էլ այդպես չէ։ Դա կարող է պատճառ դառնալ, որ ուտելիքը չմարսվի։ Ուտելուց 20 րոպե անց նոր կարելի է քայլել։
 
Ոչ՝ մրգեր
 
 
Ընդունված է ուտելուց հետո մրգեր ճաշակել, սակայն սա եւս վատ սովորույթ է։ Երբ սնունդից հետո միրգ ենք ընդունում, այն միանում է կերածին ու սիտպւոմ, որ այն թթվի ու լավ չմարսվի։ Միայն սնունդից 2 ժամ անց կարելի է միրգ ուտել։
 
Ոչ՝ թեյ
 
 
Ուտելուց անմիջապես հետո թեյ խմել չի կարելի, քանի որ թեյի մեջ պարունակող նյութերը քայքայում են երկաթը, հետեւաբար՝ ընդունած սննդի մեջ առկա երկաթը կքայքայվի։ Մեկ ժամ անց կարող եք հանգիստ խմել թեյը։
 
Ոչ՝ քուն
 
 
Շատերն են սիրում ուտելուց հետո մի փոքր քնել, բայց սա եւս վտանգավոր սովորույթ է։ Այդպիսով, ստամոքսահյութը հետ է լցվում կերակրափող, եւ դուք ձեզ սկսում եք վատ զգալ։ Ուտելուց 2 ժամ անց նոր կարելի է քնել։
 
Ոչ՝ լոգանք
 
 
Ուտելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունելը նվազեցնում է ստամոքսում արյան շրջանառությունն, ու սնունդը չի մարսվում։ Ուտելուց հետո առնվազն կես ժամ սպասեք՝ նախքան լողանալը։
 
Ոչ՝ ծխել
 
 
Շատերը սովորություն ունեն ուտելուց անմիջապես հետո մի հատ ծխել, սակայն դա խիստ բացասական է ազդում աղիների վրա՝ գրգռելով դրանք։ Ինչ է կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո
 
Այո՝ գոլ ջուր
 
 
Որպեսզի սնունդը լավ մարսվի, ուտելուց հետո մի քանի կում գոլ ջուր խմեք։ Այո՝ մտերմիկ զրույց Որպեսզի արյան շրջանառությունը լավ լինի ուտելուց հետո, լավ կլինի որ թուլանաք ու լավ միջավայրում հաճելի զրուցեք մտերիմների հետ։
 
Այո՝ Ազատ հագուստ
 
 
Որպեսզի ստամոքսը չվնասվի, մի կրեք շատ նեղ հագուստ ու գոտիներ, ուտելուց հետո նախընտրելի է ազատ հագուստը։
 
Պատրաստեց Past.am-ը:
 
 
 
Կիսվել
Лента новостей
20 миллионов драмов для студентов Арцаха и 10 миллионов драмов на строительство детского сада. IDBankРоссия назвала израильские авиаудары по столице Катара грубым нарушением международного праваReuters: НАТО не рассматривает вторжение беспилотников на польскую территорию как нападениеВерховный суд США разрешил администрации Трампа удержать иностранную помощь в размере 4 млрд. долларовПри поддержке Ucom Сообщество АрмДрон помогает подросткам осваивать технологии будущегоПремьер-министр Польши проинформировал генсека НАТО о нарушении воздушного пространства страныИнициативе «Сила одного драма» – 5 лет Idcoin-ы и выгодные ипотечные кредиты: IDBank на TOON EXPO YEREVAN 2025 Когда власти закрывают школы, это означает, что они обрекают эти населенные пункты на опустошение: «Паст»А чего хочет общественность? «Паст»Людей вводят в заблуждение, обманывают: «Паст»Члены движения «Всеармянский фронт» провели агитпикет 5 сентября 2025 годаЮнибанк стал спонсором форума BAFT 2025 Asia Bank to Bank в Сингапуре Генетическая загадка Египта: кем был человек, живший во времена первых пирамид?Трамп анонсировал визит европейцев в США, чтобы обсудить завершение войны в УкраинеДженнифер Лопес показала роскошный особняк и эффектный образ для гала-вечераМелания Трамп почтила память Джорджо Армани в элегантном черном платьеНе будет коридора, и вы не будете переизбраны: Эдмон Марукян Японские ученые меняют правила игры: алмазы можно создавать без давления и жараСтраны альянса «Пять глаз» обсудят разгром банд, занимающихся человеческим трафикингомПрезидент США уверен, что войну в Украине удастся завершитьАнтидемократическая репутация уже является всемирно известной: «Паст»Кто будет управлять светофором «Перекрестка Мира»? «Паст»В любом случае тема внеочередного еще не закрыта: «Паст»«Перекресток мира» с односторонним движением: «Паст»Демонстрационный месседж: переполнена ли чаша терпения России: «Паст»В ЭСА запутаны: внутренние отношения становятся все более напряженными: «Паст»Эксперт: С 2015 г объем торговли Армении с РФ вырос в 10 разАзербайджан и Армения: Кто будет контролировать мир? - Deutsche WelleМгновенные idcoin-ы перед футбольным матчем Армения–Португалия: Idram&IDBankСофи Тернер сыграет Лару Крофт в новом сериале Tomb Raider от AmazonСкончался легендарный итальянский модельер Джорджио АрманиЭдуард Сперцян: Постараемся завтра показать характер и добиться хорошего результатаАрмения и Казахстан активизируют сотрудничество в сфере миграции: Обсуждение в Комиссии НСАрмения не сможет разорвать зависимость от России — иорданский политологUcom поддерживает охрану природы с помощью современных технологий Путин освободил Алексея Ерохова от должности посла в ТурцииПутаница в детском саду: мама не нашла сына, потому что его по ошибке увез чужой дедушкаТрамп устроил ужин для лидеров Big TechПутин о «русском медведе» в союзе с Китаем и Индией1% idcoin в рамках TOON EXPO: Idram&IDBank Не обладает ли юрисдикцией какая-либо структура? «Паст»Цена непоследовательности: Армения на геополитической периферии: «Паст»Пашинян закрыл Арцахскую страницу: как изменить сегодняшний внутриполитический статус-кво? «Паст»Чисто политическая «целесообразность»: а где осталась «цель демократической страны»? «Паст»В Армении действие лицензий лабораторий, не имеющих систем менеджмента качества, будет приостановленоВ США опубликовали более 30 тысяч документов по делу ЭпштейнаСамолет президента Литвы не смог вовремя приземлиться из-за дрона в районе Вильнюсского аэропортаРабочий визит Пашиняна в Китай завершилсяВ Минобразования Армении обсудили шаги по включению новых памятников в список Всемирного наследия
Вся лента »
Самое популярное
1 Армения не сможет разорвать зависимость от России — иорданский политолог 2 «Перекресток мира» с односторонним движением: «Паст» 3 Антидемократическая репутация уже является всемирно известной: «Паст» 4 Кто будет управлять светофором «Перекрестка Мира»? «Паст» 5 Демонстрационный месседж: переполнена ли чаша терпения России: «Паст»
Опрос