Ереван, 04.Июль.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
В Ереване началось шествие в защиту бизнесмена Самвела Карапетяна Предприниматель Самвел Карапетян останется под арестом Депутат парламента Армении: Как можно скорее нужно сменить в Армении власть – иначе цена для народа будет расти Парламент Армении в первом чтении одобрил ряд поправок к действующим законам В Армении правоохранители проводят обыски в головном офисе группы компаний «Ташир» Армению уведомили о начале инвестиционного спора из-за действий против Самвела Карапетяна и ЭСА Трамп подписал указ об отмене санкций против Сирии Чат-бот вместо сердца: ИИ теперь пишет ваши тексты расставания Пресс-служба Самвела Карапетяна: Мы расцениваем данное вмешательство как проявление давления И.о. директора: Законопроект о реформе ЭСА – неграмотный документ, а национализация содержит риски Иран выступил против пункта заявления Организации исламского сотрудничества, направленного против Армении (LIVE) Пресс-конференция компании «ЭСА»


Ինչ է կարելի եւ ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո․ բժիշկների նոր հետազոտությունները (լուսանկարներ)

ЛАЙФ
Կիսվել
Յուրաքանչյուր մարդ հարյուրավոր սովորություններ ունի, որոնք արդեն ամրապնդվել են նրա ուղեղում։ Սակայն ցավոք այդ սովորություններից շատերը դառնում են մեր վատ ինքնազգացողության պատճառ։ Մարդու առողջության վրա ազդում է նաեւ այն, թե ինչպես է նա սնվում եւ ինչ է անում ուտելուց անմիջապես հետո։ Մեր մարսողական համակարգը բավական նուրբ է, եւ պետք է դրան շատ զգույշ վերաբերվել։ Ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո՝
 
Ոչ՝ զբոսանք
 
 
Մեզանից շատերը կարծում են, թե ուտելուց անմիջապես հետո զբոսնելը օգտակար է, սակայն դա ամենեւին էլ այդպես չէ։ Դա կարող է պատճառ դառնալ, որ ուտելիքը չմարսվի։ Ուտելուց 20 րոպե անց նոր կարելի է քայլել։
 
Ոչ՝ մրգեր
 
 
Ընդունված է ուտելուց հետո մրգեր ճաշակել, սակայն սա եւս վատ սովորույթ է։ Երբ սնունդից հետո միրգ ենք ընդունում, այն միանում է կերածին ու սիտպւոմ, որ այն թթվի ու լավ չմարսվի։ Միայն սնունդից 2 ժամ անց կարելի է միրգ ուտել։
 
Ոչ՝ թեյ
 
 
Ուտելուց անմիջապես հետո թեյ խմել չի կարելի, քանի որ թեյի մեջ պարունակող նյութերը քայքայում են երկաթը, հետեւաբար՝ ընդունած սննդի մեջ առկա երկաթը կքայքայվի։ Մեկ ժամ անց կարող եք հանգիստ խմել թեյը։
 
Ոչ՝ քուն
 
 
Շատերն են սիրում ուտելուց հետո մի փոքր քնել, բայց սա եւս վտանգավոր սովորույթ է։ Այդպիսով, ստամոքսահյութը հետ է լցվում կերակրափող, եւ դուք ձեզ սկսում եք վատ զգալ։ Ուտելուց 2 ժամ անց նոր կարելի է քնել։
 
Ոչ՝ լոգանք
 
 
Ուտելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունելը նվազեցնում է ստամոքսում արյան շրջանառությունն, ու սնունդը չի մարսվում։ Ուտելուց հետո առնվազն կես ժամ սպասեք՝ նախքան լողանալը։
 
Ոչ՝ ծխել
 
 
Շատերը սովորություն ունեն ուտելուց անմիջապես հետո մի հատ ծխել, սակայն դա խիստ բացասական է ազդում աղիների վրա՝ գրգռելով դրանք։ Ինչ է կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո
 
Այո՝ գոլ ջուր
 
 
Որպեսզի սնունդը լավ մարսվի, ուտելուց հետո մի քանի կում գոլ ջուր խմեք։ Այո՝ մտերմիկ զրույց Որպեսզի արյան շրջանառությունը լավ լինի ուտելուց հետո, լավ կլինի որ թուլանաք ու լավ միջավայրում հաճելի զրուցեք մտերիմների հետ։
 
Այո՝ Ազատ հագուստ
 
 
Որպեսզի ստամոքսը չվնասվի, մի կրեք շատ նեղ հագուստ ու գոտիներ, ուտելուց հետո նախընտրելի է ազատ հագուստը։
 
Պատրաստեց Past.am-ը:
 
 
 
Կիսվել
Лента новостей
В Ереване началось шествие в защиту бизнесмена Самвела КарапетянаПервопрестольный Эчмиадзин: Призываем власти Армении освободить духовных братьев и национального меценатаВ защиту Самвела Карапетяна: С территории у памятника Араму Манукяну в Ереване стартует шествиеТрудно понять, на что рассчитывает Азербайджан в противостоянии с Россией — Андрей ПерлаЖитель КНДР нарушил сильно укрепленную сухопутную границу с Южной КореейАрмянское вино взяло золото на Decanter World Wine Awards 2025Бьюти-индустрия может стать следующей «жертвой» эффекта Labubu Предстоятель Бразильской епархии призвал молиться об освобождении находящихся в заключенииПредприниматель Самвел Карапетян останется под арестомКаковы будут последствия вывода «ЭСА» за рамки российского капитала?С осени Армения будет связана прямыми авиарейсами с ИталиейКарен Карагулян и Ваче Товмасян станут гостями «Золотого абрикоса» в ЕреванеClub World Cup: Названы фаворитыИзгнавший из Нагорного Карабаха армян Алиев не оставляет надежд заселить Армению азербайджанцамиЛевон Кочарян: Власти Армении пытаются посеять страх, дискредитировать оппозициюЛевон Кочарян: Преследование Самвела Карапетяна совершенно незаконноЗадержан Ваагн ЧахалянЗафиксирована устойчивая интенсивность выстрелов в направлении Хознавера: Азербайджан продолжает тактику поддержания напряженности Кому адресованы «европейские» месседжи, и на что готов Пашинян? «Паст»Почему десятки выдающихся музыкантов с мировой известностью посещают Капан? «Паст»Настала очередь «пароканонических» угроз: чего ожидать в ближайшем будущем? «Паст»Большая игра в так называемом «Зангезурском коридоре»: «Паст»Репрессии - повод для сближения: «Новый уровень» отношений ЕС и Армении: «Паст»В Сенате России считают, что гражданам России небезопасно находиться в АзербайджанеВторое чтение законопроекта о национализации ЭСА состоится завтраИз головного офиса «Ташир Групп» изъяты компьютеры и документыВ 2025/26 прогнозируется рекордное производство кофе в миреДепутат парламента Армении: Как можно скорее нужно сменить в Армении власть – иначе цена для народа будет расти IDBank в Homplex Mall: открытие нового филиалаСША могут начать лишать приобретенного гражданства за некоторые виды преступленийСоратник Сержа Саргсяна: Никол Пашинян будет отстранен от должности посредством импичментаClub World Cup: Определились все пары 1/4 финала«Военный обозреватель»: В Азербайджане вербуют наемников для отправки на УкраинуПарламент Армении в первом чтении одобрил ряд поправок к действующим законамСовет защиты Самвела Карапетяна: Сотрудники ЭСА могут быть спокойны - их нарушенные права будут восстановленыВ Армении правоохранители проводят обыски в головном офисе группы компаний «Ташир»В Армении выявлена банда мошенниковВ Ереване продолжается созванное по инициативе Правительства внеочередное заседание парламентаКредитное бремя граждан Армении возрослоЛавров и Макрон о ситуации в Армении, Москва доигралась с Алиевым I «Итоги дня» I 30.06.2025Лувр запускает международный архитектурный конкурс ради масштабной реконструкции и нового зала для «Моны Лизы»Виолончелист Арен Топлагалцян стал победителем сразу нескольких международных конкурсовААЦ отмечает сегодня День памяти Свв. царя Константина и Матери его царицы ЕленыКарен Хачанов победил Новака Джоковича на выставочном турнире в ХерлингемеReuters: Евросоюз хочет немедленного снижения тарифов в ключевых секторах в рамках сделки с СШААрмению уведомили о начале инвестиционного спора из-за действий против Самвела Карапетяна и ЭСАКто являются «бенефициарами» всего этого?Единственная надежда Никола Пашиняна в войне с Церковью — несколько «обижников»: «Паст»«Возможны 2 сценария развития событий: либо банкротство ЭСА и энергетический кризис, либо существенное повышение тарифов»; «Паст»Ucom запускает 5G сеть в Абовяне и Эчмиадзине
Вся лента »
Самое популярное
1 Регистрация в приложении ruID для въезда в Россию стала необязательной 2 «На самом деле мы опоздали с операцией»: почему сейчас «вспомнили» случай девятилетней давности? «Па... 3 Зафиксирована устойчивая интенсивность выстрелов в направлении Хознавера: Азербайджан продолжает так... 4 Кто и как провалил консенсус по импичменту? «Паст» 5 Репрессии - повод для сближения: «Новый уровень» отношений ЕС и Армении: «Паст»
Опрос