Ինչ է կարելի եւ ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո․ բժիշկների նոր հետազոտությունները (լուսանկարներ)
ԼԱՅՖ
Յուրաքանչյուր մարդ հարյուրավոր սովորություններ ունի, որոնք արդեն ամրապնդվել են նրա ուղեղում։ Սակայն ցավոք այդ սովորություններից շատերը դառնում են մեր վատ ինքնազգացողության պատճառ։ Մարդու առողջության վրա ազդում է նաեւ այն, թե ինչպես է նա սնվում եւ ինչ է անում ուտելուց անմիջապես հետո։ Մեր մարսողական համակարգը բավական նուրբ է, եւ պետք է դրան շատ զգույշ վերաբերվել։ Ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո՝
Ոչ՝ զբոսանք
Մեզանից շատերը կարծում են, թե ուտելուց անմիջապես հետո զբոսնելը օգտակար է, սակայն դա ամենեւին էլ այդպես չէ։ Դա կարող է պատճառ դառնալ, որ ուտելիքը չմարսվի։ Ուտելուց 20 րոպե անց նոր կարելի է քայլել։
Ոչ՝ մրգեր
Ընդունված է ուտելուց հետո մրգեր ճաշակել, սակայն սա եւս վատ սովորույթ է։ Երբ սնունդից հետո միրգ ենք ընդունում, այն միանում է կերածին ու սիտպւոմ, որ այն թթվի ու լավ չմարսվի։ Միայն սնունդից 2 ժամ անց կարելի է միրգ ուտել։
Ոչ՝ թեյ
Ուտելուց անմիջապես հետո թեյ խմել չի կարելի, քանի որ թեյի մեջ պարունակող նյութերը քայքայում են երկաթը, հետեւաբար՝ ընդունած սննդի մեջ առկա երկաթը կքայքայվի։ Մեկ ժամ անց կարող եք հանգիստ խմել թեյը։
Ոչ՝ քուն
Շատերն են սիրում ուտելուց հետո մի փոքր քնել, բայց սա եւս վտանգավոր սովորույթ է։ Այդպիսով, ստամոքսահյութը հետ է լցվում կերակրափող, եւ դուք ձեզ սկսում եք վատ զգալ։ Ուտելուց 2 ժամ անց նոր կարելի է քնել։
Ոչ՝ լոգանք
Ուտելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունելը նվազեցնում է ստամոքսում արյան շրջանառությունն, ու սնունդը չի մարսվում։ Ուտելուց հետո առնվազն կես ժամ սպասեք՝ նախքան լողանալը։
Ոչ՝ ծխել
Շատերը սովորություն ունեն ուտելուց անմիջապես հետո մի հատ ծխել, սակայն դա խիստ բացասական է ազդում աղիների վրա՝ գրգռելով դրանք։ Ինչ է կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո
Այո՝ գոլ ջուր
Որպեսզի սնունդը լավ մարսվի, ուտելուց հետո մի քանի կում գոլ ջուր խմեք։ Այո՝ մտերմիկ զրույց Որպեսզի արյան շրջանառությունը լավ լինի ուտելուց հետո, լավ կլինի որ թուլանաք ու լավ միջավայրում հաճելի զրուցեք մտերիմների հետ։
Այո՝ Ազատ հագուստ
Որպեսզի ստամոքսը չվնասվի, մի կրեք շատ նեղ հագուստ ու գոտիներ, ուտելուց հետո նախընտրելի է ազատ հագուստը։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Արփի Գաբրիելյանը շնորհավորել է որդու տարեդարձը
Աննա Դովլաթյանի և Դավիթ Աղաջանյանի դստեր՝ Կարինայի ծննդյան 5-ամյակն ու ֆոտոշարքը
«Պատահական պահեր, որոնք դառնում են հիշողություն». Նազիկ Ավդալյանի նոր ֆոտոշարքը
Սանկտ Պետերբուրգն անցել է ջրի տակ, առնվազն 2 մարդ վիրավnրվել է 
Էրդողանը վստահություն է հայտնել, որ օկուպացված Ստեփանակերտը կդառնա զարգացման և խաղաղության նոր կենտրոն Կովկասում
Մեքսիկայի ափերի մոտ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Իշխանությունները լայն թափով գրոհ են սկսել ընդդիմության դեմ
Փաշինյանն ու Ալիևը կհանդիպեն Դուբայում՝ ԱՄՆ քավորությամբ
Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը այս տարի միացել է CaseKey ուսանողական մրցույթի աջակիցների պատվավոր ցանկին
Այսօր Մհեր Մկրտչյանի 95-ամյակն է
Օրբանը հայտարարել է, որ Ուկրաինան չի դառնա ԵՄ անդամ
Սերբիայի ՆԳՆ-ն հայտնել է ցուցարարների նոր ձերբակալությունների մասին
Հիմա ասում եք չի արվել, բայց հարկահավաքը նախարարը չի. Խաչատրյանը՝ դատախազին
Արևմուտքը կատաղել է ՇՀԿ-ին անդամակցելու որոշման առիթով
Կապանցիները կվայելեն Մարթա Արգերիխի 3 համերգները, ուսանողները անվանիների հետ հանդես կգան նույն բեմում
20-ամյա զինվորը եկել տուն, 2 ժամ անց գնացել գնումների, հանդիպել ընկերներին․ կեսգիշերին ծնողները իմացել են դաժան լուրը
Անակնկալ ամուսնության առաջարկ՝ երգչուհի Դիանա Հարությունյանին
«ՀայաՔվե» ազգային քաղաքացիական միավորման Աջափնյակի գրասենյակն սկսում է դասընթացների և միջոցառումների շարք
Հրդեհ՝ Երևանի «Yans» երաժշտական ակումբում և ռեստորանային համալիրում
ՀայաՔվեն» կազմակերպել է «Արվեստի ձայնը» խորագրով համաժողով` մեկտեղելով առաջատար մտավորականներին
Ֆասթ Բանկն աջակցել է Բժշկական ասոցիացիաների եվրոպական ֆորումի իրականացմանը
Բրիտանացիները կկարողանան արևային վահանակներ տեղադրել իրենց պատշգամբներում
Աբսուրդ է՝ ցույցեր նախապատրաստելը ներկայացնել որպես ահաբեկչություն․ Լևոն Քոչարյան
Ձերբակալվել է Վահագն Չախալյանը. ՔԿ
Գազ չի լինելու հուլիսի 7-ին․ հասցեներ
Ավտովթար՝ Վանաձորում. 2 զինծառայող տեղափովել է հիվանդանոց
Իշխող խմբակը, լինելով տեղեկացված իմ ժամանակավոր անաշխատունակության վերաբերյալ, կազմակերպել է այս շոուն․ Օհանյան
Սամվել Կարապետյանի նկատմամբ վերաբերմունքը արդար չէ ու ոչ էլ` ժողովրդական լեզվով ասած` մարդավարի․ Կարեն Կարապետյան
Արտակարգ դեպք, տղամարդն ատրճանակի բռնակnվ մի քանի անգամ hարվածել է hարևանnւհու գլխին
Ընդդիմությունը լքեց դահլիճը, չեն ուզում լսել Վարդապետյանին
Սահմանադրության փոփոխություն. «մեր ձևո՞վ», թե՞ օտարի թելադրանքով. Վահե Հովհաննիսյան
ԱՄՆ անկախության տոնի առթիվ դեսպանությունն այսօր փակ է
Ցիկլոնը ակտիվ կլինի նաև այսօր․ կլինեն տեղումներ․ Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին
Գուրգեն Գրիգորյանն ազատվել է զբաղեցրած պաշտոնից
Վերականգնվել է պետությանը պատճառված 305 մլն դրամի վնասը
Մինչեւ երեկո ջուր չի լինի․ հասցեներ են հայտնի
Ամո´թ Վեհարանը գրոհած ոստիկաններին. քաղաքացի
Աննորմալ կլիներ, որ եկեղեցին այս իրավիճակում ձայն չհաներ. Հովհաննես Իշխանյան
Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 4-ին
«Մշակութային վերջին զանգ» նախաձեռնությունը հաջողված է․ Ժաննա Անդրեասյան
Սպանության փորձի մեղադրանքով հետախուզվողը թաքնվում էր Զանգակատուն գյուղում
Բաքվում Sputnik-ի աշխատանքն անհնար է շարունակել. Կիսելյով
Ինչպե՞ս կարող էր ՔԿ-ն նախապես իմանալ, որ Միքայել Սրբազանն ապագայում նման հայտարարություն է անելու. պաշտպանական թիմ
Վախով ապրում ենք, գնալու տեղ չունենք. Բագրատաշենում բնակելի շենք է փլուզվել է
Հաղթանակ թաղամասում տան հրդեհը տարածվել է դեպի հարակից տան տանիք. ընտանիքն օգնության կարիք ունի
Ռուսաստանը պաշտոնապես ճանաչել է Աֆղանստանի Իսլամական Էմիրությունը
Ռուսաստանում ձերբակալվել են քրեական աշխարհի ադրբեջանցի ներկայացուցիչներ
8,5 ժամ. դեմոկրատ առաջնորդը գերազանցել է ԱՄՆ Կոնգրեսում ամենաերկար ելույթի ռեկորդը
Սյունիքում ձերբակալվածների պահման վայրում հայտնաբերվել է ձերբակալվածի մարմինը․ նա կասկածվում էր անչափահասի նկատմամբ ոտնձգություն կատարելու մեջ
Հովհաննես Հարությունյանը տեղափոխվել է «Նոա»
1
«Իրականում մենք ուշացրեցինք վիրահատությունը». ինչո՞ւ է ինը տարի առաջվա դեպքը հիմա «հիշվել». «Փաստ»
2
Շնորհակալության օր հաճախորդների համար IDBank-ում
3
Խորեն Լևոնյանն ամուսնացել է
4
Բռնաճնշումները՝ մերձեցման առիթ. ԵՄ-ն ու Հայաստանը՝ «նոր մակարդակի» վրա
5
Ովքե՞ր են Բաքվում ձերբակալված և դաժան ծեծի ենթարկված ռուսները (լուսանկարներ)