Քնի պակասը ստիպում է շատակերությամբ զբաղվել
ЛАЙФ
Քնի պակասը կարող է ստիպել մարդուն շատակերությամբ զբաղվել: Բացի այդ՝ քնի պակաս արդյունքում մարդիկ կամքի ուժի պակաս են զգում, ինչը կարող է մի շարք կախվածություններ առաջ բերել: Այս մասին են հայտնում Clemson University գիտնականները:
Գիտնականների խոսքով՝ անկախ այն հանգամանքից, կապված է դա աշխատանքային գերծանրաբեռնվածության թե ֆիլմեր դիտելու հետ, միլիոնավոր մադիկ քնի պակաս ունեն, և դա բացասաբար է անդրադառնում նրանց առողջության վրա: Արդեն իսկ ապացուցված է, որ քնի պակասը առաջացնում է ուշադրության պակաս, արագացված ծերացում, բորբոքային գործընթացներ, քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպես նաև դեպրեսիա:
Այժմ վերոնշյալ համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ քնի պակաս ունեցող մարդիկ ավելի հաճախ են տառապում տարբեր անառողջ կախվածություններից, քանի որ քնի պակասը զրկում է նրանց ինքնատիրապետումից: Դա վերաբերվում է ինչպես շատակերությանը, այնպես էլ այլ կախվածություններին՝ խաղամոլությունից մինչև թմրամոլություն:
Գիտնականներն առաջին անգամ ապացուցեցին, որ քունն ու ինքնատիրապետումը կապված են միմյանց հետ: Հայտնի է նաև, որ քնի տևողությունը կապված է մարդու կամքի ուժի ամրապնդման հետ: Հայտնի է նաև, որ քունը դրական է անդրադառնում էներգիայի մակարդակի վրա՝ թույլ տալով պահպանել այն ամբողջ օրվա ընթացքում, իսկ ինչքան բարձր է այդ մակարդակը, այդքան ավելի շատ է մարդն ընդդիմանում տարբեր վնասակար սովորություններին:
Զարգացած ինքնատիրապետման դեպքում մարդիկ հեշտ ճանապարհներ են փնտրում և մեկանգամյա հաճույքներ: Ահա թե ինչու է կարևոր օրական առնվազն 7-8 ժամ քնելը: Եվ ոչ մի ֆիլմ կամ աշխատանք չեն կարող արդարացնել քնի նկատմամբ արհամարական վերաբերմունքը:
Лидер Движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян проведёт пресс-конференцию на тему «События на Южном Кавказе, внутриполитическая ситуация в Армении»
«Сила одного драма» - благотворительной общественной организации «Орран»
Образовательная программа по кибербезопасности от Ucom и Microsoft Инновационного центра завершилась конкурсом Mini CTF
День благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян
Подведены итоги очередного этапа Junius: впереди новый этап
Ucom расширяет возможности международного роуминга
«Срочно подтвердите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве с бронированием отелей
Мгер Ананян вошел в состав Правления Юнибанка
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь
Мы не хотим, чтобы сатана, пришедший к власти, судил христиан за их поступки
При поддержке Ucom представлена образовательная игра «Запоминай животных»
Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак Карапетян
Выполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян
Moody’s изменило прогноз по рейтингам IDBank на позитивный
IDBank представляет новую карту Mastercard World с преимуществами для путешествий и специальной акцией
Ucom и FPWC обеспечат круглосуточный мониторинг дикой природы в Гнишике с помощью солнечной энергии
Idram и IDBank - рядом со стартапами на Seaside Startup Summit
В мобильном приложении Юнибанка теперь можно зарегистрироваться также с помощью imID
«Бесплатные бонусы в играх»: IDBank предупреждает о кибератаках на школьников
ЕАЭС со временем будет расширяться. Когда-нибудь это поймёт и рядовой армянин, но будет уже поздно
Если Израиль использует тему Геноцида армян против Эрдогана, то что для него значит сам Геноцид?
ВТБ (Армения): вклад «Стабильный» — до 10% годовых и оформление в мобильном приложении
Платформа Rate.Trading на Seaside Startup Summit: IDBank представил инновационное решение
Состоялось открытие Khachaturian Rooftop при поддержке IDBank
Пашинян ты упустил свой шанс уйти спокойно. Аршак Карапетян
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу ул. Шаумяна, 24/2 в Арарате
Никогда Нагорный Карабах не был в составе независимого Азербайджана. Аршак Карапетян
Бывший премьер-министр Словакии обратился к президенту страны с просьбой содействовать освобождению армянских заключенных, осужденных в Азербайджане
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Джанфида»
В Ереване состоялся форум здоровья и эстетики «Три ключа к красоте»
Против кого вооружается Азербайджан? Аршак Карапетян
При поддержке Ucom в спортивной школе Вайка установлена солнечная электростанция мощностью 15 кВт
Новые финансовые навыки на «Давидбекских играх»: Idram&IDBank
Представитель Армении стал амбассадором международной премии «Евразия»
Кругом война. А вас вводят в заблуждение. Аршак Карапетян
Центр продаж и обслуживания Ucom в Егварде возобновил работу по
новому адресу — ул. Ереванян, 3/47
До 25% idcoin-ов при покупке авиабилетов Flyone: Idram&IDBank
Ucom и Microsoft Innovation Center помогают школьникам развивать навыки кибербезопасности
«Евразия-Армения» отдала дань памяти культурному и общественному деятелю Армену Григоряну
При поддержке Ucom в Шенаване установлена солнечная станция мощностью 10 кВт
Юнибанк разыграет поездку в Италию среди новых держателей карт Mastercard World «Travel»
Москва–Баку: есть разногласия, но связи сохраняются. А мы что делаем?
День благодарности клиентам в Ванадзоре: IDBank
Сохранение исторической памяти: активисты «Евразия-Армения» посетили монастырский комплекс Хор Вирап 
Пашинян замотивирован уничтожить Армению․ Аршак Карапетян
«Мой лес Армения» — бенефициар инициативы «Сила одного драма» в июле
Станьте акционером Юнибанка и воспользуйтесь выгодным инвестиционным предложением
IDBank предупреждает о мошеннических звонках от имени пенсионных фондов
Небольшой французский уголок в Раздане при сотрудничестве с Конверс МСБ
