Ереван, 13.Май.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей Климов Что такое хантавирус и как он распространяется? Армения создаст дипломатические офисы Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с Арменией Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страны Айк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в Турции Армения глазами издания Boston Herald В аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешехода Копыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороны Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут Мы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армян Актриса Джульетта Степанян удостоена премии «Белый слон»


Ո՞ր դիրքով քնել մարմնի տարբեր մասերի ցավի դեպքում

ЛАЙФ
Կիսվել

Որքան հաճախ ենք մենք հանգստացած և թարմացած արթնանալու փոխարեն, առավոտյան մեզ զգում հոգնած և ճնշված: Հատկապես երբ որևէ ցավոտ տեղ ունենք: Որպեսզի այս ամենը ձեզ հետ տեղի չունենա, հետևեք այս խորհուրդներին, թե ինչ ցավի դեպքում ինչ դիրքով պետք է քնել:

Մեջքի և կոնքերի հատվածի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` ծնկների միջև բարձ տեղադրե'ք:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` մի' քնեք փորի կամ մեջքի վրա:

Գլխացավի, ատամնացավի և ծնոտի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` մեջքի վրա, ձեռքերը դրած մարմնի երկարությամբ: Ցանկալի է ընտրել գլխի ձևը ընդունող բարձ:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` փորի վրա կամ մեջքի վրա, ձեռքեևը գլխի տակ դրած:

Ուսերի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` մեջքի վրա, ձեռքերը` մարմնի երկարությամբ, այնպես, որ ուսերը կիսով չափ լինեն բարձի վրա: Կարելի է քնել նաև կողքի վրա` փորձելով անել այնպես, որ ցավոտ ուսը ծանրություն չկրի:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` կողքի վրա առանց բարձի:

Ողնաշարի ցավի դեպքում.

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` մեջքի վրա` բարձը տեղադրելով ծնկների տակ, որպեսզի ողնաշարը շատ ծանրություն չկրի:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` փորի վրա կամ մեջքի վրա, առանց ծնկների տակ բարձ դնելու:

Պարանոցի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` կողքի կամ մեջքի վրա: Այս դեպքում բարձը պետք է լինի փետուրից:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` փորի վրա:

Կիսվել
Лента новостей
Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожает легитимность любой власти․ Арман ВарданянUcom и SunChild продолжают реализацию совместных проектов ради зелёного будущегоТень над Ереваном: Почему Баку уже празднует победу․ Сурен Суренянц Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»«Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожит легитимность любой власти»: «Паст»Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст» Разница — как между небом и землёй: «Паст»Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей КлимовЧто такое хантавирус и как он распространяется?Армения создаст дипломатические офисыБудущее армянских продуктов в Евросоюзе зависит от бюджета ЕАЭС? Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с АрмениейВеликая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страныАйк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в ТурцииАрмения глазами издания Boston HeraldВ аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешеходаКопыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороныПарад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минутМы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армянПоздравительное послание лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Праздника Победы и МираВ Гюмри появилась Аллея памяти Юнибанк выступил партнером международного форума “Yerevan Dialogue 2026” Актриса Джульетта Степанян удостоена премии «Белый слон» Группа ЕИБ и Америабанк расширяют поддержку армянского бизнеса посредством гарантии, обеспеченной ЕССила одного драма для фонда «Ваге Меликсетян»На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участниковВ Ширакской области правоохранители проводятся обыски в офисе «Сильной Армении»: есть задержанныеПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» на мероприятии Дня ЕркрапаВ Великобритании подтвердили третий случай заражения хантавирусомРоссия до 12 мая останавливает все полеты на юге страны из-за удара БПЛА по диспетчерскому центруИсточник RT: разговор с послом Армении в МИД России был крайне жёсткимВ Армении стартовала агитационная кампания к парламентским выборамПартия "Сильная Армения" объявляет о начале предвыборной кампанииПять рейсов из России задерживаются на прилет в Ереван из-за атак БПЛАЖивая память в сердце Еревана: кинопоказ фильма Солдатик объединил поколенияЗавершился международный шахматный турнир, организованный при поддержке IDBankВ Армении состоялась международная конференция FINTECH360Какой армянский деятель стал членом комиссии при президенте РФ? «Паст»Европейские обещания на фоне закрытых дверей: «Паст»Вакуум безопасности: что ждет Армению без России? «Паст»Ucom повышает скорость интернета во всех тарифах Unity «След» Курдистана в списке «Республики»: кто такой Роман Мурадян? «Паст»Премьер-министр не упомянул ни политзаключенных, ни пленных в Баку: АмстердамГенпрокуратура Армении взяла под контроль громкое дело о несовершеннолетних сестрах в ВедиИллюзия мира: как саммит в Ереване обнажил стратегический тупик Армении В Госдуме РФ обвинили Макрона в имперском поведении после его слов о связях Армении и РоссииМери Мисакян вошла в топ-6 на молодежном чемпионате мира по тяжелой атлетикеEuobserver: Армения стремится занять место в очереди на вступление в ЕС на фоне геополитической нестабильностиСаммит хромых уток в Ереване
Вся лента »
Самое популярное
1 Какой армянский деятель стал членом комиссии при президенте РФ? «Паст» 2 Источник RT: разговор с послом Армении в МИД России был крайне жёстким 3 Премьер-министр не упомянул ни политзаключенных, ни пленных в Баку: Амстердам 4 Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут 5 Поздравительное послание лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Праздника Победы и Мира
Опрос