Ինչից է առաջանում միգրենը․ գլխացավերի անակնկալ պատճառներ
ЛАЙФ
Գլխացավեր ունենում են շատերը, բայց դրա մի տեսակը հատկապես անտանելի է՝ Միգրենը։ Այն ծանոթ է երկրագնդի յուրաքանչյուր 6-րդ մարդու։ Հիմնականում, միգրենն արտահայտվում է գլխի մի կեսի ուժեղ ցավով, հաճախ՝ սրտխառնոցով, գլխապտույտով եւ այլ տհաճ երեւույթներով։
Միգրենը հաճախ հանդիպում է էմոցիոնալ, սթրեսների հակված մարդկանց մոտ։ Գլխացավի պատճառները
Միգրենի հակվածությունը ժառանգական է, անցնում է մոր կողմից, սակայն կարող է նաեւ կենսակերպի արդյունք լինել կամ հոգեկան ապրումների։ Միգրենն ավելի շատ սկսվում է դեռահասների մոտ, իսկ տարիքի հետ անցնում է։
Միգրենի առաջացման հարցում անչափ կարեւոր է սնունդը։ Ապացուցված է, որ սննդի մեջ մի շարք նյութերի պակասը բերում է գլխացավերի։
Ֆոլիաթթու եւ վիտամին B12
Մարդիկ, ովքեր այս նյութերի պակասն ունեն, ջղագրգիռ ու ցրված են դառնում, հակված են սթրեսների։
Հետաքրքիր է, որ մենք միգրենի դեպքում ցավազրկող ենք խմում, որոնց մեջ ասպիրին կա, իսկ այն հենց իջեցնում է այս երկու էլեմենտների քանակն արյան մեջ։ Վերականգնելու համար կերեք սպանախ, բրոկոլի, գազար, բազուկ, դդում։
Երկաթ
Երկաթի պակասը եւս կարող է գլխացավեր առաջացնել։ Հատկապես՝ կանանց մոտ դա կարող է նաեւ սակավարյունություն առաջացնել։ Կերեք՝ լոբի, պոպոք, հնդկաձավար, լյարդ։
Վիտամին B6
Այս վիտամինի պակասը միգրենի եւ անոթային հիվանդությունների առաջացման հիմնական պատճառներից է։ Կերեք՝ լոբազգիներ, թարմ կանաչիներ։
Վիտամին D
Այս վիտամինը մեր օրգանիզմում առաջանում է արեւի ճառագայթների ազդեցության տակ։ Իսկ ահա ձմռանը դրա պակասը կարող է գլխացավեր առաջացնել։ Փոխարենը կարող եք այն սնունդից ստանալ։ Կերեք՝ ձու, ձկնեղեն, կաթնամթերք։
Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожает легитимность любой власти․ Арман Варданян
Ucom и SunChild продолжают реализацию совместных проектов ради зелёного будущего
Тень над Ереваном: Почему Баку уже празднует победу․ Сурен Суренянц
Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»
«Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожит легитимность любой власти»: «Паст»
Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст»
Разница — как между небом и землёй: «Паст»
Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей Климов
Что такое хантавирус и как он распространяется?
Армения создаст дипломатические офисы
Будущее армянских продуктов в Евросоюзе зависит от бюджета ЕАЭС?
Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с Арменией
Великая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян
Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страны
Айк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в Турции
Армения глазами издания Boston Herald
В аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешехода
Копыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороны
Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут
Мы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армян
Поздравительное послание лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Праздника Победы и Мира
В Гюмри появилась Аллея памяти 
Юнибанк выступил партнером международного форума “Yerevan Dialogue 2026”
Актриса Джульетта Степанян удостоена премии «Белый слон»
Группа ЕИБ и Америабанк расширяют поддержку армянского бизнеса посредством гарантии, обеспеченной ЕС
Сила одного драма для фонда «Ваге Меликсетян»
На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников
В Ширакской области правоохранители проводятся обыски в офисе «Сильной Армении»: есть задержанные
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» на мероприятии Дня Еркрапа
В Великобритании подтвердили третий случай заражения хантавирусом
Россия до 12 мая останавливает все полеты на юге страны из-за удара БПЛА по диспетчерскому центру
Источник RT: разговор с послом Армении в МИД России был крайне жёстким
В Армении стартовала агитационная кампания к парламентским выборам
Партия "Сильная Армения" объявляет о начале предвыборной кампании
Пять рейсов из России задерживаются на прилет в Ереван из-за атак БПЛА
Живая память в сердце Еревана: кинопоказ фильма Солдатик объединил поколения
Завершился международный шахматный турнир, организованный при поддержке IDBank
В Армении состоялась международная конференция FINTECH360
Какой армянский деятель стал членом комиссии при президенте РФ? «Паст»
Европейские обещания на фоне закрытых дверей: «Паст»
Вакуум безопасности: что ждет Армению без России? «Паст»
Ucom повышает скорость интернета во всех тарифах Unity
«След» Курдистана в списке «Республики»: кто такой Роман Мурадян? «Паст»
Премьер-министр не упомянул ни политзаключенных, ни пленных в Баку: Амстердам
Генпрокуратура Армении взяла под контроль громкое дело о несовершеннолетних сестрах в Веди
Иллюзия мира: как саммит в Ереване обнажил стратегический тупик Армении
В Госдуме РФ обвинили Макрона в имперском поведении после его слов о связях Армении и России
Мери Мисакян вошла в топ-6 на молодежном чемпионате мира по тяжелой атлетике
Euobserver: Армения стремится занять место в очереди на вступление в ЕС на фоне геополитической нестабильности
Саммит хромых уток в Ереване
