Ինչից է առաջանում միգրենը․ գլխացավերի անակնկալ պատճառներ
ԼԱՅՖ
Գլխացավեր ունենում են շատերը, բայց դրա մի տեսակը հատկապես անտանելի է՝ Միգրենը։ Այն ծանոթ է երկրագնդի յուրաքանչյուր 6-րդ մարդու։ Հիմնականում, միգրենն արտահայտվում է գլխի մի կեսի ուժեղ ցավով, հաճախ՝ սրտխառնոցով, գլխապտույտով եւ այլ տհաճ երեւույթներով։
Միգրենը հաճախ հանդիպում է էմոցիոնալ, սթրեսների հակված մարդկանց մոտ։ Գլխացավի պատճառները
Միգրենի հակվածությունը ժառանգական է, անցնում է մոր կողմից, սակայն կարող է նաեւ կենսակերպի արդյունք լինել կամ հոգեկան ապրումների։ Միգրենն ավելի շատ սկսվում է դեռահասների մոտ, իսկ տարիքի հետ անցնում է։
Միգրենի առաջացման հարցում անչափ կարեւոր է սնունդը։ Ապացուցված է, որ սննդի մեջ մի շարք նյութերի պակասը բերում է գլխացավերի։
Ֆոլիաթթու եւ վիտամին B12
Մարդիկ, ովքեր այս նյութերի պակասն ունեն, ջղագրգիռ ու ցրված են դառնում, հակված են սթրեսների։
Հետաքրքիր է, որ մենք միգրենի դեպքում ցավազրկող ենք խմում, որոնց մեջ ասպիրին կա, իսկ այն հենց իջեցնում է այս երկու էլեմենտների քանակն արյան մեջ։ Վերականգնելու համար կերեք սպանախ, բրոկոլի, գազար, բազուկ, դդում։
Երկաթ
Երկաթի պակասը եւս կարող է գլխացավեր առաջացնել։ Հատկապես՝ կանանց մոտ դա կարող է նաեւ սակավարյունություն առաջացնել։ Կերեք՝ լոբի, պոպոք, հնդկաձավար, լյարդ։
Վիտամին B6
Այս վիտամինի պակասը միգրենի եւ անոթային հիվանդությունների առաջացման հիմնական պատճառներից է։ Կերեք՝ լոբազգիներ, թարմ կանաչիներ։
Վիտամին D
Այս վիտամինը մեր օրգանիզմում առաջանում է արեւի ճառագայթների ազդեցության տակ։ Իսկ ահա ձմռանը դրա պակասը կարող է գլխացավեր առաջացնել։ Փոխարենը կարող եք այն սնունդից ստանալ։ Կերեք՝ ձու, ձկնեղեն, կաթնամթերք։
Գազաբալոնով մեքենաների վարորդներին նախազգուշացում է արվել․ ինչ է պետք իմանալ
Փաշինյանն ի զորու չէ ոչնչացնելու եկեղեցին և մեր հավատն առ Աստված. Ավետիք Չալաբյան
Երևանի մետրոպոլիտենում հունվարից հոկտեմբեր հայտնաբերվել է թմրանյութի 52 դեպք
Լավրովը կայցելի Ադրբեջան
Սպերցյանի և Ռոնալդուի թիմերի միջև խաղը հետաձգվել է
Հետաքրքիր է՝ ո՞վ է հսկելու մայրաքաղաքի մուտքերը. նոր հաստիքնե՞ր են ստեղծելու դրա համար. Գառնիկ Դանիելյան
Փաշինյանը ցանկանում է Ադրբեջանին հանձնել Տիգրանաշենը. մենք դա թույլ չենք տա և կապահովենք Տիգրանաշենի զարգացումը. տեսանյութ
Երեխան փրկել է սրտի կաթված ստացող հորը
Ավելի քան 900 ԱԹՍ․ Ուկրաինան հարվածել է Ռուսաստանի 20 շրջանների
Ինչպես մեր թշնամի պետությունները, այնպես էլ ներկայիս իշխանությունները հայ ժողովրդին ոչնչացնելը սկսում են եկեղեցուց. Արմեն Մանվելյան
Վաղաշեն-Աստղաձոր ճանապարհին «Opel»-ը մխրճվել է կայանված «ԳԱԶ 53»-ի մեջ․ կա վիրավոր
ԵՄ ներկայիս ղեկավար կազմը ոչ ոքի մեջ վստահություն չի ներշնչում. Հրայր Կամդնդատյան
Ինչ փուլում է ժանտախտը․ ե՞րբ Հայաստանին վտանգ կսպառնա
Եվրահանձնաժողովը Կիևին 2.86 միլիարդ եվրո է փոխանցել՝ անօդաչու թռչող սարքեր և հրթիռներ գնելու համար
Իշխանությունները ցանկանում են եկեղեցին դարձնել սովորական կրոնական կազմակերպություն. Արեգ Սավգուլյան
Ահա, թե ինչ տեսք ունի Փաշինյանի բերած «խաղաղությունը». Փաշինյանը խաղաղություն չի՛ բերում, բերում է զիջումներ. տեսանյութ
Ավելի քան 2500 կոնտեյներ տեղափոխող նավ է խորտակվել՝ փորձելով հատել Հորմուզի նեղուցը․ ԻՀՊԿ
ԶՊՄԿ ՓԲԸ գլխավոր տնօրեն Ռոման Խուդոլին շնորհավորել է «Լիդիան Արմենիա» ընկերությանը արտադրության մեկնարկի կապակցությամբ
Հարևանը դաժանորեն սպանել է հայտնի երգչին և նրա ընկերուհուն
Ուկրաինական hակամարտության կարգավորման ուղղությամբ աշխատանքն ընթանում է փակ ռեժիմով. Պեսկով
Արտառոց դեպք՝ Արմավիրում, 32-ամյա տղամարդը հրացանով կրակել է 52-ամյա կնոջ շան վրա
«Դասարանից՝ ուղեծիր»․ Ucom-ի աջակցությամբ «Տիեզերք 1.0» ուսումնական փաթեթը ներդրվում է Հայաստանի ևս 15 դպրոցներում
Հայ ըմբիշները արծաթե մեդալներ են նվաճել մինչև 23 տարեկանների աշխարհի առաջնությունում
Երկրաբանությունից մինչև հանքարդյունաբերության կառավարում․ Արման Վարդանյանի մասնագիտական ուղին
Սարալանջի պողոտայում բախվել են 4 մեքենա
Թուրքիայում Ադրբեջանի դեսպանատան առջև բողոքի ցույց է տեղի ունեցել 
ՍԴ նախագահի ընտրությունը կկայանա ժամը 16։00-ին
Մենք Աստծո ստեղծած ժողովուրդն ենք և ուզում ենք պահպանել մեր ինքնությունը. Արսեն Գրիգորյան
Թուփաք Շաքուրի սպանության մեջ մեղադրվողը դատապարտվեց ցմահ ազատազրկման
Տղամարդը կնոջը ցած է նետել հյուրանոցի 10-րդ հարկից
Սևանա լճի ափին գտնվող ավելի քան կես միլիարդ դրամ արժեքով 41 հողատարածք բռնագանձվել է
Լեւոն 14-րդի մոտ թոքի չարորակ ուռուցք է հայտնաբերվել
«Աֆեյան նախաձեռնություններ Հայաստանի համար» հիմնադրամը դրամաշնորհ է տրամադրել «Հայաստանի կրթական նախաձեռնություն» կրթական հիմնադրամին՝ «Սերունդ» ծրագիրն ընդլայնելու համար
Երևանում հոկտեմբերի 17-ին և 18-ին երթևեկությունը ժամանակավորապես կսահմանափակվի
18 արդարների գործով հաջորդ դատական նիստը տեղի կունենա հոկտեմբերի 15-ին
Ջուր չի լինելու մինչև 21:00-ն
Հերթական մոլորությունն է, երբ ասում են՝ հենց ՌԴ–ի հետ խնդիրը լուծվի, միանգամից կվերսկսենք մեր արտահանումը. Ծառուկյան
Հերթական «թեստ-դրայվի» նպատակը կարող է նաև նախապատրաստել այն միջավայրը, որտեղ Ադրբեջանի պահանջներին հակադրվելը կներկայացվի որպես խաղաղության դեմ ուղղված քայլ. Արմեն Հովասափյան
Փաշինյանն իրավունք չունի Հայաստանի Հանրապետության «շահերը դնել թուրքական միջանցքի ռելսերի տակ». Արտակ Զաքարյան
Բնությունը չի կարող պաշտպանված լինել, եթե մարդը զրկված է իր տարրական իրավունքներից. Աննա Կոստանյան
ԵՊՀ-ն թվերով. այս թվերն ի ցույց են դնում վերջին հարյուրամյակում հայ ժողովրդի գործադրած ճիգը. Մենուա Սողոմոնյան
Միջադեպ՝ Երևանում, 20-ամյա երիտասարդ է տեղափոխվել հիվանդանոց, ոստիկանները ձերբակալել են 7 անձի
Թրամփը հայտարարել է, որ չինական Թայվան կղզին համաձայնել է գնել Ալյասկայից մատակարարվող գազը
Մոսկվան՝ թիրախում․ ՌԴ-ն ենթարկվել է ուկրաինական անօդաչուների զանգվածային գրոհի, հայտարարվել է հրթիռային տագնապ
Իսկ Ադրբեջանը խաղաղություն ուզո՞ւմ է, եթե ուզում է՝ ինչո՞ւ է նորանոր նախապայմաններ առաջադրում. Տիգրան Աբրահամյան
Իշխանությունը ազնիվ չէ ժողովրդի ու հատկապես նրա այն հատվածի հետ, որը հստակ ակնկալիքներ ունի Հայաստանի եվրոպական օրակարգից. Մարիաննա Ղահրամանյան
Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ Երևանի 9 վարչական շրջաններում և բոլոր 10 մարզերում
Ադրբեջանի հետ Փաշինյանի կառուցած խաղաղության մասին իրականությունը Սբ. Գրիգոր Լուսավորիչ հիվանդանոցում է. Մարիաննա Ղահրամանյան
Ինչ փոխարժեք է սահմանվել այսօր
ՊՆ-ն փորձում է ցույց տալ, թե բանակը հասարակության հայելին է․ ինքնասպանությունների թվերի շուրջ նոր զարգացումներ․ «Ժողովուրդ»
