Ереван, 22.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте Библиотека Русской Общины Армении В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану «Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана В небе над США взорвался семитонный метеор


Ֆրանսիական դիետա. նիհարեք 8 կգ` 14 օրում

ЛАЙФ
Կիսվել

Blog.1in.am-ը գրում է.

Ֆրանսիական դիետան այնքանով է հատուկ, որ նրանից դուրս որևէ բան ուտելը լրիվ անընդունելի է: Այն համարվում է խիստ դիետաներից մեկը, բայց նրանից սովորաբար բաժանվում են գոհացած: Այնպես որ գրի առեք ողջ ընթացքը եւ խստորեն հետեւեք…

Առաջին օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ ,
Ճաշ- աղցան 1 լոլիկից, 2 եփված ձվից և հազարից,
Ընթրիք – տավարի անյուղ եփված միս՝ 100 գրամ, և հազարի տերևներ:

Երկրորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ և մեկ փոքրիկ կտոր տապակած հաց,
Ճաշ- 100 գրամ տավարի եփած միս:
Ընթրիք – աղցան եփած երշիկից և հազարի տերևներից:

Երրորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ և մի փոքր կտոր տապակած հաց,
Ճաշ- Միջին չափի գազարը ձեթի մեջ տապակած, մեկ լոլիկ և մեկ մանդարին կամ կես նարինջ:
Ընթրիք- աղցան եփած երշիկից, 2 եփած ձու և հազարի տերևներ:

Չորրորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ և մի կտոր տապակած հաց:
Ճաշ- միջին չափի մեկ թարմ գազար, 100 գրամ պանիր, մեկ ձու:
Ընթրիք- մրգեր և մեկ բաժակ սովորական կեֆիր:

Հինգերորդ օր

Նախաճաշ- 1 միջին չափի գազար և մեկ կիտրոնի նոր քամած հյութ,
Ճաշ- 1 լոլիկ և 100 գրամ եփած ձուկ,
Ընթրիք-100 գրամ տավարի եփած միս:

Վեցերորդ օր

Նախաճաշ-առանց շաքարի սուրճ ,
Ճաշ-100 գրամ հավի եփած միս հազարի տերևներով,
Ընթրիք- 100 գրամ տավարի եփած միս:

Յոթերորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի կանաչ թեյ,
Ճաշ- 100 գրամ տավարի եփած միս, 1 նարինջ,
Ընթրիք -100 գրամ եփած երշիկ:

Ութերորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ,
Ճաշ- 1 լոլիկ, երկու եփած ձու, հազարի տերևներ,
Ընթրիք- 100 գրամ տավարի անյուղ, եփած միս և հազարի տերևներ:

Իններորդ օր

Նախաճաշ-առանց շաքարի սուրճ և մի կտոր տապակած հաց,
Ճաշ- 100 գրամ տավարի եփած միս,
Ընթրիք- 100 գրամ եփած երշիկ և հազարի տերևներ:

Տասներորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ և մի կտոր տապակած հաց,
Ճաշ-միջին չափի գազար՝ բուսայուղի մեջ տապակած, 1 լոլիկ, 1 նարինջ,
Ընթրիք- աղցան՝ եփած երշիկից, 2 եփած ձու և հազարի տերևներ:

Տասնմեկերորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ և մի կտոր տապակած հաց,
Ճաշ- միջին չափի մեկ թարմ գազար, 100 գրամ պանիր, մեկ ձու,
Ընթրիք- մրգեր և մեկ բաժակ սովորական կեֆիր:

Տասներկուերորդ օր

Նախաճաշ- 1 միջին չափի գազար և մեկ կիտրոնի նոր քամած հյութ,
Ճաշ- 1 լոլիկ և 100 գրամ եփած ձուկ,
Ընթրիք -100 գրամ տավարի եփած միս:

Տասներեքերորդ օր

Նախաճաշ- առանց շաքարի սուրճ,
Ճաշ- 100 գրամ հավի եփած միս և հազարի տերևներ,
Ընթրիք- 100 գրամ տավարի եփած միս:

Եվ վերջին’ տասնչորսերորդ օր

Նախաճաշ-առանց շաքարի կանաչ թեյ,
Ճաշ- 100 գրամ տավարի եփած միս, 1 մանդարին,
Ընթիրք- 100 գրամ եփած երշիկ:

Կարող եք հանգիստ խմել նաև հանքային ջուր, բայց միայն առանց գազի: Թույլատրելի են նաև բոլոր տիպի թեյերը:

Կիսվել
Лента новостей
За два месяца девять лет восполнится? «Паст»Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»Только стыд и позор из-за властей: «Паст»Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикамВозвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев? Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшимИранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских поврежденыГроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в ТашкентеБиблиотека Русской Общины АрменииВ КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страныГосдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по ИрануСила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден МоллеСюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами Какие «инструменты» используют власти? «Паст»Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в ЕвропарламентеСюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врагаЦены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам ИранаIDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом ЗаркВ небе над США взорвался семитонный метеорФонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантовНАТО размещает дополнительную систему Patriot в ТурцииЧужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски Татоян: Мир возможен только тогда, когда ты силен и можешь защитить себяИзраиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре БейрутаНа мир обрушатся беспрецедентно высокие температурыПрезидент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлениемАйвазян: западные покровители могут подтолкнуть Баку к действиям против Ирана IDBank выпустил второй и третий транш облигаций 2026 годаUcom предупреждает о новой волне телефонного мошенничестваIDBank запускает специальную кампанию для SWIFT-переводов «Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая концепция управления государством»։ «Паст»Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»Региональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»Когда дети становятся частью пропаганды: «невинный разговор» или?... «Паст»Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: СомунджянГлава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из ИранаThe New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-АнджелесеАрмянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любовиСемья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлением
Вся лента »
Самое популярное
1 Потеря памяти или преднамеренность? «Паст» 2 «Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст» 3 Только стыд и позор из-за властей: «Паст» 4 За два месяца девять лет восполнится? «Паст» 5 Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Опрос