«Աղջիկները՝ բազմոցին նստած, համացանցում ժամանակ անցկացնելու 30 րոպեն թող տրամադրեն սեփական մարմինը գեղեցկացնելուն»․ Օլյա Հակոբյան
ЛАЙФTert.am Life-ը դերասանուհու հետ զրուցել է մարզվելու, մոտիվացիայի և սննդակարգ պահել-չպահելու մասին։
«Մարզասրահում ստաբիլ մարզումներս սկսել եմ մեկ տարի առաջ, սակայն մինչ այդ էլ տան պայմաններում որոշ վարժություններ թեկուզ 20 րոպեով արել եմ։ Մարզվելուս դրդապատճառը միայն ցանկությունս է եղել՝ այնպես չէ, որ օրինակ գեր եմ եղել և նիհարելու խիստ կարիք զգացել։ Անկեղծ, ինձ դժվար չի եղել սկսելը, քանի որ միշտ սիրել եմ տարատեսակ մարզումներ, ուղղակի մինչ այդ չէի կարողանում մարզասրահ գնալուն ժամանակ տրամադրել, սակայն հիմա մարզասրահ գնալը կանոնի նման բան է դարձել»,- ասաց դերասանուհին։
Ըստ Օլյայի՝ ինքը բացի այն, որ խստապահանջ է իր հանդեպ, նաև իրեն դժվար է գոհացնելը․ «Ես երբեք լիովին գոհ չեմ լինում՝ ընդ որում ոչ մի ասպարեզում։ Ես միշտ մտածում եմ, որ դեռ քիչ է, վատ է, պետք է ավելիին ձգտել, բայց, միևնույն ժամանակ, ինձ համար մոտիվացիա է լինում, երբ դրական կարծիքներ եմ լսում։ Եթե սկսում եմ մի նոր բան, ապա պետք է լսեմ գովեստի խոսքեր՝ դրանից մոտիվացվում եմ, չնայաշ եթե անգամ դա բացայի էլ՝ հոգ չէ, ուղղակի դա հաճելի է։ Իմ «ես»-ի հանդեպ անչափ խստապահանջ եմ, բայց եթե ուրիշից քննադատություն լսեմ, ապա հակառակվելու բնավորությունը մեջս գլուխ է բարձրացնում։»,- ասաց Օլյան։
Դերասանուհու խոսքով՝ ինքը համեղ ուտել սիրում է, սակայն երբ պետք է՝ կարողանում է հետևողական լինել սննդակարգի հանդեպ։
«Անկեղծ ասեմ, սիրում եմ համեղ ուտել և հիմնականում ինձ չեմ զրկում, բայց եղել են շրջաններ, երբ սնվել եմ հատուկ կարգով՝ հանգիստ ստացվում է մոտս։ Քաղցրեղենից մի քանի բան կա, որոնց հանդեմ ես անզոր եմ»,- ասաց դերասանուհին։
Ինչ վերաբերում է սեփական օրինակով մոտիվացնելուն՝ Օլյան ասաց․ «Ես հասկանում եմ, երբ ասում են ժամանակ չկա, որ գուցե մարզադահլիճ գնալու հնարավորություն չկա, բայց դժվար է հավատել։ Կոչ եմ անում բազմոցին նստած համացանցում ժամանակ անցկացնելու ընդամենը 30 րոպեն աղջիկներ տրամադրեն սեփական մարմինը գեղեցկացնելուն։ Կան բազմաթիվ հոլովակներ և ես ինքս էլ սկսել եմ նմանատիպ տեսանյութերի շարք անել, որը հնարավոր է իրականացնել տան պայմաններում»։
Эдгар Мовсесян подписал контракт с греческим футбольным клубом «Ханья»
Армения — перед политическим испытанием: что ожидается на выборах
Геворг Суджян, Давид Давтян, Виген Эулджекджян и Вагиф Хачатрян переданы Армении
Незабываемые моменты и выгодное предложение в Myler Mountain Resort: Idram&IDBank
Компания Idram подводит итоги 2025 года
Сила одного драма: 5 788 105 драмов — благотворительному фонду City of Smile
Армения останется в ЕАЭС столько, сколько это будет возможно — Пашинян
Белый дом назвал уместным жестом показанный Трампом рабочему средний палец
В Иране суды над некоторыми участниками беспорядков будут открытыми
НАБУ обвинило в коррупции главу одной из фракций Рады- это Юлия Тимошенко
Мирзоян: Участие России и Турции в ТРИПП не обсуждалось
Только в жизни членов ГД должно «что-то измениться», кто для них пенсионер? «Паст»
Почему КС уклоняется от ответа на вопрос, игнорируя требование законодательства? «Паст»
Ucom внедряет Hecttor AI для повышения качества коммуникаций в колл-центре
А тысячи наших соотечественников думают иначе: «Паст»
Ранее Самвел Карапетян удерживал многих деятелей в рамках проармянской позиции: «Паст»
В Евросоюзе выступили за создание 100-тысячной единой армии
Запасы газа в Германии упали до рекордного минимума
Звезда «Эмили в Париже» Эудженио Франческини рассказал, что он на самом деле думал о съемках обнажённой сцены с Лили Коллинз
Архимандрит Рубен Заргарян проводит воскресную Св. Литургию в Арарате
Госагентство по туризму Азербайджана выразило недовольство действиями армянского лыжника Микаела Микаеляна
Посольство: Обеспокоенности Армении по поводу высказываний Соловьева будут переданы в МИД России
Начался процесс аттестации на 2026 год высшего и старшего офицерского состава Вооруженных Сил РА
Пашинян: Мы решили вопрос легитимности правительства, но не решили вопрос легитимности правовой системы
В Индии запуск ракеты со спутником зондирования Земли завершился неудачей
Глава МИД Ирана Аракчи: Тегеран готов к переговорам с США на равных позициях
SCMP: атака США на Венесуэлу показала необходимость восстановить репутацию ООН
Синанян: Проблемы армянского патриархата Иерусалима пока не решены
«Христос родился и явился миру, Вам и нам великая радость и благая весть»․ Арман Варданян направил поздравительное послание по случаю Рождества Христова
Сотрудники Idram стали тайными Дедами Морозами для воспитанников центра дневного ухода «Орран»
«2026 год — это время для укрепления мостов дружбы» — Абрам Овеян поздравил народы России и Армении с Новым годом
Рубен Варданян был удостоен премии «Великий гуманист», учреждённой медиахолдингом «Евромедиа24» (видео)
Рождественский свет по ту сторону решёток. Репрессии против Армянской Апостольской Церкви - «Паст»
А почему "полномочия имеют"... не имеющие полномочий? "Паст"
Юнибанк выпустил подарочные карты
Новое развитие: резкая оценка со стороны британской платформы - «Паст»
Новый год, старые лживые утверждения: куда движется Армения? «Паст»
Зеленский: Мирный план на 90% готов
Пианисты из программы «Наши виртуозы» фонда «Музыка для будущего» выступали на одной сцене с итальянским пианистом Антонио ди Кристофано
«Euromedia24» удостоило Рубена Варданяна премии «Великий гуманист» (видео)
Картины армянской художницы выставлены в Сиднее и поддержат благотворительный фонд Hayk for our Heroes
ФИДЕ присвоила Мариам Мкртчян звание женского гроссмейстера
Армяне и русские углубляют сотрудничество: в Московском доме национальностей состоялся вечер «Мелодии Победы»
Погода в Армении в выходные: снегопад, метель, похолодание
Байрамов: Армения нам объяснила - участок железной дороги TRIPP не относится к России
Более десятка духовных лидеров призвали папу Льва XIV вмешаться в судьбу арцахских пленных
В Великобритании Пашиняна назвали диктатором,который преследует церковь и сотрудничает с Азербайджаном
Зеленский заявил, что в ближайшее время встретится с Трампом
Мэрия Еревана отреагировала на публикации вокруг выделенных на строительство станции метро «Ачапняк» средств
Делегация штаб-квартиры МККК в Женеве посетила удерживаемых в Баку армян 
