Ահա, թե ինչ են գիտնականները խորհուրդ տալիս դիետա պահողներին
ЛАЙФ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Էլինա Հելանդերը՝ Ֆինլանդիայի Տամպերեի տեխնոլոգիական համալսարանից, և նրա գործընկերները PLOS One ամսագրում հետազոտություն են հրապարակել, որում ասվում է, որ դիետա պահող մարդիկ պետք է պարբերաբար կշռվեն, միջինում՝ 5 օրը մեկ: Եթե ուզում եք շաբաթը մեկ անգամ կշռվել, ավելի լավ է՝ դա անեք չորեքշաբթի օրը. շաբաթվա հենց այդ օրը արդյունքն առավել կոռեկտ կլինի:
Մասնագետների ուսումնասիրությանը մասնակցել է ավելորդ քաշ և նիհարելու հստակ մտադրություն ունեցող ավելի քան 40 մարդ: Մասնակիցներին հետևել են մեկ տարի, այդ ընթացքում նրանք կշռվել են 2838 անգամ:
Գիտնականները հստակ կախվածություն են նկատել. մարդիկ, ովքեր պարբերաբար կշռվել են, իսկապես նիհարել են, իսկ նրանք, ովքեր 5,8 օրում մեկ անգամից պակաս են կշռվել, քաշի փոփոխություն չեն ունեցել: Հետազոտությունը, սակայն, չի կարողացել բացատրել դրա պատճառը. կա՛մ մասնակիցները դադարել են կշռվել, որովհետև դիետան արդյունք չի տվել, կա՛մ քաշով չեն հետաքրքրվել նրանք, ովքեր դիետան այնքան էլ լավ չեն պահել:
Ամեն դեպքում, նիհարելու ցանկություն ունեցող բոլոր մարդկանց մասնագետները խորհուրդ են տալիս կշռվել չորեքշաբթի օրերին, քանի որ հենց շաբաթվա այդ օրն է քաշն առավել մոտ իրականին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարմնի քաշը շաբաթվա ընթացքում փոխվելու հատկություն ունի:
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Стартовал финальный этап турнира Junius
Церемония награждения победителей конкурса «100 лучших студентов Армении»: вручение сертификатов
Новый Samsung Galaxy A27 в рамках специального предложения Ucom «Снова в школу 2026»
Миллениалы, Gen Z или Gen Alpha: как разные поколения готовятся к новому учебному году: Idram&IDBank
Финансовая грамотность в палаточном лагере Республиканского центра детей и подростков: Idram и IDBank
Секреты мира финансов в лагере «Айорди»: Idram&IDBank
ВТБ (Армения) продолжает развивать возможности кредитования малого бизнеса
При поддержке Ucom стартовал второй этап образовательной программы ArmDrone по FPV-дронам
А сейчас Алиев требует закрыть АЭС.Браво, господа, аплодисменты
Лидер Движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян проведёт пресс-конференцию на тему «События на Южном Кавказе, внутриполитическая ситуация в Армении»
«Сила одного драма» - благотворительной общественной организации «Орран»
Образовательная программа по кибербезопасности от Ucom и Microsoft Инновационного центра завершилась конкурсом Mini CTF
День благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян
Подведены итоги очередного этапа Junius: впереди новый этап
Ucom расширяет возможности международного роуминга
«Срочно подтвердите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве с бронированием отелей
Мгер Ананян вошел в состав Правления Юнибанка
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь
Мы не хотим, чтобы сатана, пришедший к власти, судил христиан за их поступки
При поддержке Ucom представлена образовательная игра «Запоминай животных»
Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак Карапетян
Выполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян
