Ահա, թե ինչ են գիտնականները խորհուրդ տալիս դիետա պահողներին
ԼԱՅՖ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Էլինա Հելանդերը՝ Ֆինլանդիայի Տամպերեի տեխնոլոգիական համալսարանից, և նրա գործընկերները PLOS One ամսագրում հետազոտություն են հրապարակել, որում ասվում է, որ դիետա պահող մարդիկ պետք է պարբերաբար կշռվեն, միջինում՝ 5 օրը մեկ: Եթե ուզում եք շաբաթը մեկ անգամ կշռվել, ավելի լավ է՝ դա անեք չորեքշաբթի օրը. շաբաթվա հենց այդ օրը արդյունքն առավել կոռեկտ կլինի:
Մասնագետների ուսումնասիրությանը մասնակցել է ավելորդ քաշ և նիհարելու հստակ մտադրություն ունեցող ավելի քան 40 մարդ: Մասնակիցներին հետևել են մեկ տարի, այդ ընթացքում նրանք կշռվել են 2838 անգամ:
Գիտնականները հստակ կախվածություն են նկատել. մարդիկ, ովքեր պարբերաբար կշռվել են, իսկապես նիհարել են, իսկ նրանք, ովքեր 5,8 օրում մեկ անգամից պակաս են կշռվել, քաշի փոփոխություն չեն ունեցել: Հետազոտությունը, սակայն, չի կարողացել բացատրել դրա պատճառը. կա՛մ մասնակիցները դադարել են կշռվել, որովհետև դիետան արդյունք չի տվել, կա՛մ քաշով չեն հետաքրքրվել նրանք, ովքեր դիետան այնքան էլ լավ չեն պահել:
Ամեն դեպքում, նիհարելու ցանկություն ունեցող բոլոր մարդկանց մասնագետները խորհուրդ են տալիս կշռվել չորեքշաբթի օրերին, քանի որ հենց շաբաթվա այդ օրն է քաշն առավել մոտ իրականին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարմնի քաշը շաբաթվա ընթացքում փոխվելու հատկություն ունի:
Հունաստանը պահանջել է, որ Ուկրաինան ներողություն խնդրի ծովային դրոնների միջադեպից հետո
«Ուժեղ Հայաստան»-ի քարոզարշավը Բյուրականում
ԲՀԿ նախագահ Գագիկ Ծառուկյանի հանդիպումը գյումրեցիների հետ` ուղիղ
Մասնագիտությունը դա ընդամենը աշխատանք է, իսկ մարդը մարդ է համարվում իր հատկանիշներով, երազանքներով ու գաղափարներով. Ավո Ադամյան
Արտակարգ դեպք՝ Դիլիջանում. հերթական անգամ հրկիզել են քաղաքացուն պատկանող «Lexus»-ը
Ոստիկանները ձերբակալել են գումարի դիմաց վարորդական իրավունքի վկայական խոստացած տղամարդու
«Վանաձոր» ՔԿՀ տեսակցության եկած քաղաքացու մոտից հայտնաբերվել են թմրամիջոցների նմանվող զանգվածներ (տեսանյութ)
Այն ինչ հիմա անում են արցախցիների դեմ (թշնամանք տարածելով մեր հայրենակիցների միջև)՝ անելու են նաև մյուսների դեմ. Արտակ Զաքարյան
Ո՛չ նախկիններին, ո՛չ կզողներին․ Արշակ Կարապետյան
Սահմանազատման կանոնակարգին պետք է կցել առանց անկլավների քարտեզ և վերջնականապես փակել այդ թեման. Էդմոն Մարուքյան
ՈՒժեղ Հայաստանի ՈՒժեղ Արագածավանը. Նարեկ Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստան»-ի քարոզարշավը Թալինում. ուղիղ
Սահմանադրություն փոխելու հանրաքվեն չպետք է դրվի, Ալիեւի պահանջն է դա. Մարուքյան
Գնում ենք բացարձակ հաղթանակի. ՀՃԿ անդամ, ԴՕԿ կուսակցության թեկնածու, պահեստազորի գնդապետ Արտյոմ Սիմոնյան 
Յունիսպորտը` ֆուտզալի Հայաստանի գավաթակիր
ԲՀԿ նախագահ Գագիկ Ծառուկյանը Ախուրյան համայնքում է. ուղիղ
Զախարովան Զելենսկուն համեմատել է Հիտլերի հետ
Իրավունք ունենք միջուկային զենք օգտագործելու․ ՌԴ Պետդումա
Քաջարանի հանքավայրի հերթական աշխատանքային օրը` ֆոտոշարքով
Ինչպես Կալինինոն դարձավ Տաշիր. Տեսանյութ
Ասֆալտ էինք փռում՝ ձեռքով, շատ ծանր աշխատանք էր. Սամվել Կարապետյան
Ստել են, ստում են և ստելու են․ Նաիրի Սարգսյան
Մենք բացարձակ համերաշխ ընտանիք ենք, և ես ուրախ եմ, որ այդ համերաշխությունը ոչ միայն չորսիս մեջ է, այլ նաև մեր երեխաների. Կարապետյան
Գերմանիան ցանկանում է ավելացնել փախստականներին տրվող վճարումները, որպեսզի նրանք Սիրիա չվերադառնան
Տասնյակ տարիներ շարունակ Հայաստանում ձևավորվել է հակառուսական մթնոլորտ․ Մհեր Ավետիսյան
Նարեկ Կարապետյանի պատասխանը՝ Սուրեն Պապիկյանին
ՈւՂԻՂ. «Լուսավոր Հայաստան»–ի քարոզարշավը՝ ՍԴ–ի մոտ
Իշխանությունը ստեղծում է քաոս հասարակության մեջ. բոլորը պետք է կռվեն իրար հետ, իսկ իրենք որոշեն՝ ովքեր են հաղթողները. Սամվել Կարապետյան
Նավթի վրա հիմնված բռնապետությունները ժամանակակից աշխարհում երկար կյանք չունեն․ Հրայր Կամենդատյան
Զելենսկին սպառնացել է պատասխանել Բելառուսի հնարավոր հարձակմանը
Ֆեյսբուքի ձեր ֆեյքապետությանը ու իրական կյանքի բռնապետությանը «Ուժեղ Հայաստան»-ը վերջ է տալու. Անդրանիկ Գևորգյան
Հունիսի 7-ին որոշվելու է Հայաստանի ճակատագիրը․ Սայիդա Պողոսյան
Երբ դասալիքն ինքն է մեղադրում ուրիշներին դասալքության մեջ
Նրանք փորձում են իրենց բոլոր ձախողումները արդարացնել. Սամվել Կարապետյան
Ջերմաստիճանը կնվազի. Ի՞նչ եղանակ է սպասվում
Քրեական օրենսգիրքը՝ մահակ Փաշինյանի ձեռքում
«Ուժեղ Հայաստանը» քարոզարշավ է իրականացնում Արագածավանում․ ուղիղ
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ «Կտրված ձեռքս բռնած հասել եմ հիվանդանոց»․ Մարտիրոս Հովսեփյան
«Ուժեղ Հայաստան» և «ՀայաՔվե»․ կհզորացնենք և կծաղկեցնենք մեր հայրենիքը
Կարևո՛ր. Հերթական աղմկահարույց գաղտնալսումը. Ուժեղ Հայաստան
Կարբեցի արժանապատիվ տիկին Սուսաննայի խոսքը պարտավորեցնում է անել ավելին. Նարեկ Կարապետյան
«Արևմտյան Ադրբեջանի» նարատիվը՝ լակմուսի թուղթ է
Ռուսաստանից շարունակում են քննադատել
Այն մասին, թե որտեղ է պետք փնտրել իրական դավաճաններին. Ավետիք Չալաբյան
Bauer Solar-ը ներկայացրել է նոր բարձր արդյունավետությամբ 480 Վտ հզորությամբ հետադարձ կապի արևային մոդուլ
Ռուսական միջուկային սուզանավերը դուրս են եկել ծով
Սամվել Կարապետյանի բարեգործություններից մեկի մասին. Նարեկ Կարապետյան
Հայտնի երգիչը մահացել է անհասկանալի հանգամանքներում
Ոստիկանները ձերբակալել են շտապօգնության անձնակազմի գործողություններին խոչընդոտած տղամարդու
Նեյմարը վնասվածք է ստացել ԱԱ-2026-ից առաջ
