«Վատ» սովորություններ «Լավ» առողջության համար
ЛАЙФ
Past.am-ը գրում է.
Մաստակ ծամել: Օգնում է ակտիվացնել մտածողությունը
Մաստակ ծամելը բարձրացնում է արյան մեջ թթվածնի մակարդակը՝ այդպիսով ակտիվացնելով գործընթացներն ուղեղի այն հատվածում, որը պատասխանատու է ճանաչողական գործառույթի և մտապահման համար:
Փութկոտություն. Օգնում է կալորիաներ այրել
Փութկոտությունը վազքի, քայլքի պես կարելի է համարել կալորիաներ այրելու միջոց: Տեղը չնստող մարդը դատարկ տեղը օրական կարող է այրել բառացիորեն 350 կկալորիա:. օգնում են լուծել խնդիրները
Մասնագետները պնդում են, որ ոչ մի երևակայություն անօգուտ չի լինում: Երազկոտությունն ակտիվացնում է ուղեղի այն հատվածը, որը պատասխանատու է ո՛չ միայն երևակայության, այլև խնդիրների լուծման համար:
Բամբասանք. ամրապնդում է ընկերությունը և հանում սթրեսը
Հոգեբանների խոսքով՝ բամբասանքը նպաստում է ինքնագնահատականի ամրապնդմանը, հնարավորություն է տալիս կապեր հաստատել այլ մարդկանց հետ և հաճախ ամրացնում է ընկերությունը:





















































1
Армения не сможет разорвать зависимость от России — иорданский политолог
2
«Перекресток мира» с односторонним движением: «Паст»
3
Антидемократическая репутация уже является всемирно известной: «Паст»
4
Кто будет управлять светофором «Перекрестка Мира»? «Паст»
5
«Оппозиционный электорат в лице Самвела Карапетяна видит новую возможность для смены власти»: «Паст»