Ереван, 06.Ноябрь.2025,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Британские ученые разработали алмазный источник энергии, который работает 6000 лет Шойгу Армену Григоряну: Ситуация на Южном Кавказе требует нашего постоянного внимания Politico: Руководства Еврокомиссии и Бельгии проведут кризисную встречу по российским активам В Непале в результате схода лавины погибли по меньшей мере 7 человек Водители, управляющие автомобилем с иностранными правами в течение 3 месяцев после въезда в РА, будут оштрафованы Апелляционный суд США разрешил штату Флорида ограничить покупку недвижимости гражданами Китая Зохран Мамдани одержал победу на выборах мэра Нью-Йорка В Ереване стартует третья Неделя моды: столица снова становится центром креатива, дизайна и вдохновения «Где, как не в Армении, можно найти лучшую школу света?»: Выставка «От Вана до Парижа», посвящённая армянскому импрессионизму Расходы на нужды МВД в Армении в 2026 году сократят Трамп объяснил, почему пошлины не заставят Путина закончить войну В медучреждениях Еревана лечатся 9 студентов, пострадавших при ДТП близ Агарцина


Գեղեցիկ և հարթ մաշկ ունեցող աղջիկների 7 սովորություն. մեկընդմիշտ ազատվեք ցելյուլիտից

ЛАЙФ
Կիսվել

Ցելյուլիտը բոլոր աղջիկների և կանանց ահ ու սարսափն է: Այն բնական և անխուսափելի երևույթ է, սակայն կարելի է այնպես անել, որ այն գրեթե անտեսանելի լինի:

BlogNews-ը ձեզ է ներկայացնում 7 սովորություն, որոնք ունեն գեղեցիկ և հարթ մաշկով աղջիկները:

Ճիշտ սնվել

Կա մի տարածված միֆ, համաձայն որի՝ եթե նիհարես, ցելյուլիտը կանհետանա: Դա այդպես չէ: Ցելյուլիտի հետ պայքարը սկսվում է ճիշտ սնվելուց: Սննդակարգում պետք է լինեն՝

  • Սպիտակուցներ (միս, ընկուզեղեն)

  • Լեցիտին (ձու, լոլիկ)

  • Ճարպաթթուներ (ձուկ, ձիթապտուղ)

  • Ճարպեր այրող մրգեր և բանջարեղեն (թուրինջ)

Ջուր

Կազմվածքի համար լավագույն  ըմպելիքը մաքուր ջուրն է: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օրական 1,5-2լ ջուր խմել՝ այլ ըմպելիքները չհաշված:

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ձեզ կօգնի այրել ավելորդ ճարպերը և ձգել մաշկը: Շատ էֆեկտիվ են կքանիստները, ցատկապարանով ցատկերը, ինչպես նաև վազքը:

Մերսում

Արդյունավետ է ինչպես ինքնամերսումը՝ հատուկ գործքիներով, այնպես էլ պրոֆեսիոնալ մարսողական ծառայությունները: Պրոֆեսիոնալ մերսումը քայքայում է մաշկի տակ կուտակված ճարպային շերտերը և բարելավում է նյութափոխանակությունը: Էֆեկտիվ է նաև եթերային յուղերով մերսումը:

Սկրաբներ

Հակացելյուլիտային քսուքները ցանկալի արդյունքի չեն բերում, իսկ այ սկրաբները բարելավում են արյան շրջանառությունն  ու նյութափոխանակությունը:

Կոնտրաստային լոգանք

Կոնտրաստային լոգանքը բարելավում է արյան շրջանառությունը և խթանում նյութափոխանակությունը:

Սաունա

Բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ մաշկը դառնում է հարթ և ձիգ, վերականգնվում է էլաստիկությունը: Շաբաթական ընդամենը մեկ այցելությունը սաունա հարթեցնում է մաշկի տակ գտնվող ճարպային շերտը: Արդյունավետ են նաև տարատեսակ յուղերով և բուժիչ ցեխերով փաթաթումները:

 
 
Կիսվել
Лента новостей
В школах острая нехватка учителей: «Паст»«Добровольцы» для выполнения прихотей властей: «Паст»Скандал вокруг Севана: почему даже сторонники Пашиняна не смогли промолчать? «Паст»«Россия и Армения укрепляют стратегическое сотрудничество через новый железнодорожный маршрут» Уважаемые военные разведчики, вы гордость нашей страны․ Аршак КарапетянИнтервью председателя правления IDBank Мгера Абраамяна для Khaleej TimesБританские ученые разработали алмазный источник энергии, который работает 6000 летШойгу Армену Григоряну: Ситуация на Южном Кавказе требует нашего постоянного вниманияPolitico: Руководства Еврокомиссии и Бельгии проведут кризисную встречу по российским активамНаграждение архиепископа Езраса Нерсисяна президентом России Владимиром Путиным - четкий месседж правительству РА (видео) Корпоративный кредитный портфель Америабанка превысил отметку в 1 триллион драмовВ Непале в результате схода лавины погибли по меньшей мере 7 человекВодители, управляющие автомобилем с иностранными правами в течение 3 месяцев после въезда в РА, будут оштрафованыАпелляционный суд США разрешил штату Флорида ограничить покупку недвижимости гражданами КитаяЗохран Мамдани одержал победу на выборах мэра Нью-ЙоркаВозможности и перспективы сотрудничества бизнеса и банковской системы в Сюникской области – IDBank Главное, чтобы был хаос и потрясения։ «Паст»Самое широкое 5G-покрытие в Армении: сеть Ucom охватывает более чем 94 % населения Почему российские студенты приезжают в Армению и что они здесь будут делать? «Паст»Абрам Овеян: вклад каждого народа вплетён в великое полотно российской истории На Западе тоже начинают «умывать руки» от Никола Пашиняна? «Паст»Как будет называться партия Самвела Карапетяна? «Паст»В Ереване стартует третья Неделя моды: столица снова становится центром креатива, дизайна и вдохновения«Где, как не в Армении, можно найти лучшую школу света?»: Выставка «От Вана до Парижа», посвящённая армянскому импрессионизму Расходы на нужды МВД в Армении в 2026 году сократятТрамп объяснил, почему пошлины не заставят Путина закончить войнуВ медучреждениях Еревана лечатся 9 студентов, пострадавших при ДТП близ АгарцинаУчёные раскрыли загадку изумрудной мумииТрамп о «Томагавках» для Украины: «На самом деле нет»Адвокат: Геворк и Амбарцум Нерсисяны дали показания - ждем решенияЦены на нефть повышаются«Россия понимает и действует»: в Армению приедут волонтеры - филологи и педагоги Стипендиаты фонда «Музыка во имя будущего» приняли участие в международном фестивале «Москва встречает друзей» Наша Церковь вынуждена защищаться от преследований на территории нашей страны: «Паст»Британцы пытаются усилить свое влияние вокруг Армении: «Паст»У властей Армении нет карт-бланша в вопросе «наличия политзаключенных»: «Паст»Трамп-младший посетит Армению: «Паст»«Окно Овертона»: технология манипуляции против святости: «Паст»Еще один мост между народами Министр обороны Армении не принял участия в мероприятии на уровне СНГАрсен Гукасян помещен под домашний арестНовая кампания к Дню сбережений: IDBank Генеральный директор Ucom Ральф Йирикян представил видение развития телекоммуникаций в эпоху искусственного интеллекта Разъяснение Нарека Карапетяна: Как можно снизить тариф для населения на 3 драма?Почти 50 человек стали жертвами урагана «Мелисса» в странах Карибского бассейнаУкраинские беспилотники атаковали ТЭЦ в Орле: Минобороны сообщило о 130 дронах, сбитых над регионами РоссииUBPay начала сотрудничество с сервисом денежных переводов iSendСирануш Саакян: «Заявление Рубена Варданяна имеет важное юридическое значение»Армянские тяжелоатлеты завоевали малые медали в ДурресеСуд одобрил отмену дачи показаний Нетаньяху в воскресенье в связи с поминками его тестя
Вся лента »
Самое популярное
1 Британцы пытаются усилить свое влияние вокруг Армении: «Паст» 2 Трамп-младший посетит Армению: «Паст» 3 Наша Церковь вынуждена защищаться от преследований на территории нашей страны: «Паст» 4 Британские ученые разработали алмазный источник энергии, который работает 6000 лет 5 Украинские беспилотники атаковали ТЭЦ в Орле: Минобороны сообщило о 130 дронах, сбитых над регионами...
Опрос