Ереван, 23.Декабрь.2025,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Роберт Амстердам рассказал престижному телеканалу о преследовании христиан в Армении Путин: Товарооборот с Арменией скорректировался Пашинян заявил Путину о важности восстановления ж/д, соединяющих Армению с Азербайджаном и Турцией Госдеп опроверг сообщения о $60 млрд США на восстановление Газы Песков: данные о якобы желании РФ восстановить сферы влияния СССР ошибочны НАТО откроет в Румынии крупный центр для поставок оружия Украине Армянский фильм победил на Первом морском молодежном фестивале вертикального кино и видео «Золотой Якорь» Украинские беспилотники атаковали причалы и суда в крупном нефтяном порту Краснодарского края Золото подорожало выше $4380 за унцию и обновило ценовой рекорд Артур Даниелян – бронзовый призер «Кубка Сильнейших» в Минске Картина «Почтальон» Карена Геворкяна удостоилась специального упоминания на фестивале документального кино в Красноярске Генсер: Рубен и другие армянские христианские заключённые находятся в тюрьме за защиту права народа Нагорного Карабаха


Գեղեցիկ և հարթ մաշկ ունեցող աղջիկների 7 սովորություն. մեկընդմիշտ ազատվեք ցելյուլիտից

ЛАЙФ
Կիսվել

Ցելյուլիտը բոլոր աղջիկների և կանանց ահ ու սարսափն է: Այն բնական և անխուսափելի երևույթ է, սակայն կարելի է այնպես անել, որ այն գրեթե անտեսանելի լինի:

BlogNews-ը ձեզ է ներկայացնում 7 սովորություն, որոնք ունեն գեղեցիկ և հարթ մաշկով աղջիկները:

Ճիշտ սնվել

Կա մի տարածված միֆ, համաձայն որի՝ եթե նիհարես, ցելյուլիտը կանհետանա: Դա այդպես չէ: Ցելյուլիտի հետ պայքարը սկսվում է ճիշտ սնվելուց: Սննդակարգում պետք է լինեն՝

  • Սպիտակուցներ (միս, ընկուզեղեն)

  • Լեցիտին (ձու, լոլիկ)

  • Ճարպաթթուներ (ձուկ, ձիթապտուղ)

  • Ճարպեր այրող մրգեր և բանջարեղեն (թուրինջ)

Ջուր

Կազմվածքի համար լավագույն  ըմպելիքը մաքուր ջուրն է: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օրական 1,5-2լ ջուր խմել՝ այլ ըմպելիքները չհաշված:

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ձեզ կօգնի այրել ավելորդ ճարպերը և ձգել մաշկը: Շատ էֆեկտիվ են կքանիստները, ցատկապարանով ցատկերը, ինչպես նաև վազքը:

Մերսում

Արդյունավետ է ինչպես ինքնամերսումը՝ հատուկ գործքիներով, այնպես էլ պրոֆեսիոնալ մարսողական ծառայությունները: Պրոֆեսիոնալ մերսումը քայքայում է մաշկի տակ կուտակված ճարպային շերտերը և բարելավում է նյութափոխանակությունը: Էֆեկտիվ է նաև եթերային յուղերով մերսումը:

Սկրաբներ

Հակացելյուլիտային քսուքները ցանկալի արդյունքի չեն բերում, իսկ այ սկրաբները բարելավում են արյան շրջանառությունն  ու նյութափոխանակությունը:

Կոնտրաստային լոգանք

Կոնտրաստային լոգանքը բարելավում է արյան շրջանառությունը և խթանում նյութափոխանակությունը:

Սաունա

Բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ մաշկը դառնում է հարթ և ձիգ, վերականգնվում է էլաստիկությունը: Շաբաթական ընդամենը մեկ այցելությունը սաունա հարթեցնում է մաշկի տակ գտնվող ճարպային շերտը: Արդյունավետ են նաև տարատեսակ յուղերով և բուժիչ ցեխերով փաթաթումները:

 
 
Կիսվել
Лента новостей
Роберт Амстердам рассказал престижному телеканалу о преследовании христиан в АрменииПутин: Товарооборот с Арменией скорректировалсяПашинян заявил Путину о важности восстановления ж/д, соединяющих Армению с Азербайджаном и ТурциейГосдеп опроверг сообщения о $60 млрд США на восстановление ГазыПесков: данные о якобы желании РФ восстановить сферы влияния СССР ошибочны НАТО откроет в Румынии крупный центр для поставок оружия УкраинеСотни семей в Раздане получили гуманитарную помощьАрмянский фильм победил на Первом морском молодежном фестивале вертикального кино и видео «Золотой Якорь»Украинские беспилотники атаковали причалы и суда в крупном нефтяном порту Краснодарского краяЗолото подорожало выше $4380 за унцию и обновило ценовой рекордВласти РА и некоторые заблудшие священнослужители должны отказаться от своих идеологии: «Паст»Очередная неудача Никола Пашиняна: «Паст»«Рубинян был тем, кто варил мне кофе»: «Паст»В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитованных при МИД РФЕдинство против разрушения Церкви: «Паст»Артур Даниелян – бронзовый призер «Кубка Сильнейших» в МинскеКартина «Почтальон» Карена Геворкяна удостоилась специального упоминания на фестивале документального кино в КрасноярскеГенсер: Рубен и другие армянские христианские заключённые находятся в тюрьме за защиту права народа Нагорного КарабахаBernama: в Малайзии из-за наводнений эвакуировали более 15 тыс. человекПерсидский залив окрасился цветом крови, как в библейском пророчествеС азербайджанской железнодорожной станции Беюк-Кясик отправлен состав с топливом для АрменииUcom и SunChild реализуют программу «Умное наблюдение за птицами» Макрон заявил, что Европа должна быть готова к прямым переговорам с РоссиейПоведение властей Армении демонстрирует, что Пашинян вышел за рамки закона: Роберт АмстердамНапряжная ситуация во дворе церквиВпервые гражданин РА был удостоен «Почетной грамоты» от президента РФ: «Паст»Что не простили губернатору Ширака? «Паст»Кампания абсолютного меньшинства против Армянской Церкви: «Паст»Тегеран-Москва-Ереван: формирующаяся новая ось в Евразии: «Паст»Визит Оверчука в Ереван։ новые импульсы Москвы: «Паст»Европейская помощь или вмешательство? Спешные шаги Калласа: «Паст»Президент Мексики призвала ООН «выполнить свою роль» и избежать кровопролития в ВенесуэлеАнтикоррупционный суд продлил срок ареста мэра Гюмри Вардана Гукасяна еще на 3 месяцПутин: Такой армии, как у России, нет ни у одной страны в мире"Миссия Добро": Волонтеры из РФ помогают армянским детям с особенностями развития Добро пожаловать на ID павильон: Big Christmas MarketЛиванский судья допросит в Болгарии судовладельца, объявленного в розыск в связи со взрывом в порту БейрутаКомиссия по регулированию общественных услуг одобрила инвестиционную программу «Газпром Армения» на пять летЕзидская община празднует Святую Пасху. представитель общины, член партии «Всеармянский фронт» Зита ХалитовФрида Кало побила рекорд: Ее автопортрет продан за $54,7 млн, став самой дорогой картиной женщины-художницы Избранный президент Чили намерен жить в историческом президентском дворцеТысячи словаков по всей стране вышли на протесты против правительства ФицоЗавершено следствие по делу об убийстве трехлетнего ТигранаИсторик: Армяно-китайские отношения претерпели качественную трансформацию Венгрия заблокировала ежегодное заявление ЕС о расширении, касающееся Украины«Путешествие к каменным памятникам и древним винам»Эдмонд Худоян и Андрей Пегливанян – призеры чемпионата мира по боксу в ДубаеЕвропейцам нечего здесь шуметь: Лукашенко заявил, что мир в Украине зависит от Трампа и СШАЕвразийский выбор Армении Самое широкое покрытие 5G, запуск Uplay и внедрение Cerillion: Ucom подводит итоги 2025 года
Вся лента »
Самое популярное
1 Очередная неудача Никола Пашиняна: «Паст» 2 Европейская помощь или вмешательство? Спешные шаги Калласа: «Паст» 3 В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитован... 4 Впервые гражданин РА был удостоен «Почетной грамоты» от президента РФ: «Паст» 5 «Рубинян был тем, кто варил мне кофе»: «Паст»
Опрос