Ավելի հաճախ ձուկ օգտագործելու 5 պատճառ
ЛАЙФ
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ աշխարհում մահացության ամենատարածված պատճառները կապված են սիրտ-անոթային հիվանդությունների, դիաբետի, թոքերի, քաղցկեղային հիվանդությունների հետ։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ այս հիվանդությունները կապված են կենսակերպի, շրջակա միջավայրի, ընդունվող սննդի հետ։ Նորություն չէ, որ մեր կողմից օգտագործվող սնունդը մեծ քանակով աղ, ճարպեր և շաքար է պարունակում, ինչը վտանգում է առողջությունը։ Առողջության հետ կապված մի շարք խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է կարգավորել սննդակարգը և առողջ սնունդ օգտագործել։ Այս առումով ձուկը հրաշալի միջոց է՝ սննդակարգը հարստացնելու համար։
Կանխարգելում է սրտի կաթվածը։ Ձուկը մեծ քանակով օմեգա-3 ճարպաթթուներ է պարունակում։ Բացի այդ, այն սպիտակուցի աղբյուր է։ Ձուկն օգնում է սրտին։
Վերահսկում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Ձուկը մեծ քանակով օգտակար ճարպեր է պարունակում, օգնում է կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Օգնում է ուղեղի աշխատանքին։ Նորմալ աշխատանքի համար ուղեղին սննդարար նյութեր են հարկավոր։ Ձուկը մեծ քանակով սննդարար նյութեր, օմեգա-3 ճարպաթթուներ է պարունակում։ Սա նպաստում է ուղեղի արագ աշխատանքին։
Պաշտպանում է մաշկը։ Ձուկը յուղ է պարունակում, որը կարող է օգտակար լինել մեր մաշկի համար։ Այն խոնավեցնում է մաշկը՝ կանխարգելելով մաշկի չորությունը, դրան փայլ հաղորդելով և պաշտպանելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասակար ազդեցությունից։
Բարձրացնում է պտղաբերությունը։ Ձկան յուղը մեծացնում է սպերմատոզոիդների քանակը՝ այդ կերպ մեծացնելով երեխաներ ունենալու հավանականությունը։ Հղիության ընթացքում կարևոր նշանակություն ունեն օմեգա-3 ճարպաթթուները։
Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст»
Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении
Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»
IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работы
Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян
Отказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокат
Tasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небо
МИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг Ирана
Al Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана
Трамп: Переговоры с Ираном будут идти всю неделю: военные удары отложены на 5 дней
Орбан: спецслужбы Украины прослушивали телефон главы МИД Венгрии
Глава МИД отказался комментировать запрет властей на участие Католикоса в похоронах Патриарха Грузии
Конфликт вокруг Ирана взвинтил цены на российскую нефть более чем на 70%
МИД: Армения и Турция обсуждают возможность учреждения стипендий для студентов двух стран в собственных вузах
Иран заявил об атаках на объекты США и союзников на Ближнем Востоке
За два месяца девять лет восполнится? «Паст»
Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»
Только стыд и позор из-за властей: «Паст»
Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»
Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром
Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам
Возвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев?
Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим
Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены
Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте
Библиотека Русской Общины Армении
В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов
WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны
Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану
Сила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»
Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден Молле
Сюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям
Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами
Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте
Сюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов
Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана
IDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом Зарк
В небе над США взорвался семитонный метеор
Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов
НАТО размещает дополнительную систему Patriot в Турции
Чужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан
Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски
Татоян: Мир возможен только тогда, когда ты силен и можешь защитить себя
Израиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре Бейрута
На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры 
