Ինչպես ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից տոներից հետո
ЛАЙФ
Տոնական օրերին ցուցաբերելով ֆիզիկական ցածր ակտիվություն և շատ օգտագործելով կենդանական ծագման սնունդ՝ մարդիկ որպես կանոն մի քանի կիլոգրամ գիրանում են։
Ներկայումս գոյություն ունեն նիհարելու համար մեծ թվով բաղադրատոմսեր, որոնց մի մասը անգամ վտանգավոր է առողջության համար: Ձեզ ենք ներկայացնում կիտրոնաջրով նիհարելու մի բաղադրատոմս, որի արդյունավետությունը ապացուցվել է 2008 թվականին իրականացված հետազոտության արդյունքում: Պարզվել է, որ կիտրոնի մեջ առկա պոլիֆենոլներն օգնում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Ընդ որում, միայն կիտրոնի հյութից բաղկացած դիետա խորհուրդ չի տրվում կիրառել: Կիտրոնաջրի օգնությամբ հանարավոր է խուսափել նաև ջրազրկումից:
Այսպիսով, ինչպես կիտրոնաջուր խմել՝ նիհարելու համար
1-ին քայլ
Բաժակի մեջ տաք ջուր լցրեք ու դրա մեջ ավելացրեք 1 ճ/գ թարմ քամած կիտրոնահյութ։ Մի բաժակ խմեք առավոտյան՝ սոված ժամանակ, մյուսը` քնելուց առաջ։ Կիտրոնահյութը ունի միզամուղ ազդեցություն, որը արդյունավետ է ազդում երիկամների ու լյարդի աշխատանքի վրա:
2-րդ քայլ
Քաղցր գազավորված ըմպելիքները կամ բարձր կալորիականությամբ սուրճով կոկտեյլները փոխարինեք կիտրոնաջրով: Օրգանիզմում ջրային բալանսի պահպանումը շատ կարևոր է, իսկ այդ ըմպելիքների բաղադրության մեջ մտնող տարբեր տեսակի կոնսերվատները շատ վնասակար են օրգանիզմի համար:
3-րրդ քայլ
Վերցրեք մի շիշ, մեջը ջուր լցրեք, ավելացրեք վրան մի քանի կտոր կիտրոն ու թարմ անանուխ: Դրեք այն սառնարանում ամբողջ գիշեր:Առավոտյան քամեք այն ու օրվա ընթացքում խմեք ջուրը:
4-րդ քայլ
Ամեն անգամ ուտելուց 15-ից 20 րոպե առաջ խմեք մոտավորապես 240 մլ կիտրոնաջուր: Այն կօգնի ձեզ հագենալ ու կառավարել ախորժակը:
Զգուշացում.
Կիտրոնաջուրը խորհուրդ չի տրվում պահել 24 ժամից ավել, քանի որ այն կարող է ծանրաբեռնել ձեր օրգանիզմը:
Օգտակար խորհուրդ
Կարող եք սառեցնել կիտրոնաջուրը սառույցի համար նախատեսված հատուկ կաղապարի մեջ ու այդ սառույցներից ավելացնել ձեր խմելու ջրի մեջ:
Աղբյուրը՝ fithacker.ru
От Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансии
Когда земля уходит из-под ног: «Паст»
Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»
Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст»
Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении
Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»
IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работы
Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян
Отказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокат
Tasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небо
МИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг Ирана
Al Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана
Трамп: Переговоры с Ираном будут идти всю неделю: военные удары отложены на 5 дней
Орбан: спецслужбы Украины прослушивали телефон главы МИД Венгрии
Глава МИД отказался комментировать запрет властей на участие Католикоса в похоронах Патриарха Грузии
Конфликт вокруг Ирана взвинтил цены на российскую нефть более чем на 70%
МИД: Армения и Турция обсуждают возможность учреждения стипендий для студентов двух стран в собственных вузах
Иран заявил об атаках на объекты США и союзников на Ближнем Востоке
За два месяца девять лет восполнится? «Паст»
Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»
Только стыд и позор из-за властей: «Паст»
Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»
Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром
Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам
Возвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев?
Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим
Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены
Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте
Библиотека Русской Общины Армении
В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов
WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны
Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану
Сила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»
Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден Молле
Сюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям
Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами
Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте
Сюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов
Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана
IDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом Зарк
В небе над США взорвался семитонный метеор
Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов
НАТО размещает дополнительную систему Patriot в Турции
Чужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан
Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски
