Ереван, 22.Сентябрь.2026,
00
:
00
ВАЖНО


Ինչու՞ է առաջանում բերանի չորությունը և ինչպես ազատվել դրանից

ЛАЙФ

Ինչպես նշում են մասնագետները, 65 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր 2-րդ մարդ տառապում է բերանի չորությամբ (քսերոստոմիա), խանգարում, որի առաջացումը պայմանավորված է մի շարք հանգամանքներով:

Օրինակ լորձի արտազատմանը կարող են խանգարել՝

·        քնաբերների երկարատև ընդունումը, հակավիրուսային, հակահիստամինային, հիպոտենզիվ դեղամիջոցների, հակադեպրեսանտների ու հանգստացնող միջոցների ու մի շարք այլ դեղամիջոցների ընդունումը:

·       շաքարային դիաբետը

·        ստամոքսի հիվանդությունները, օրինակ գաստրիտը

·        նյարդային խանգարումները

Եթե վերոթվարկյալ խնդիրներից որևէ մեկը ձեզ մոտ առկա չէ, ապա փորձեք վարվել հետևյալ կերպ:

·       Օրվա ընթացքում կում-կում խմեք հատապտուղներով կամ ցիտրուսային մրգերով ջուր:

·       Հրաժարվեք սուրճից ու ալկոհոլից, քանի որ նրանք նպաստում են ջրազրկմանը:

·       Մի ծխեք: Այդ վնասակար սովորության պատճառով բերանի չորությունն ավելի արտահայտիչ են դառնում:

 Օրվա ընթացքում հաճախակի լեզվով մերսեք լնդերն ու այտերի ներսի մակերեսը:

·       Ծամեք մաստակ ու ծծեք առանց շաքարի սառբնաշաքար: Նրանք խթանում են լորձաթաղանթի գործունեությունը:

·       Սննդի մեջ ավելացրեք մի փոքր կծու պղպեղ, այն պարունակում է կապսացին, որը ուժեղացնում է օրգանիզմի հեղուկի՝ քրտինքի, արցունքի ու թքի սեկրեցիան: Սակայն, եթե ունեք ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ, ապա պղպեղը հակացուցված է:

·       Խոնավեցրեք սենյակի օդը: Օդափոխիչներն ու ջեռուցման կաթսաները չորացնում են օդը, ինչն ավելի է բարդացնում բերանի խոռոչի չորությունը:

 

Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного управления Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp NairiПо новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак КарапетянUcom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связиНи один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак КарапетянОтношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак КарапетянПолный каталог Armflix вновь доступен на UplayВсё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон приняли, чтобы не допустить референдума» Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановитьПрисоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим! Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак КарапетянСтипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мираЮнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy» Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей средыКто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному годуОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалуПредатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак КарапетянИстория покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости АрменииКазахстан выбирает новый парламент — КурултайПридет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак КарапетянПрограмма «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBankПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина IIИстория покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян Стартовал финальный этап турнира JuniusЦеремония награждения победителей конкурса «100 лучших студентов Армении»: вручение сертификатовНовый Samsung Galaxy A27 в рамках специального предложения Ucom «Снова в школу 2026» Миллениалы, Gen Z или Gen Alpha: как разные поколения готовятся к новому учебному году: Idram&IDBank