7 սովորություն, որոնք գողանում են ձեր երջանկությունը
ЛАЙФ
Fit4brain.com կայքը գրում է, որ սովորությունները բավական մեծ ազդեցություն են ունենում մեր կյանքի վրա։ Այս 7 սովորությունները հանգեցնում են դժբախտության զգացման։
Կատարելության ձգտում։ Ամեն ինչ միշտ չափազանց բարդ է, եթե դուք պերֆեկցիոնիստ եք։ Այդպիսի մարդու համար շատ դժվար է երջանկության հասնելը, քանի որ նույնիսկ երջանկության հասնելու ճանապարհը պետք է իդեալական լինի։ Միշտ կգնվի ինչ-որ մեկը կամ ինչ-որ բան, որն ավելի լավն է։ Այսպիսի մարդու համար երջանկության րոպեները մինիմալ են և հազվադեպ՝ միայն այն դեպքում է նա երջանիկ, երբ զգում է, որ ամեն ինչ իդեալական է արել և ընդամենն այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի տեսել, որ ինչ-որ մեկն այն ավելի լավ է արել։
Շփում այն անձանց հետ, ովքեր մշտապես դժգոհ են ինչ-որ բանից։ Մարդը սոցիալական էակ է։ Մենք չենք կարող ամբողջությամբ կտրվել մյուսներից։ Նրանք, ում հետ մենք շփվում ենք, մեծ ազդեցություն են ունենում մեզ վրա։ Կարո՞ղ է մարդը երջանիկ լինել, երբ նրա շուրջ մարդիկ մշտապես ասում են, որ կյանքն ահավոր է, անարդար և դաժան։ Գերադասելի է խուսափել այդպիսի մարդկանցից։ Եթե դա ձեզ ասում է ներքին ձայնը, նշանակում է՝ անհրաժեշտ է լրջորեն աշխատել ինքներդ ձեզ վրա։
Մշտական մտքեր անցյալի և ապագայի մասին՝ ներկայի փոխարեն։«Այստեղ և հիմա» կանոնը գիտեն բոլորը։ Կենտրոնանալով ապագայի կամ անցյալի մասին մտքերի վրա՝ կորցնում ենք ներկա պահի զգացումը։ Մենք հաճախ ֆիքսվում ենք որևէ բացասական բանի վրա և հազվադեպ հիշում հաճելի պահերը։ Մենք տանջվում ենք այն մտքի պատճառով, որ ինչ-որ բան չի ստացվել, քանի որ մեզ մերժել են, քանի որ մենք սխալ ենք վարվել։ Սակայն այս ամենի համար ժամանակ գոյություն ունի՝ տխրեցինք, վերլուծեցինք, հետևություններ արեցինք։ Ահա և վերջ. շարժվում ենք առաջ։
Համեմատում եք ձեզ և ձեր կյանքը մյուսների հետ։ Ինքներդ ձեզ մշտապես ուրիշների հետ համեմատելը շատ վատ սովորություն է։ Համեմատություն անելիս որքան հաճախ ավելի լավը լինեք, այնքան ցավոտ կլինի հետագայում, երբ որևէ մեկը ձեզնից ավելի լավը լինի։
Կյանքի բացասական պահերի վրա կենտրոնանալը։ Հեռու մի գնացեք. սպասեք հերթում, որտեղ շատ թոշակառուներ կան, ովքեր ամբողջ օրը հետևում են նորություններին։ Բոլոր խոսակցություններն այն մասին են, որ ամեն պահի գողանում են, սպանում, հեռացնում աշխատանքից, «լավագույն ընկերները գողանում են» մյուսների կանանց և ամուսիններին։ Ապա հաջորդում է խոսակցություն այն մասին, որ «ԽՍՀՄ ժամանակներում նման բան չկար»։ Տատիկը դրանում ապրում է ամեն օր, և այդ նորությունները նրա կյանքն են։ Նույն կերպ նրա համար երիտասարդությունը դարձել է զուրկ արժեքներից։
Շրջապատի կարծիքից կախված լինելը։ Նախքան որևէ բան անելը միշտ մտածում ես՝ «իսկ ինչ կմտածեն կամ կասեն մարդիկ»։ Ձեզ կարող է թվալ, թե գտնվում եք շատերի ուշադրության կենտրոնում, և ստանդարտ սահմանների խախտումը կարող է դատապարտման պատճառ դառնալ։ Եթե նույնիսկ փորձում եք որևէ նոր բան անել, դա անում եք հասարակությունից գաղտնի։ Սա ակնհայտորեն խանգարում է անձնական զարգացմանը, բնականաբար, նաև երջանկությանը։
Կյանքը բարդացնելը։ Կյանքը հետաքրքիր է, բայց միևնույն ժամանակ՝ բարդ։ Բայց ամենահետաքրքիրն այն է, որ բարդությունների և «անհաղթահարելի» խոչընդոտների մեծ մասն ինքներս ենք ստեղծում։
Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак Карапетян
IDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей Арцаха
ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мира
При поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природы
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости Армении
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян
Ральф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship
Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»
Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу
Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного
управления
Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp Nairi
По новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» 
Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак Карапетян
Ucom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связи
Ни один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак Карапетян
Отношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика
Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%
Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак Карапетян
Полный каталог Armflix вновь доступен на Uplay
Всё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой
Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон
приняли, чтобы не допустить референдума»
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
