10 հնարք ձմռանը ցրտից պաշտպանվելու համար
ЛАЙФ«Տաք վաննա» ընդունեք ծովի աղով։
![]()
Միշտ ունեցեք ձեզ հետ թերմոս՝ տաք թեյով։

Ջերմացրեք Ձեր բնակարանը՝ ծածկելով պատուհանները պոլիէթիլենային տոպրակներով։
Անշարժ մի՛ նստեք, անընդհատ շարժվեք։

Առավոտյան և երեկոյան մարմնամարզություն արեք։

Ուշադրություն դարձրեք հագուստի ոչ թե տեքսին, այլ հարմարավետությանը։

Գիշերները քնեք ոչ պակաս, քան ութ ժամ։

Շատ սնվեք ձմռանը, խուսափեք դիետաներից։

Ոտքերը, թևերը և պարանոցը պետք է միշտ տաք պահել։

Անպայման վիտամիններ ընդունեք ոչ թե հաբերի, այլ մրգերի տեսքով։

1
Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень ...
2
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
3
За два месяца девять лет восполнится? «Паст»
4
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана
5
Когда земля уходит из-под ног: «Паст»



