10 հնարք ձմռանը ցրտից պաշտպանվելու համար
ԼԱՅՖ«Տաք վաննա» ընդունեք ծովի աղով։
![]()
Միշտ ունեցեք ձեզ հետ թերմոս՝ տաք թեյով։

Ջերմացրեք Ձեր բնակարանը՝ ծածկելով պատուհանները պոլիէթիլենային տոպրակներով։
Անշարժ մի՛ նստեք, անընդհատ շարժվեք։

Առավոտյան և երեկոյան մարմնամարզություն արեք։

Ուշադրություն դարձրեք հագուստի ոչ թե տեքսին, այլ հարմարավետությանը։

Գիշերները քնեք ոչ պակաս, քան ութ ժամ։

Շատ սնվեք ձմռանը, խուսափեք դիետաներից։

Ոտքերը, թևերը և պարանոցը պետք է միշտ տաք պահել։

Անպայման վիտամիններ ընդունեք ոչ թե հաբերի, այլ մրգերի տեսքով։

1
Մեքենայում քնած 4-ամյա տղային փրկել չի հաջողվել
2
Ընտանեկան հանգստի ժամանակ 9-ամյա աղջիկ է մահացել. հայրը ձերբակալվել է
3
Բացահայտվել է խաղողի այգում թաղված աղջկա դեպքի մանրամասները
4
16-ամյա աղջկա շուրջ սկսված վեճից հետո հարևանները 4 օր տանջել, հետո սպանել են 32-ամյա տղամարդուն
5
Մանուկը ծնվել է մոր մահից 1.5 ժամ անց, որը ընկել էր 10-րդ հարկից



