Պահեք Ձեր ձեռքերն այս դիրքում և Դուք չեք հավատա, թե ինչ կհետևի դրան
ЛАЙФ
Աշխարհում, որը լի է սթրեսներով, ձեռքերի համար յոգան կարող է էականորեն բարելավել Ձեր տրամադրությունը և նյարդային համակարգը:
Սուրյա Մուդրա
Այս դիրքը քաշ գցելու համար է: Այն կարող է լրջորեն բարելավել մարսողական համակարգը և խթանել նյութափոխանակությունը: Դուք կսկսեք ավելորդ քաշից ազատվել արդեն մի քանի օր հետո:
Պրիտվի Մուդրա
Ուժի դիրք: Այն կօգնի Ձեզ պնդացնել առողջությունը, պաշպանվել ինֆեկցիաներից և ընդդիմագործությունից:
Վաաույու Մուդրա
Սա հանգստության դիրքն է: Այն հեշտացնում է թթվածնի շարժը մարմնում, թուլացնում է ագրեսիան և հիպերակտիվությունը, հանգստացնում է նյարդերը: 
Շունյա Մուդրա
Ձեռքերի այս դիրքով մեդիտացիան անցկացնում է ցավը: Հատկապես այն փրկում է գլխապտույտից: 
Գիյան Մուդրա
Իմաստության դիրք: Մեծացնում է կենտրոնացումը և բարելավում է հիշողությունը: 
Վարուն Մուդրա
Այս դիրքը բուժում է արթրիտը, ջրազրկումը, հորմոնալ խանգարումը:
Աակաշ Մուդրա
Սա պայծառացման դիրքն է, որն իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ մտքերից:
Министр финансов Армении: Необходимо быть готовыми к возможным рискам
В Армению через территорию Азербайджана поступило зерно четвёртого сорта – кормовое зерно, предназначенное для животных, а не для употребления человеком: Арман Гукасян, политолог
Ара Зограбян о происходящем вокруг архиепископа Натана: Это незаконный процесс
В МВД РА прокомментировали похищение сторонника движения «Мать Армения»
Единственный внук Джона и Джеки Кеннеди баллотируется в Конгресс США
Минфин: Последние 5 лет средний экономический рост в Армении составлял 7,6%
Директор Ереванского филиала РЭУ — в жюри Межвузовского чемпионата по дебатам
На заседании парламента Армении обсуждается проект госбюджета на 2026 год: основные показатели 
Зограбян: По меньшей мере 8 священнослужителей вызваны в Следственный комитет
Трамп заявил, что «обязан» подать в суд на телеканал ВВС
Ucom поддерживает развитие высокотехнологичного образования в Армении
Украина сообщила о продвижении российских войск в Запорожье: захвачено три населённых пункта
Выход из ЕАЭС приведёт к коллапсу экономики Республики Армения: Россия остаётся основным торговым партнёром
Участники Idram Junior получили призы: завершился первый конкурс финансовой грамотности Junius
Какую альтернативу можно предложить исключительным условиям? «Паст»
Почему наблюдательная миссия борется с другой наблюдательной миссией? «Паст»
Какова цель изменения порядка учета? «Паст»
Оппозиционеры «решили» победить в Вагаршапате: «Паст»
5 312 038 драмов — «Симфоническому лесу»: ноябрьский бенефициар — национальный хакатон AI4Biodiversity: AI Solutions for Nature
Пашинян сделал все, чтобы передать Арцах Азербайджану: «Паст»
Захарова прокомментировала заявления о «гибридной войне» против Армении
Сын чемпиона мира Исраела Акопкохяна - чемпион Европы до 23-х лет
Отслуживших в армии иностранцев не будут выдворять из России и лишать разрешения на работу
Россия — важный экономический партнёр Армении: 15% населения страны зависят от денежных переводов из РФ
Тео Джеймс рассказал, чего ожидать от второго сезона сериала «Джентльмены» на Netflix
Поданы кассационные жалобы на решение о приговоре Ашота Минасяна к двум годам лишения свободы
Трамп пообещал выплатить гражданам США по $2 тысячи от повышенных таможенных пошлин
Там, где исчезает материя: пятое измерение и происхождение невидимого мира
Зеленая инициатива Ucom продолжилась в Урцадзоре
Память как оружие: пять лет спустя после падения Ми-24 в небе над Ерасхом (Фото)
Члены партии «Всеармянский фронт» отдали дань памяти воинам в воинском пантеоне «Ераблур»
Monumentwatch.org: Алиев продвигает тезис «Западного Азербайджана» и дает распоряжение «историкам»
Адвокат архиепископа Микаэла продолжает публиковать нарушения судьи Армине Меликсетян
Сенаторы США договорились прекратить самый долгий в истории шатдаун правительства
«Почему Армения не может отказаться от дешёвого российского газа»
«Пашиняну осталось недолго оставаться у власти, максимум 8 месяцев»: «Паст»
Западный «сегмент» объединится: «Паст»
Стипендиаты фонда «Музыка во имя будущего» выступили на юбилейном концерте фонда «Артис Футура»
Убеждают, чтобы Никол Пашинян внезапно не появился возле Эчмиадзина: «Паст»
Только от самого факта интервью Нарека Карапетяна впали в шок: «Паст»
Подано ходатайство об аресте бывшего министра экономики Армении
Дубай обогнал Нью-Йорк в рейтинге Savills лучших городов для миллионеров
Военные прокуратуры Армении и Италии подписали Меморандум о сотрудничестве
Владимир Путин наградил орденом архиепископа Езраса- предстоятеля Российской и Ново-Нахичеванской епархии Армянской Апостольской Церкви
Президент Армении встретился с представителями армянской общины Катара
Ливан освободил сына Каддафи после десятилетнего заключения
Узбекистан инвестирует в США более 100 млрд долларов: Трамп объявил о сделке
В Турции ни один армянский актер не согласился сыграть роль бойца АСАЛА
Почему нам нравится притворяться богатыми? 
Александра Григорян и Тигран Карапетян – лучшие тяжелоатлеты на молодежном ЧЕ 2025 
1
Только от самого факта интервью Нарека Карапетяна впали в шок: «Паст»
2
«Пашиняну осталось недолго оставаться у власти, максимум 8 месяцев»: «Паст»
3
Почему наблюдательная миссия борется с другой наблюдательной миссией? «Паст»
4
Убеждают, чтобы Никол Пашинян внезапно не появился возле Эчмиадзина: «Паст»
5
Какую альтернативу можно предложить исключительным условиям? «Паст»