Պահեք Ձեր ձեռքերն այս դիրքում և Դուք չեք հավատա, թե ինչ կհետևի դրան
ԼԱՅՖ
Աշխարհում, որը լի է սթրեսներով, ձեռքերի համար յոգան կարող է էականորեն բարելավել Ձեր տրամադրությունը և նյարդային համակարգը:
Սուրյա Մուդրա
Այս դիրքը քաշ գցելու համար է: Այն կարող է լրջորեն բարելավել մարսողական համակարգը և խթանել նյութափոխանակությունը: Դուք կսկսեք ավելորդ քաշից ազատվել արդեն մի քանի օր հետո:
Պրիտվի Մուդրա
Ուժի դիրք: Այն կօգնի Ձեզ պնդացնել առողջությունը, պաշպանվել ինֆեկցիաներից և ընդդիմագործությունից:
Վաաույու Մուդրա
Սա հանգստության դիրքն է: Այն հեշտացնում է թթվածնի շարժը մարմնում, թուլացնում է ագրեսիան և հիպերակտիվությունը, հանգստացնում է նյարդերը: 
Շունյա Մուդրա
Ձեռքերի այս դիրքով մեդիտացիան անցկացնում է ցավը: Հատկապես այն փրկում է գլխապտույտից: 
Գիյան Մուդրա
Իմաստության դիրք: Մեծացնում է կենտրոնացումը և բարելավում է հիշողությունը: 
Վարուն Մուդրա
Այս դիրքը բուժում է արթրիտը, ջրազրկումը, հորմոնալ խանգարումը:
Աակաշ Մուդրա
Սա պայծառացման դիրքն է, որն իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ մտքերից:
Հայտնի է՝ երբ կվառվեն Հայաստանի գլխավոր տոնածառի լույսերը
Արծաթի գինը գերազանցել է 52 դոլարը մեկ տրոյական ունցիայի համար՝ հոկտեմբերի 17-ից ի վեր առաջին անգամ
Սասունցի Դավթի հրապարակում բախվել են թիվ 14 երթուղին սպասարկող «Higer» մակնիշի ավտոբուսը և «Opel Astra»-ն․ կա 5 վիրավոր
Նոր մանրամասներ՝ Հանրապետությունը ցնցած, Աբովյան քաղաքում՝ մարդաշատ վայրում, տեղի ունեցած միջադեպից
Բարձրորակ սպասարկում և նոր հնարավորություններ Ամիօ բանկի նորաբաց «Կոմիտաս» մասնաճյուղում
Վաղարշապատը որոշելու է՝ կմնա՞ Եկեղեցին հարվածի տակ
Ներկայացվել է ֆինանսական հանցագործությունների դեմ պայքարի՝ Կոնվերս Բանկի փորձը
Մինչեւ 18 տարեկանների շուրջ 64 %-ն ասել է, որ կմիանա, եթե եկեղեցին համազգային միավորման կոչ անի
Հիմա մենք պետք է մեր ողջ քաղաքական միտքը ներդնենք՝ հասկանալու համար, թե ինչպես կարող է Հայաստանը լավ հարաբերություններ պահպանել Ռուսաստանի հետ գնալով դեպի Արևմուտք․ Մհեր Ավետիսյան
Ռոբսոնը Հայաստանում ձերբակալվել է
Արարատի մարզում կասեցվել է գազալցակայանի գործունեությունը. հայտնաբերվել է թերլիցքավորում
Աբովյան քաղաքում 24 տարեկան տղային սպանողներին չեն գտել. կալանքի դիմում
Իջևանի համայնքային ոստիկանները բացահայտել են ապօրինի ծառահատման դեպք
Երևանում բախվել են «Mercedes GLS 450»-ն ու «Toyota Camry»-ն
«ՀայաՔվեն» կրթական ու սոցիալական տարատեսակ ծրագրեր է իրականացնում. Արմեն Մանվելյան
Չենք գնալու երկրից. թույլ չենք տալու ուրիշներով բնակեցնեք այն․ Էդմոն Մարուքյան
Բռնակոթ գյուղի բնակիչը կանեփ է աճեցրել ու թմրամիջոց պատրաստել
Շենգավիթի N 143 մանկապարտեզում արձանագրված չարաշահումներիի փաստերով քրեական վարույթ է նախաձեռնվել
Չենք մոռանա մեր քաղաքացիների մասին, ովքեր ունեն ֆունկցիոնալ սահմանափակումներ․ Սուրեն Խաչիկյան
Ի՞նչ տարբերակով պետական պատվերից կօգտվեն հաշմանդամություն ունեցող անձինք
Սարգիսը կյանքից հեռացավ ոչ միայն դանակի հարվածից, այլ նաև մարդկանց անտարբերությունից
Շատ եմ ուզում վերադառնալ. մենք բոլորս՝ ես, կինս, երեխաներս, շատ ենք կարոտում «Բարսելոնան». Մեսսի
Ադրբեջանում խաղաղ ժամանակ զինվորական ծառայության ժամկետը կկրճատվի 6 ամսով
Երկրաշարժ է եղել
Ինչպես են Աղավնատանը դիմավորում ՀՃԿ-ի թեկնածուին
Գեներալ Արշակ Կարապետյանը գրոհելու է հրաման տվող է, մեղադրանքը գեղանկարչություն է
Առանց ՀՀ ժողովրդի դիրքորոշումն իմանալու` չենք կարող Արծվաշենը փոխանակել․ Նիկոլ Փաշինյան
0-4 տարեկան երեխաների մաhվան դեպքերը` 10 տոկոսով ավելացել են ձեր կառավարման օրոք
Նահանջ հրաման տվողը, հող հանձնողը մի մարդ է՝ Նիկոլը
Խաչիկ Մանուկյանն ժողովրդին ականջալուր լինելուց հետո հստակ ծրագրեր է ներկայացնում
Ադրբեջանի միջոցով Հայաստան է մտել կենդանիների, այլ ոչ թե մարդկանց կողմից սպառման համար նախատեսված կերային հացահատիկ․ քաղաքագետ Արման Ղուկասյան
Դաժան uպանություն Աբովյան քաղաքում․ ի՞նչ է եղել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Ընտրություններից առաջ Փաշինյանը մոլորեցնում է հասարակությանը՝ ասելով, թե խաղաղություն է բերել
Քննարկվել է Իրանի հետ կրթության և մշակույթի ոլորտում համագործակցության ընդլայնման հնարավորությունը
Արշակ Կարապետյանի դեմ ցուցմունք տվողներին առնչվող քրեական գործերը հնարավոր է ջրվեն
Արդյոք գեներալ Արտակ Դավթյանն է կեղծ ցուցմունք տվել գեներալ-մայոր Արշակ Կարապետյանի դեմ
Նոր նամականիշ՝ «Մեծանուն հայեր. Ավետիք Իսահակյանի ծննդյան 150-ամյակ»
ԱՄՆ-ի շահը նախևառաջ Իրանին ու ՌԴ-ին այստեղից դուրս մղելն է. Մենուա Սողոմոնյան
Գիտնականները բացահայտել են մղձավանջների պատճառներից մեկը
Եգիպտոսում մշակվել են ինքնամաքրվող արևային վահանակներ
Սա ՀԷՑ պետականացման գործընթացի թվացյալ վերջին արարն է. Պիպոյան
Ձնախառն անձրև Է սպասվում․ եղանակն այս օրերին
Փաստաբան Սոսե Չանդոյանը Արմավիր քրեակատարողական հիմնարկում հանդիպում-քննարկում է ունեցել ազատազրկված անձանց հետ
Մի քանի հնարք, որպեսզի անառողջ սնունդը չվնասի օրգանիզմդ
2025 թվականի ընթացքում Ամիօ բանկը սպասարկել է ավելի քան 1 միլիոն հաճախորդի
29-ամյա կինը վրաերթի է ենթարկել իր 1 տարեկան երեխային
Խոշոր վթար՝ Սյունիքում, «Howo» բեռնատարը Ձագիկավան բնակավայրում կողաշրջվել է, վիրավnր կա
Թաքեր Կարլսոնի հետ հարցազրույցը Թվիթերում անցել է 3,000,000 դիտումը, իսկ Youtube-ում` 380,000․ «Մեր ձևով» շարժում
Ինչպես մյուս հարցերում, տնտեսության մեջ ևս այս իշխանությունը խաբել է. Հրայր Կամենդատյան
Եվրոպական դեսպանները սկսել են գերակտիվություն ցուցաբերել
1
Տոնածառի նորաձև գույները 2026-ին․ ո՞ր երանգներն են լինելու տարվա հիթը
2
Դաժան uպանություն Աբովյան քաղաքում․ ի՞նչ է եղել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
3
«Ամուսնուս, աղջկաս մահվանից հետո հանուն Վաչագանիս էի ապրում, հիմա սա ապրել չէ». ավագ սերժանտ Վաչագան...
4
Սարգիսը կյանքից հեռացավ ոչ միայն դանակի հարվածից, այլ նաև մարդկանց անտարբերությունից
5
Արջը հարձակվել է հինգ կնոջ վրա. նրանց 15-ամյա տղան է փրկել (լուսանկարներ)