Yerevan, 09.July.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office


Ո՞ր դիրքով քնել մարմնի տարբեր մասերի ցավի դեպքում (ֆոտո)

PHOTO
Կիսվել

Որքան հաճախ ենք մենք հանգստացած և թարմացած արթնանալու փոխարեն, առավոտյան մեզ զգում հոգնած և ճնշված: Հատկապես երբ որևէ ցավոտ տեղ ունենք: Որպեսզի այս ամենը ձեզ հետ տեղի չունենա, հետևեք այս խորհուրդներին, թե ինչ ցավի դեպքում ինչ դիրքով պետք է քնել:

Մեջքի և կոնքերի հատվածի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` ծնկների միջև բարձ տեղադրե'ք:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` մի' քնեք փորի կամ մեջքի վրա:

Գլխացավի, ատամնացավի և ծնոտի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` մեջքի վրա, ձեռքերը դրած մարմնի երկարությամբ: Ցանկալի է ընտրել գլխի ձևը ընդունող բարձ:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` փորի վրա կամ մեջքի վրա, ձեռքեևը գլխի տակ դրած:

Ուսերի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` մեջքի վրա, ձեռքերը` մարմնի երկարությամբ, այնպես, որ ուսերը կիսով չափ լինեն բարձի վրա: Կարելի է քնել նաև կողքի վրա` փորձելով անել այնպես, որ ցավոտ ուսը ծանրություն չկրի:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` կողքի վրա առանց բարձի:

Ողնաշարի ցավի դեպքում.

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` մեջքի վրա` բարձը տեղադրելով ծնկների տակ, որպեսզի ողնաշարը շատ ծանրություն չկրի:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` փորի վրա կամ մեջքի վրա, առանց ծնկների տակ բարձ դնելու:

Պարանոցի ցավի դեպքում.

Քնի համար լավագույն դիրքը (ձախից)` կողքի կամ մեջքի վրա: Այս դեպքում բարձը պետք է լինի փետուրից:

Քնի համար ամենավատ դիրքը (աջից)` փորի վրա:

Կիսվել
Timeline
DIALOG Organization - Partner of the “Born in Artsakh” ProgramMoody's upgrades Converse Bank's ratingsAraratBank participated in the WEPs regional experience-sharing workshopIDBank issues the 3rd, 4th and 5th tranches of bonds of 2025AraratBank: Special Rate for SWIFT Transfers up to EUR 20,000 IDBank Opens a New Branch at Homplex MallUcom Launches 5G Network in Abovyan and EjmiatsinCustomer Appreciation Day at IDBankAraratBank Joins BAFT AssociationOver AMD 12 Billion Provided by AraratBank in 2024 to Support the MSME SectorUcom’s General Director Joined the International CirculUP! Forum to Foster Circular Innovation in ArmeniaIDBank Representative Joins the Editorial Board of Trade Finance GlobalDIALOG Organization - Partner of the “Born in Artsakh” ProgramHow to Protect Your Bank Card Data Ucom Subscribers can Benefit from 5G Network in More than 40 Countries Ameriabank's MyInvest Platform Gains Direct Access to AMXTrader Trading SystemWith Support of Ucom New EdPad Educational Tablet Piloted in Armenia AraratBank holds Annual General Meeting of Shareholders IDBank and Henley & Partners Successfully Held the “Invest Beyond Borders: Global Mobility & Private Banking” Event in YerevanMoody's upgrades long-term deposit ratings of Unibank to B1, outlook stableKapan International Music Festival to Take Place Third Time, Welcomes World-Class Artists and Debuts in Armenia Ucom Launches Special Promotion for Armenian Football Fans Ahead of FIFA Club World Cup 2025Idram is now available on TemuConverse Bank Partners with IFC to Boost Trade Finance Capabilities Side by Side: IDBank Launches New Program for women forcibly displaced from ArtsakhWatch Euromedia 24 TV’s 24-hour broadcast on Ucom channel 289 and OVIO (Rostelecom) channel 46How to Enjoy Summer to the FullestUcom Launches 5G Network in Yerevan, Introducing Armenia’s Largest 5G Coverage Health Fund for Children of Armenia is the Beneficiary of "The Power of One Dram" Program in JuneTeam Group, NVIDIA, and Firebird Announce a $500 Million Megaproject to Build a Regional AI Supercomputing Hub "Plain and Simple": Financial Literacy with AraratBankAmeriabank joins TOON EXPO to be held first time in MoscowIdram Participates in Panel Discussion on E-Commerce Development CooperationThe Power of One Dram Concludes Another Program with the 4090 FoundationArmenian alcoholic beverage producers appeal to international organizations to stop Georgia's blockade Ucom Offers New Affordable Bundle for Subscribers Traveling This Summer IDBank and Idram Team Visited the Heroes Rehabilitation CityChildren’s Day with Events and Discounts: Idram JuniorUcom and Impact Hub Yerevan Announce 2025 Fellowship Cohort Driving Armenia’s Circular Economy Transition AraratBank supported the “What? Where? When?” intellectual charity quiz IDBank at Cashless Forum Uzbekistan 2025: Building the Future of Customer-Centric Banking Unibank Sponsors the “Yerevan Dialogue” International ForumUnibank’s “Haghtanak” branch serves clients from 9:30 am to 7:30 pmAraratBank: Supporting the Creation of Wonder Kid Academy's Astronomical LaboratoryThird Annual “Mini Whoop Drone Racing 2025” International Competition Held with Ucom’s Support SoftConstruct Ranked 1st in Income Tax Contributions in Armenia in Q1 2025 IDBank is now in Kapan: Opening of a new branch Unibank launches “become a millionaire” promotion 1% Special Transfer Rate for AraratBank Customers Rocket Line loan payment deferment and combination: New update of the Idram&IDBank application
All Timeline »
Most Popular
1 AraratBank: Special Rate for SWIFT Transfers up to EUR 20,000 2 IDBank issues the 3rd, 4th and 5th tranches of bonds of 2025 3 DIALOG Organization - Partner of the “Born in Artsakh” Program 4 IDBank Opens a New Branch at Homplex Mall 5 Moody's upgrades Converse Bank's ratings
Poll