Yerevan, 27.November.2025,
00
:
00
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office


Այսօր կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարի միջազգային օրն է. կրծքի առաջնային զննում տնային պայմաններում

SOCIETY
Կիսվել

Այսօր կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարի միջազգային օրն է: Սա մի հիվանդություն է, որը սպառնում է ցանկացած կնոջ: Սակայն մասնագետի մոտ այցելությունն էլ միշտ չէ, որ ստացվում է: Շատերն էլ տեղյակ են, որ առաջնային զննումը հնարավոր է իրականցնել ինքնուրույն, սակայն ինչպես դա ճիշտ անել, չգիտեն:

 

 

Այսօր միասին կսովորենք դա անելու երեք էտապները:

1. Զննում հայելու դիմաց

Մերկ վիճակում կանգնեք հայելու դիմաց, ձեռքերը  կողմ պարզեք և ուսումնասիրեք կրծքերը: Անհամաչափության համար անհանգստանալ պետք չէ, քանի որ բնական երևույթ է, երբ կնոջ երկու կրծքերն ունեն տարբեր չափսեր: Սակայն պետք է աչալուրջ լինել նկատելու համար այլ անհամաչափությունները. ձևի փոփոխություն, երակների ընդգծվածություն, տեղերում ներս ընկած հատվածներ: Այս փոփոխություններն առավել ցայտուն են երևում, երբ ձեռքերը դնում ենք ծոծրակին  կամ վեր ենք բարձրացնում կամ էլ մինչև գոտկատեղի հատվածը խոնարհվում ենք: Այս ամենը անելուն զուգահեռ՝ պետք է ոչ թե թույլ, այլ լարված վիճակի բերել կրծքերի մկանները:

Կարևոր է այս բոլոր վարժությունները կատարել մեկը մյուսից հետո, և ոչ թե անել մեկը և չանել մյուսը: Անհրաժեշտ է նաև ստուգել՝ արդյոք չեն փոփոխվել կրծքերի պտուկներն ու արդյոք ոչ մի արտադրություն չկա դրանցից: Դա ստուգելու համար նրբորեն սեղմեք պտուկն այնպես, ինչպես դա անում են կաթի առկայությունը ստուգելու համար:

2. Ստուգում լոգանքի ժամանակ

Լոգանքի ժամանակ, երբ ձեռքերը հեշտորեն սահում են մաշկի վրա, սեղմեք իրար Ձեր ձեռքի երեք մատներն ու օղակաձև շարժումներով զննեք կրծքի մակերեսը՝ առանց սեղմելու ուժ գործադրելու: Շոշափեք կրծքի ողջ մակերեսը՝ թևատակերն էլ ներառյալ: Աջ ձեռքով ձախ կուրծքը շոշափելու ժամանակ ձախ ձեռքը պահեք ծոծրակին, նույնը և հակառակ դեպքում:

3. Կրծքի շոշափում պառկած դիրքում

Պառկեք մահճակալին, բարձիկ տեղադրեք զննվող կրծքի ուղղությամբ ուսի տակ և նույն ուղղությամբ ձեռքը տեղավորեք ծոծրակին, իսկ հետո շոշափեք կուրծքը: Նույնը արեք և հակառակ դեպքում:  Այս տարբեր դիրքերով զննումն անելու նպատակը մեկն է. ավելի կարծրացած գոյացությունները հնարավոր է՝ դժվար լինի շոշափել մեկ դիրքում, իսկ մյուսում դրանք բացահայտվեն: Այդ իսկ պատճառով կուրծքը պետք է ստուգել բոլոր այս երեք մեթոդներով: Կարևոր է նաև հիշել ժամանակի մասին. ստուգման այս երեք տարբերակները պետք է միասին 5 րոպեից ավելի չտևեն:

 

Կարևոր է  հիշել. կրծքում  հայտնաբերված նորագոյացություններից միայն քիչ տոկոսն են լինում չարորակ ուռուցքներ ու վախենալու, առավել ևս խուճապի մատնվելու կարիք չկա:

Երբեք չմոռանալ. ցանկացած նորագոյացության բացահայտման դեպքում առաջին բանը, որ պետք է անել, բժշկին դիմելն է:

Կիսվել
Timeline
Prioritizing Information Security: IDBank and Idram Support APOCALYPSE CTF 2025IDBank's Representative, Innesa Amirbekyan Appointed Co-Chair of the ICC Banking Commission Task Force on GuaranteesUcom General Director Ralph Yirikian Awards Certificates to Participants of Cybersecurity Training Course Acba and Proparco mark one year of partnership, strengthening rural financing and Armenias’s economic resilienceAraratBank and Arca's joint campaign has endedIDBank: A Pioneer of Digital Banking and Innovation in ArmeniaGRAWE Group and C-Quadrat Investment Group have announced plans to acquire 100% of LIGA Insurance Company in Armenia Ucom Supports the Annual “Capture the Flag 2025” Cybersecurity Competition Financially Literate with Idram and IDBank: Next Stop – Nairi CampIdram received a permit to establish and operate the Armenian payment and settlement QR system IdramNetUcom Completes the Deployment of its 5G Network Across All Cities of Armenia Firebird, Inc. Secures U.S. Export License and Announces Dell Technologies as a Technology Partner, Establishing Major Milestones in Armenia’s AI and Digital FutureIDBank Receives Permission to Open a Representative Office in the United StatesRoboTon 2025 Competition Held with Idram’s Sponsorship“Armenian potential in Spain: Arman Mayilyan as a guest on the ‘Armenian Diaspora Communities’ program.” Final Results of the 20th Annual International Microelectronics Olympiad AnnouncedUnibank's VISA DIGITAL cards are now free Arca National Payment System, Bank of Georgia and Ameriabank Signed a Memorandum of UnderstandingIdram has been awarded the prestigious “Beyond Payments Awards” by Ant InternationalSTEM Acceleration Award 2025 Held with Idram’s SupportSolar Power is Generated in Kechut Community Through the Efforts of Ucom and SunChild Idram Announces Partnership with WeChat PayAraratBank: Transfer Your Mortgage Loan and Repay It on Attractive Terms: JOIN US“The Power of One Dram” as the Main Supporter of the National Hackathon AI4Biodiversity: AI Solutions for NatureSpeed-Mentoring Event Accelerates Green Innovations within the Ucom Fellowship Program Ucom Supports the Development of High-Tech Education in Armenia Dalan Technopark announces its first bond issuance. Placement Partner is Cube InvestIdram Junior Participants Receive Prizes: The First Junius Financial Literacy Competition ConcludesLusine Yeghiazaryan joins the Board of Trustees of the Music for the Future Foundation5,312,038 AMD for “Symphonic Forest”: the November beneficiary is AI4Biodiversity: AI Solutions for Nature, a national hackathonUcom’s Green Initiative Reaches Urtsadzor AraratBank Honoured with STP Award by Commerzbank AG Compelling Business Loan Offer from AraratBank: JOIN US AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club The interview of Mher Abrahamyan, Chairman of the Board of IDBank, to Khaleej TimesAmeriabank’s Corporate Loan Portfolio Surpasses AMD 1 Trillion Arman Vardanyan, the leader of the «Unity» movement, participated in an event dedicated to Armenia’s Independence Day, held at the Cathedral of Monaco (video, photos) AraratBank and Théâtron Festival Bring Smiles to Little OnesOpportunities and Prospects for Cooperation Between Business and the Banking System in Syunik Region – IDBankThe Largest 5G Coverage in Armenia: Ucom’s Network Now Reaches More Than 94% of the Population "You Choose the Destination": New Promotion for AraratBank Mastercard World Travel CardholdersYoung Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Concert of the “Artis Futura” Foundation with the Moscow “Russian Philharmonia” Symphony OrchestraNew Campaign Ahead of Savings Day: IDBank Think beyond today. Why save?Ucom General Director Ralph Yirikian Presented His Vision for Telecommunications in the Era of AI The Armenian UBPay system partners with iSend remittance global service Connected, Convenient, Converse: Andranik Grigoryan Presents Converse Bank’s Digital Transformation Journey at the BACEE Conference IDBank - Silver Sponsor of BACEE’s 50th Jubilee International Banking Conference With the support of IDBank and Idram, the “Symphonic Forest” project was launched Ucom Supports the Development of a Safe and Trusted Digital Environment in Armenia
All Timeline »
Most Popular
1 GRAWE Group and C-Quadrat Investment Group have announced plans to acquire 100% of LIGA Insurance Co... 2 Firebird, Inc. Secures U.S. Export License and Announces Dell Technologies as a Technology Partner, ... 3 IDBank: A Pioneer of Digital Banking and Innovation in Armenia 4 Ucom Completes the Deployment of its 5G Network Across All Cities of Armenia 5 Idram received a permit to establish and operate the Armenian payment and settlement QR system Idram...
Poll