Մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ ֆիզիկական վարժություններ անելն օգտակար է, ավելի առողջ են
LIFE
Մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ ֆիզիկական վարժությունները օգտակար են իրենց համար, ավելի շատ մտավոր և ֆիզիկական օգուտ են ստանում վարժություններից, քան նրանք, ովքեր քիչ սպասումներ ունեն այդ ամենից:
Գերամանիայի հետազոտողները պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր համոզված են, որ հեծանվավարությունն օգտակար է, ավելի հաճույքով էին վարում հեծանիվը և ավելի հանգիստ էին, քան նրանք, ովքեր վատ էին տրամադրված:
Ֆրայբուրգի համալսարանի հոգեբանները հանձնարարել են 18-ից 32 տարեկան 76 մարդու 30 րոպե մարզասրահի հեծանիվ վարել: Նրանք նախօրոք հարցրել էին այդ մարդկանց, թե իրենց կարծիքով ինչ օգուտ կստանան նրանք այդ վարժությունն անելուց հետո: Հետազոտողները նաև էլեկտրոէնցեֆալոգրամով ուսումնասիրեցին մասնակիցների ուղեղի ակտիվությունը:
Հետազտության այն մասնակիցները, ովքեր սկսել էին հեծանվավարությունը դրանից դրական արդյունքի սպասելիքով, ավելի հաճույքով էին կատարել այդ վարժությունները, ավելի բարձր տրամադրություն ունեին և ավելի քիչ էին ընկճված, քան ավելի քիչ լավատես մասնակիցները:
Էլեկտրոէնցեֆալոգրամը նաև ցույց տվեց, որ այն մասնակիցներն, ովքեր ավելի շատ սպասելիքներ ունեին, մինչև ուսումնասիրության սկիզբը ավելի հանգիստ էին:
Սակայն վատատեսների համար ամեն ինչ կորած չէ. հետազոտությունը ցույց տվեց, որ ամեն ինչ չէ, որ կախված է մարդու տրամադրվածությունից:
Որոշ մասնակիցների հետազոտությունից առաջ ցույց տվեցին կարճատև ֆիլմեր, որտեղ խոսվում էր հեծանվավարության դրական կողմերի մասին: Այդ մասնակիցները նույն օգուտը ստացան հեծանվավարությունից, ինչը որ ստացել էին նախապես դրական տրամադրված մարդիկ:
«Արդյունքները ցույց են տալիս, որ մեր հավատը առ այն, թե ինչքան օգուտ ենք մենք ստանալու ֆիզիկական ակտիվությունից, զգալի ազդեցություն ունի մեր բարեկեցության վրա,» - ասում է ավագ հետազոտող Հենդրիկ Մոթեսը:
Մոթեսը նաև հավելում է, որ արդյունքները հավանաբար վերաբերում են նաև այլ սպորտի տեսակների, ինչպես օրինակ վազքին, լողին և այլն:
Այս հետազոտությունը դեռ ընթացքի մեջ է:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Ucom and Impact Hub Yerevan Announce the Third Year of Green Innovation Fellowship
Unibank Launches Referral Campaign “Invite Friends and Get Bonuses"
Team Holding: The second phase of the placement of USD-denominated bonds has been completed. Underwriter - Freedom Broker Armenia.
“A friend” needs money urgently. IDBank warns that trust can be exploited on social media.
Denationalizing the ‘Map’ (Reflections on the ‘Real Armenia Ideology’)
AraratBank at Leasing EXPO 2026: Special Leasing Offer for Energy-Efficient Equipment
Ucom Offers Virtual Cloud Server (VPS) Service
IDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia, Presenting Innovative Tools for the SME Sector
Up to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium Cards
Acba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreement
IDBank and Idram Alongside the “Matemik” NGO
IDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia
Converse Bank Receives STP Excellence Award Once Again
Unibank to participate in Leasing Expo 2026 with a special offer
AraratBank in Lori: Competitive Solutions for Business and Economic Development
IDBank to Provide Scholarships Worth 35 Million Drams to 103 Artsakh Students at YSU
Unibank joins the Partnership for Carbon Accounting Financials (PCAF)
Safe environment – Equal opportunities
AraratBank Receives STP Excellence Award from Commerzbank
AG
World Autism Awareness Day reminds us: culture is how we learn to see and embrace one another
IDBank Receives Commerzbank’s STP Excellence Award 2025
IDBank Presented a Special Offer at TOON EXPO 2026
FINTECH360 International Conference to Bring Together 500 Participants in Yerevan
Ucom Supports the DemArDem 2026 Regional Youth Forum
Prominent Armenian Statesman Levon Sahakyan Passes Away at 89
Ucom’s Unity Packages with the Best Fixed Network in Armenia
Get 1% idcoin at TOON EXPO with Idram&IDBank
Olympic sport should unite people, not become an arena for political campaigns
USD 60 Million: Ameriabank Joins Financing of Firebird’s AI Data Center Construction in Armenia
Statement by Archbishop Bagrat Galstanyan
Financial Literacy Course at YSU: Idram and IDBank
Ameriabank named the Best Bank in Armenia for 2026 by Global Finance magazine
IDBank warns about scams disguised as remote work
AraratBank Donates Proceeds from "Armenian Legends and Poems" to the City of Smile Foundation
The Power of One Dram Joins the Final Phase of the Symphonic Forest Project
Idram&IDBank’s Special Offer at Dalma Garden Mall
Ucom’s Management Team Marks International Client’s Day with Subscribers
IDBank and Idram Continue Cooperation with the “ZARK” Educational Foundation
IDBank issued the 2nd and 3rd tranches of bonds of 2026
Ucom Issues Warning on New Wave of Phone Scams
IDBank Launches Special Campaign for SWIFT Transfers
Converse Bank shares its capital market expertise at the IV Conference Capital Markets Armenia
Ucom’s Level Up+ Packages with the Fastest Mobile Internet in Armenia
The Badalyan Brothers Group of Companies Paid about 33.2 Billion AMD in Taxes and Duties to the State in 2025
IDBank Announces the Launch of the IDDistributor Financial Tool
Safe Workplace as a Guarantee of Development
Spring Promotion at Megamall from Idram&IDBank
“We want to buy your item, please provide your card details.” IDBank warns about fraud on classified platforms
Ucom Fellowship 2025 Concludes as Top Eco-Startups Secure Funding
IDBank Goes International: Mher Abrahamyan's Interview with the Los Angeles Times 
