Անքնությունը կարող է հանգեցնել ճարպակալման
LIFEԳիշերը մենք վերալիցքավորում ենք մեր բջջային հեռախոսները, իսկ կյանքի ժամանակակից ռիթմը մեզ ավելի քիչ ժամանակ է թողնում քնի համար: Չիկագոյի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ մշտական անքնությունը կարող է հանգեցնել ճարպակալման: Քնած ժամանակ մարդու օրգանիզմում լեպտին է արտադրվում, որն ընդունված է անվանել հագեցվածության հորմոն: Իսկ անքնության դեպքում արտադրվում է գրելին սպիտակուցը կամ սովի հորմոնը, որը ստիպում է սովորականից շատ ուտել:
Գրելինի բարձր մակարդակի պարագայում օրգանիզմը ածխաջրածիններով հարուստ սննդի կարիք է զգում, այնուհետև խախտվում է օրգանիզմի նյութափոխանակությունը, և սկսվում է ճարպակալման գործընթացը: Իսկ լիարժեք քնից հետո առավոտյան կարելի է ուտել ցանկացած բան:
1
“Your Relative is in Danger”: IDBank Warns About an Aggressive Wave of Phone Scams
2
Financial Literacy Course for Learning Mission non-profit organization. Idram&IDBank
3
Soft Construct Showcased New Career Opportunities at Career City Fest 2K26
4
International Mother Earth Day. Idram&IDBank
5
A New Level of Digital Banking: IDBank Launches Strategic Partnership with Oracle



