Երևան, 09.Ապրիլ.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Արևայրուքի հնարավոր վտանգներն ու երկար պահպանման մեթոդները. խորհուրդներ բժիշկ-մաշկաբան Լիլիթ Հարությունյանից

ԼԱՅՖ

Ամռանը, հատկապես իգական սեռի ներկայացուցիչները կարող են ժամերով պառկել արեւի տակ եւ արեւայրուք ընդունել, այնուհետ երկար տանջվել, որպեսզի մուգ մաշկը հնարավորինս երկար պահպանվի:

Արևայրուքի հնարավոր վտանգների և երկար պահպանման մեթոդների մասինLife.panorama.am-ը զրուցել է «Հելիոս» մաշկաբանական եւ կոսմետոլոգիական կենտրոնի բժիշկ-մաշկաբան Լիլիթ Հարությունյանի հետ:

«Արեւարյուքի վտանգները կապված են ալերգիկ ռեակցիաների, մաշկի պիգմետացիաների առաջացման եւ մարմնի ջերմության բարձրացման հետ: Սրանցից խուսափելու համար առաջին հերթին անհրաժեշտ է արեւապաշտպան քսուքներ օգտագործել եւ արեւայրուքն ընդունել թույլատրելի ժամերին՝ առավոտյան մինչեւ 12:00-ն եւ 17:00-ից հետո»,- նշեց մաշկաբանը:

Բաց մաշկ ունեցողները, բժշկի խոսքով, հատկապես պետք է զգույշ լինեն. «Նրանք, ովքեր բաց մաշկ ունեն, պետք է արեւայրուք ընդունելիս ավելի զգույշ լինեն, քանի որ չունեն բավականաչափ պիգմենտ, մելանին, որպեսզի մարմինը պաշտպանվի արեւից, դե իսկ մուգ մաշկերի դեպքում պաշտպանիչ շերտն ավելի մեծ է, սակայն նրանց պարագայում էլ կոսմետիկ առումով պիգմենտացիա ձեռք բերելու հավանականությունն է ավելի մեծանում»,- ընդգծեց Լիլիթ Հարությունյանը:

Անդրադառնալով լուրջ հիվանդությունների դեպքում արեւայրուքի վնասակար ազդեցությանը՝ բժիշկը նկատեց. «Բնականաբար, յուրաքանչյուր ուլտրամանուշակագույն ճառագայթ իր հետ բերում է սպիտակուցային թելիկների խթանման, սակայն եթե ճիշտ ժամերի արեւայրուք ընդունել, վտանգավորությունը խիստ պակասում է»:

Դե իսկ հարցին, թե ինչպես արեւայրուքից հետո հնարավորինս երկար պահպանել մուգ մաշկը, մասնագետը նշեց. «Այս պարագայում միակ միջոցը խոնավեցնող ու սնուցող քսուկների օգտագործումն է, որի արդյունքում  մաշկը չի չորանա եւ չի թեփոտի ու այդ պարագայում մաշկի մուգ շերտը հնարավորինս երկար կպահպանվի: Սակայն այս դեպքում պետք է հիշել, որ ամեն բան կախված է մաշկի տեսակից»:

Հեղինակ՝ Անուշիկ Մելքոնյան

Աշխատող ծնողների համար նախատեսվում է նոր արտոնություն․ օրենսդրական նոր նախագիծ Կարևորն այն է, որ հունիսի 7-ից հետո ոչ մի իրական ընդդիմադիր ուժի ձայն չփոշիանա. Տիգրան Աբրահամյան (տեսանյութ) Մեր երկրին փոփոխություն է պետք, միայն փոփոխությունը կփրկի մեր երկիրը անկումից. Նարեկ Կարապետյան «Ապրող հնչյունները՝ ծնված Արցախում»․ արցախցի պատանի երաժիշտները համերգաշարով հանդես կգան Հայաստանի մարզերումՀայաստանի և Թուրքիայի տնտեսությունները մրցակցային տնտեսություններ են, ոչ թե փոխլրացնող. Ռ. Քոչարյան ԶՊՄԿ-ն՝ հեղինակավոր @doingdigitalforum 2026-ի մասնակից ու արդյունաբերական փոխակերպման գործընկերՉի կարող երկրի արտաքին քաղաքականությունը հակառակվի երկրի տնտեսական շահերին. Քոչարյան Ուկրաինական թեմայով Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի միջև շփումները շարունակվում են ոչ ֆորմալ և գաղտնի պայմաններում. Լավրով Ֆասթ Բանկի Visa ԱկնՔարտերով մեկնարկել է գարնանային մեծ խաղարկությունՌուսաստանի հետ հարաբերությունների խզումը հարվածելու է Հայաստանի տնտեսությանը․ Հրայր Կամենդատյան.Հայ-ղազախա-ադրբեջանական դավադրություն ռուսական շահերի դեմ Ընտրությունը քոնն է. դադարեցրու այս սարսափելի ընթացքը. Գոհար ՂումաշյանԵթե դու հայամետ ես, չպետք է քայլեր անես, որոնք հարվածի տակ են դնում հայ ժողովրդին. Ռոբերտ Քոչարյան Կինը թաղման ժամանակ կռվել է իր հանգուցյալ ամուսնու սիրուհու հետ․ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹՀարցազրույց «Զանգեզուրի ՊՄԿ» ՓԲ ընկերության կայուն զարգացման գծով տնօրենի տեղակալ Տարոն Նավասարդյանի հետ Եվրամիությունը այսօր բավականին լուրջ դեգրեդացիայի մեջ է. Ռոբերտ ՔոչարյանԱյս իշխանությունը խուսափում է այն ամենից, ինչն ազգային է․ Ատոմ ՄխիթարյանԻրանը մերժում է ուրանի հարստացումը սահմանափակելու պահանջները Ռաբիսը որպես նորմ է սահմանվում՝ մոռացության մատնելով մեր հազարամյա ժառանգությունը․ Մենուա ՍողոմոնյանԱրարատԲանկը Leasing EXPO 2026-ին՝ էներգաարդյունավետ սարքավորումների լիզինգի հատուկ առաջարկով Որդ՝ Արտֆուդի պահածոյի մեջ. քաղաքացին ահազանգում է (Photo) Ես բանտում էլ եմ եղել, գործազուրկ էլ եմ եղել․ ինձ դրանով ոչ մեկ չի զարմացնի․ Փաշինյան Ձյան տախտակ. ի՞նչ պատմություն ունի շատերի սիրելի մարզասարքը. «Փաստ»ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (9 ԱՊՐԻԼԻ). Աշխարհում առաջին հրապարակային մշակութային ցուցահանդեսը, երգի առաջին ձայնագրությունը. «Փաստ»Դեռ կա՞ն մարդիկ, ովքեր հավատում են Փաշինյանին. «Փաստ»Ռուսաստանը կրկին հիշեցնում է ՀԱՊԿ մասին Հայտնաբերվել են 2011 թվականին անապատում անհետ կորած զբոսաշրջիկներըԻ՞նչ հետևանքներ կունենա Հայաստանի համար Մերձավոր Արևելքում հակամարտության սրացումը. «Փաստ»Փաշինյանը պատասխանում է լրագրողների հարցերին․ ՈՒՂԻՂԵրբ մեկ որոշումը դրական հետևանքներ է ունենում Փաշինյանի խուճապը սրվում է ժամ առ ժամ «Սրանից դաժան ցավ չկա, բայց ավագ որդի ունենք, հանուն նրա պետք է ապրենք». Շոթա Գևորգյանն անմահացել է հոկտեմբերի 28-ին Շեխերում. «Փաստ»Արցախի Խնուշինակ գյուղը վերածվել է խորհրդանշական տարածքի, որտեղ արտահայտվում է մշակութային ցեղաuպանnւթյան մեխանիզմը Արտառոց դեպք՝ Հրազդանի թիվ 14 հիմնական դպրոցում, մայրն ապտակել է որդուն ծաղրած մեկ այլ աշակերտի Ucom-ն առաջարկում է վիրտուալ ամպային սերվերի (VPS) ծառայություն Կադաստրի կոմիտեն առաջարկում է փոփոխություններ գույքի նկատմամբ իրավունքների և սահմանափակումների պետական գրանցման գործընթացում. «Փաստ»Դուք սխալ եք պահում ձիթապտղի յուղը. սխալ, որը սպանում է դրա օգտակար հատկություններըԿայացավ «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության համագումարը Մարդիկ պետք է գնան ընտրությունների և տեր կանգնեն իրենց քվեին․ Ցոլակ ԱկոպյանԴարվինի թմբիկ. ո՞վ ունի այս տարօրինակ ականջի առանձնահատկությունը և ինչո՞ւԱրևային վահանակները անսպասելիորեն դրական ազդեցություն են ունեցել մոտակա բույսերի վրա Team-ի 2G-ն ամբողջ Հայաստանում փոխարինվել է նոր տեխնոլոգիաներով Գնաճի պատճառները և հետևանքները Հայաստանում. ի՞նչ է սպասվում սպառողին. «Փաստ»ԱՄՆ զինուժը դեռ կմնա Իրանի մոտակայքում Թուրքմենչայից մինչև այսօր. Ռուսաստանի ուղերձները և տարածաշրջանային հավասարակշռության ճգնաժամը. «Փաստ»Եկեղեցու տարածքից մարդ առևանգումը չի մոռացվելու. Հրայր ԿամենդատյանՓոշիացող ձայներ և համախմբման հրամայականը Եվրոպական պատրանքը և հայկական իրականությունը Անհաղորդ չպետք է մնան. «Փաստ»Դոլարն էժանացել է, ռուբլին՝ թանկացել․ փոխարժեքն՝ այսօր